Toutes les activités sportives

Vous cherchez une activité qui se pratique dans l'eau afin de remodeler votre corps en douceur ? Vous cherchez plutôt à faire du renforcement musculaire pour affiner votre silhouette ou vous souhaitez vous défouler à la sortie du travail en faisant monter votre rythme cardiaque ?

Choisir la ou les activités sportives qui vous correspondent est le meilleur moyen de conserver votre motivation sur le long terme... pensez donc à tenir compte de vos objectifs sportifs mais aussi de vos préférences personnelles.

Pour vous aider dans votre choix, découvrez ci-dessous les principales activités sportives proposées dans les salles de sport classées par thématique.



Les activités de cardio

On ne le dira jamais assez : rien de tel que le travail cardio-vasculaire pour brûler des calories et vous défouler !
Idéales pour améliorer votre souffle et pour gagner (...) Lire la suite



Les activités de musculation

Parce que perdre du poids ne suffit pas pour avoir un corps ferme et tonique, il est indispensable de pratiquer régulièrement une activité de musculation qui vous permettra de (...) Lire la suite



Les activités de souplesse & relaxation

Pour lutter contre le stress et l'anxiété générée par notre mode de vie actuel, n'hésitez pas à pratiquer une activité sportive favorisant les assouplissements et la (...) Lire la suite



Les activités aquatique

Si vous souhaitez reprendre le sport en douceur ou affiner vos jambes tout en éliminant la cellulite, les activités sportives qui se déroulent en piscine sont faites pour vous (...) Lire la suite