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Les salles de sport à Lyon

Salle de sport Lyon

Vous avez décidé de pratiquer le Biking seulement vous n'arrivez pas à choisir parmi l'ensemble des 68 salles de gym de Lyon ?

Selon vos objectifs ainsi que votre expérience, JaimeMaSalledeSport.com vous permettra de découvrir la salle de sport idéale pour gagner en endurance.

Les principales infos relatives aux salles de gym de Lyon sont disponibles : heures et jours d'ouverture, cours dispensés par les coachs, matériel, abonnements et tarifs etc...

Nous vous invitons également à Visiter Lyon pendant votre temps libre et profiter entre 2 séances de fitness pour découvrir le merveilleux patrimoine culturel et architectural de la ville des lumières.

Trouver une salle de fitness sur Lyon

Que vous habitiez en plein centre de Lyon, à proximité du quartier village de la Croix Rousse, la place des Terreaux ou plutôt du côté de la place des Célestins, vous trouverez certainement une salle de gym dans la capitale des Gaules qui vous conviendra parmi les 68 salles de musculation lyonnaises.

Salles de sport à Lyon

Votre travail ou votre domicile se situe dans le quartier des Pentes de la Croix-Rousse, des Terreaux ou des Chartreux ? Si vous cherchez un centre de remise en forme, il sera nécessaire de faire le tri parmi les 68 salles de gym situées à Lyon en fonction de plusieurs critères : dans quel lieu est implantée la salle de musculation, activités proposées mais aussi le montant de l'abonnement.

Vous pouvez par ailleurs contacter directement les salles à Lyon pour demander une séance de découverte !

Les enseignes de salles de sport situées à Lyon

Vous souhaitez devenir adhérent d'un réseau de salle pour pouvoir vous rendre dans plusieurs salles de sport dans toute la France ? Vous pourrez trouver sur Lyon ces quelques enseignes : Activium, Amazonia, L'Appart Fitness, Fitness Park, Lady Fitness, Keep Cool, Elancia, Liberty Gym, Wideclub, Neoness, Curves, Gigagym.

Les salles de sport à petit prix à Lyon

Pour les personnes qui ne désirent pas dépenser tout leur budget dans un abonnement, JaimeMaSalledeSport.com vous invite à choisir en priorité les enseignes ci-après qui vous donneront la possibilité de choisir une salle de musculation à petit prix sur Lyon : Fitness Park, Keep Cool, Neoness.

Les salles de sport pour femmes à Lyon

Vous souhaitez reprendre le sport en restant dans une atmosphère féminine et bon enfant ? Les enseignes de fitness qui suivent vous permettront de faire du sport entre copines à Lyon : Activium, Lady Fitness, Curves.


Toutes les salles de sport à Lyon

Retrouvez ci-dessous la liste complète des salles de sport de Lyon :

Lyon 1er arrondissement

    Lyon 2ème arrondissement

    Lyon 3ème arrondissement

    Lyon 4ème arrondissement

    Lyon 6ème arrondissement


    Lyon 7ème arrondissement

    Lyon 8ème arrondissement

    Lyon 9ème arrondissement

    Votre salle de sport est située à Lyon mais ne figure pas ci-dessus ?
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    Vos questions à propos des salles de musculation de Lyon

    Malheureusement je ne peux dégager que peu de temps du fait de mon emploi chargé... Combien de fois par semaine devrait-on se rendre à la salle de sport à Lyon pour perdre du poids ?

    Afin que vous puissiez constater de vrais résultats, tant physique que sur le mental, on recommande en général de faire des séances en salle de sport à Lyon 2 à 3 fois dans une semaine. Dans le cas où votre calendrier est chargé, pensez à privilégier les salles de sport lyonnaises qui ouvrent sur des plages très vastes : dans certains cas dès 6h du matin et jusquà 0h ! De plus, si vous optez pour une salle de gym à côté de votre bureau vous aurez la possibilité de vous défouler le midi, ce sera l'occasion de faire une réelle pause et de retourner bosser la tête vidée. Quoi qu'il en soit, ce qu'il faut retenir reste la persévérande, mieux vaut donc vous en tenir à 1 ou 2 sessions chaque semaine, plutôt que de vous forcer à s'y rendre 3 ou 4 fois dans une semaine et de tout arrêter après 3 ou 4 mois car vous ne pouvez pas tenir le rythme...

    Cette année, je souhaiterais perdre du poids, c'est pour cela que j'ai pris la décision de faire de l'exercice dans une salle de gym à Lyon plusieurs fois chaque semaine. Savez-vous combien de mois faut-il patienter pour voir les résultats ?

    Dans le cas où vous mélangez renforcement musculaire et entrainement cardio-vasculaire, un rythme de 2 ou 3 cours toutes les semaines est complètement suffisant pour constater les premiers retours après 1 ou 2 mois, mais n'oubliez pas qu'il faut vraiment perséverer ! N'oubliez pas en effet que le plus essentiel dans la pratique d'un sport est la régularité. C'est d'ailleurs pour cela que malheureusement beaucoup de très bonnes idées finissent généralement aux oubliettes au bout de quelques mois puisque la motivation des premiers jours retombe et que les séances sont trop difficiles à caser dans un agenda surchargé... surtout ne vous trompez pas dans votre objectif, soyez confiante et les progrès seront visibles et surtout pérennes !