Faire du sport : OK… mais pour quoi faire ?
Retrouvez la liste des différents objectifs pour faire du sport, et découvrez les activités qui vous permettront d’atteindre votre objectif !
Accessoires très en vogue pour surfer en eau calme et sur les grandes vagues, les paddles gonflables ne cessent de faire parler d’eux. Ces planches de stand up très pratiques et accessibles à tous les niveaux sont à avoir chez soi pour les prochains étés. Toutefois, il ne suffit pas d’acheter. Il faut également maitriser […]
De nos jours, la tendance est pour une bonne hygiène de vie. Le sport est l’une des activités pratiquées pour l’atteinte de cet objectif. Si certains aiment s’entrainer en plein air, d’autres préfèrent s’exercer à la salle de sport. Et ce choix comporte bon nombre d’avantages. Une variété d’activités en salle de sport Les bienfaits […]
Si vous êtes amateurs de glisse, de sensations fortes et de grand air, alors le kitesurf est fait pour vous. Découvrez ce sport facile à maîtriser et qui va vous faire décoller. Le kitesurf : ce qu’il faut d’abord savoir Le kitesurf est un sport qui allie sport de glisse et sport nautique. Il s’agit de […]
Disciplines ancestrales, l’art martial et les sports de combat sont de plus en plus prisés. Ces activités apprennent et transmettent des valeurs de respect et de partage. Pour vous équiper comme il se doit pour votre pratique sportive d’art martial, suivez-nous. Où trouver son équipement ? Si vous êtes débutant, confirmé, ou que vous souhaitez reprendre […]
Tout le monde a envie de se remettre au sport. Mais le hic, c’est de trouver le temps pour se rendre dans une salle de gym. En dehors de cet aspect, beaucoup trouvent l’abonnement des salles de sport un peu trop cher, quand on fait le cumul sur une longue période. Par contre, il existe […]
Vous avez le souffle court ? Vous peinez à monter les escaliers ? Ces symptômes sont caractéristiques d’une baisse de forme dont il faudra vous occuper un jour ou l’autre. Pourquoi pas maintenant ? Il est peut-être temps de vous mettre au sport. Au début, on se laisse facilement prendre au jeu, mais les choses […]
La majorité des gens veulent préserver leur santé et garder la ligne. La pratique du sport est la meilleure façon de parvenir à cet objectif. Le sport peut aussi bien se faire chez soi, en plein nature ou encore dans une salle de sport. Bien que la pratique du sport en pleine nature soit agréable et très […]
Pour garder une bonne forme ou pour travailler vos muscles, quelques exercices en salle de sport demeurent essentiels. Mais avec l’expertise et les conseils d’un coach sportif à domicile, vous profiterez d’un meilleur suivi, ce qui vous garantira de meilleurs résultats. Pour choisir le coach idéal qui saura répondre à vos attentes, nous vous donnons […]
Il n’est jamais trop tard pour commencer à prendre soin de sa santé, de son corps et de son bien-être en général. Il y a plusieurs façons de s’y mettre : adopter une alimentation bien équilibrée, s’exercer physiquement et mentalement… Pour la plupart, tout commence par le running. Il est évident se mettre à la course […]
Malgré l’évolution des salles de gym de nos jours, certaines personnes ont encore du mal à s’y rendre à cause d’un manque de temps ou de motivation et préfèrent s’exercer chez elles quand l’occasion se présente. Mais, n’est-il pas mieux de consacrer un peu de son temps pour le sport en salle ? Voici quelques raisons […]