Faire du sport : OK… mais pour quoi faire ?
Retrouvez la liste des différents objectifs pour faire du sport, et découvrez les activités qui vous permettront d’atteindre votre objectif !


Les produits essentiels de musculation pour des résultats époustouflants

musculation avec des sangles

Lorsqu’il s’agit de maximiser vos efforts de musculation et d’obtenir des résultats impressionnants, il est indispensable d’avoir les bons équipements et produits à portée de main. Dans cet article, nous allons explorer les essentiels qui vous aideront à transformer votre corps en une machine à sculpter les muscles. Réseaux de résistance Les systèmes de résistance […]

7 conseils pour aider les femmes à prendre du muscle

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Pour de nombreuses femmes, il est plus facile que jamais de se motiver à faire de la musculation ; après tout, il existe un large éventail de raisons liées à la santé et au physique pour se mettre au travail. Malheureusement, en tant que femmes, nous n’avons pas le même niveau d’hormones anabolisantes dans notre […]

14 conseils pour obtenir un corps plus tonique pour les femmes

sport-pour-femmes

Vous n’obtenez pas le corps magnifique que vos efforts méritent ? Ces conseils devraient vous aider à obtenir des résultats si votre régime actuel ne fonctionne pas. Parfois, vous pouvez avoir l’impression que vous mangez des salades et que vous vous entraînez dur pendant des mois sans que rien ne se passe, alors que pour […]

Tout ce que vous devez absolument savoir sur l’électrostimulation

electrostimulation

Autrefois utilisée par les grands sportifs et les kinésithérapeutes, l’électrostimulation se définit comme un procédé naturel de contraction musculaire actionné par le courant électrique. Ayant fait l’objet d’une multitude d’études, elle est désormais reconnue par un grand monde et est employée dans le but d’apporter du confort. Puisque l’électrostimulation concourt au bien-être, il est important […]

Le kayak gonflable, le nouvel allié des randonneurs aquatiques

pagaie kayak

Le kayak gonflable est une embarcation destinée aux sportifs et amateurs de randonnée aquatique. Il se présente sous la forme d’un châssis rigide avec un fond et des parois latérales, recouvert d’une toile PVC légère et résistante. Cette technologie innovante offre plusieurs avantages : sa compacité, son poids léger et sa robustesse. En effet, ce […]

Le spikeball : que faut-il savoir sur ce sport très en vogue ?

Le spikeball est un sport qui connait aujourd’hui une popularité grandissante. Son côté divertissant et compétitif séduit de plus en plus d’adeptes. Pour des moments de détente en famille ou entre amis, c’est l’activité idéale à pratiquer. Zoom sur cette discipline sportive très tendance. Origine du spikeball Créé en 1989, le spikeball était à la […]

Quelles sont les astuces pour entretenir son paddle gonflable ?

Accessoires très en vogue pour surfer en eau calme et sur les grandes vagues, les paddles gonflables ne cessent de faire parler d’eux. Ces planches de stand up très pratiques et accessibles à tous les niveaux sont à avoir chez soi pour les prochains étés. Toutefois, il ne suffit pas d’acheter. Il faut également maitriser […]