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5 conseils pour commencer le fitness

5 conseils pour commencer le fitness

Commencer le fitness n’est pas toujours évident, surtout pour celles qui n’ont jamais fait beaucoup de sport. De nombreuses questions peuvent brusquement vous assaillir et vous freiner dans votre élan : Par où commencer ? Quel sport faut-il choisir ? En salle ou à la maison ? Avec un coach ? Seule ou accompagnée ? Pour […]