Faire du sport : OK… mais pour quoi faire ?
Retrouvez la liste des différents objectifs pour faire du sport, et découvrez les activités qui vous permettront d’atteindre votre objectif !


Quelles sont les astuces pour entretenir son paddle gonflable ?

Accessoires très en vogue pour surfer en eau calme et sur les grandes vagues, les paddles gonflables ne cessent de faire parler d’eux. Ces planches de stand up très pratiques et accessibles à tous les niveaux sont à avoir chez soi pour les prochains étés. Toutefois, il ne suffit pas d’acheter. Il faut également maitriser […]

Débuter le kitesurf et apprendre à glisser au gré du vent

kitesurf

Si vous êtes amateurs de glisse, de sensations fortes et de grand air, alors le kitesurf est fait pour vous. Découvrez ce sport facile à maîtriser et qui va vous faire décoller. Le kitesurf : ce qu’il faut d’abord savoir Le kitesurf est un sport qui allie sport de glisse et sport nautique. Il s’agit de […]

Les sports de combat à portée de tous

Disciplines ancestrales, l’art martial et les sports de combat sont de plus en plus prisés. Ces activités apprennent et transmettent des valeurs de respect et de partage. Pour vous équiper comme il se doit pour votre pratique sportive d’art martial, suivez-nous. Où trouver son équipement ? Si vous êtes débutant, confirmé, ou que vous souhaitez reprendre […]

Affinez votre silhouette avec la plateforme vibrante

affiner sa silhouette

Tout le monde a envie de se remettre au sport. Mais le hic, c’est de trouver le temps pour se rendre dans une salle de gym. En dehors de cet aspect, beaucoup trouvent l’abonnement des salles de sport un peu trop cher, quand on fait le cumul sur une longue période. Par contre, il existe […]

Comment se motiver pour faire du sport ?

Vous avez le souffle court ? Vous peinez à monter les escaliers ? Ces symptômes sont caractéristiques d’une baisse de forme dont il faudra vous occuper un jour ou l’autre. Pourquoi pas maintenant ? Il est peut-être temps de vous mettre au sport. Au début, on se laisse facilement prendre au jeu, mais les choses […]

Comment bien choisir votre coach sportif ?

Pour garder une bonne forme ou pour travailler vos muscles, quelques exercices en salle de sport demeurent essentiels. Mais avec l’expertise et les conseils d’un coach sportif à domicile, vous profiterez d’un meilleur suivi, ce qui vous garantira de meilleurs résultats. Pour choisir le coach idéal qui saura répondre à vos attentes, nous vous donnons […]

Des conseils pour commencer le running

améliorer son endurance

Il n’est jamais trop tard pour commencer à prendre soin de sa santé, de son corps et de son bien-être en général. Il y a plusieurs façons de s’y mettre : adopter une alimentation bien équilibrée, s’exercer physiquement et mentalement… Pour la plupart, tout commence par le running. Il est évident se mettre à la course […]

4 raisons de faire le sport en salle

Malgré l’évolution des salles de gym de nos jours, certaines personnes ont encore du mal à s’y rendre à cause d’un manque de temps ou de motivation et préfèrent s’exercer chez elles quand l’occasion se présente. Mais, n’est-il pas mieux de consacrer un peu de son temps pour le sport en salle ? Voici quelques raisons […]