Les critères à prendre en compte pour choisir une salle de musculation

Si vous souhaitez améliorer votre musculature, affiner votre silhouette ou perdre du poids, l’inscription dans une salle pourrait être intéressante. Il est tout de même nécessaire de choisir un établissement susceptible de vous combler. Nous vous proposons quelques critères à étudier. La distance entre votre logement et la salle est particulièrement importante La salle de […]

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Une ceinture vibrante pour accentuer les effets positifs d’un sport

Si vous souhaitez retrouver la ligne, vous devrez obligatoirement vous focaliser sur la pratique d’un sport. Seule une telle activité aura l’occasion de vous aider dans votre démarche, celle de perdre quelques kilos à l’approche de l’été. La ceinture vibrante est jouissive puisqu’elle s’attarde sur les abdominaux La sortie de l’hiver est souvent problématique, car […]

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Les protéines végétales, bien plus qu’un allier dans les salles de sport

En tant que sportif, vous cherchez à gagner en puissance et/ou à conserver une certaine musculature. Même si les phases d’entraînement et de repos vous permettent d’atteindre vos objectifs, rien ne vaut une alimentation adaptée. D’ailleurs, c’est la base d’une parfaite activité physique et sportive requérant le développement de la masse musculaire. Cet équilibre nutritionnel […]

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Certains sports ont la particularité de booster le moral

Les Français sont nombreux à chercher des solutions pour retrouver leur forme d’antan. Après avoir laissé les baskets sous le lit, ils ont décidé de reprendre une pratique physique afin de booster le moral. Nous vous proposons quelques activités réjouissantes pour votre quotidien. La boxe et le fitness s’unissent pour créer une nouvelle discipline Votre […]

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L’interview fitness du jour : Olivia du site Penseesbyolivia.com

Interview fitness : Olivia de Penseesbyolivia.com

On poursuit notre série d’interviews avec Olivia, runneuse et passionnée de yoga et de fitness, qui partage sur son blog ses « pensées » et ses coups de coeur… à découvrir d’urgence !   Bonjour, peux-tu te présenter rapidement à nos lecteurs ? Je m’appelle Olivia, je suis Rédactrice web et Community Manager en Freelance, spécialisée dans […]

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L’interview fitness du jour : Patricia du site Workfor-it.com

Interview fitness : Patricia de Workfor-it.com

On continue sur notre lancée avec l’interview de Patricia, jeune maman qui a repris ses études pour devenir diététicienne et qui partage sur son blog Workfor-it.com ses astuces fitness et ses recettes saines et gourmandes.   Bonjour, peux-tu te présenter rapidement à nos lecteurs ? Bonjour, moi c’est Patricia, passionnée de sport et de diététique. […]

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