Faire du sport : OK… mais pour quoi faire ?
Retrouvez la liste des différents objectifs pour faire du sport, et découvrez les activités qui vous permettront d’atteindre votre objectif !


Tout ce que vous devez absolument savoir sur l’électrostimulation

electrostimulation

Autrefois utilisée par les grands sportifs et les kinésithérapeutes, l’électrostimulation se définit comme un procédé naturel de contraction musculaire actionné par le courant électrique. Ayant fait l’objet d’une multitude d’études, elle est désormais reconnue par un grand monde et est employée dans le but d’apporter du confort. Puisque l’électrostimulation concourt au bien-être, il est important […]

Le kayak gonflable, le nouvel allié des randonneurs aquatiques

pagaie kayak

Le kayak gonflable est une embarcation destinée aux sportifs et amateurs de randonnée aquatique. Il se présente sous la forme d’un châssis rigide avec un fond et des parois latérales, recouvert d’une toile PVC légère et résistante. Cette technologie innovante offre plusieurs avantages : sa compacité, son poids léger et sa robustesse. En effet, ce […]

Le spikeball : que faut-il savoir sur ce sport très en vogue ?

Le spikeball est un sport qui connait aujourd’hui une popularité grandissante. Son côté divertissant et compétitif séduit de plus en plus d’adeptes. Pour des moments de détente en famille ou entre amis, c’est l’activité idéale à pratiquer. Zoom sur cette discipline sportive très tendance. Origine du spikeball Créé en 1989, le spikeball était à la […]

Quelles sont les astuces pour entretenir son paddle gonflable ?

Accessoires très en vogue pour surfer en eau calme et sur les grandes vagues, les paddles gonflables ne cessent de faire parler d’eux. Ces planches de stand up très pratiques et accessibles à tous les niveaux sont à avoir chez soi pour les prochains étés. Toutefois, il ne suffit pas d’acheter. Il faut également maitriser […]

Débuter le kitesurf et apprendre à glisser au gré du vent

kitesurf

Si vous êtes amateurs de glisse, de sensations fortes et de grand air, alors le kitesurf est fait pour vous. Découvrez ce sport facile à maîtriser et qui va vous faire décoller. Le kitesurf : ce qu’il faut d’abord savoir Le kitesurf est un sport qui allie sport de glisse et sport nautique. Il s’agit de […]

Les sports de combat à portée de tous

Disciplines ancestrales, l’art martial et les sports de combat sont de plus en plus prisés. Ces activités apprennent et transmettent des valeurs de respect et de partage. Pour vous équiper comme il se doit pour votre pratique sportive d’art martial, suivez-nous. Où trouver son équipement ? Si vous êtes débutant, confirmé, ou que vous souhaitez reprendre […]

Affinez votre silhouette avec la plateforme vibrante

affiner sa silhouette

Tout le monde a envie de se remettre au sport. Mais le hic, c’est de trouver le temps pour se rendre dans une salle de gym. En dehors de cet aspect, beaucoup trouvent l’abonnement des salles de sport un peu trop cher, quand on fait le cumul sur une longue période. Par contre, il existe […]

Comment se motiver pour faire du sport ?

Vous avez le souffle court ? Vous peinez à monter les escaliers ? Ces symptômes sont caractéristiques d’une baisse de forme dont il faudra vous occuper un jour ou l’autre. Pourquoi pas maintenant ? Il est peut-être temps de vous mettre au sport. Au début, on se laisse facilement prendre au jeu, mais les choses […]