Tonic et Respir'
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Adresse :
108 boulevard Croix Rousse
69001 LYON
Tel : 04 78 30 68 87*
Implantée 108 boulevard Croix Rousse, votre salle Tonic et Respir' est ravie de vous inviter dans une ambiance tonique et chaleureuse à la fois.
Vous profiterez d'un éventail d'activités nombreuses et variées à des prix vraiment attractifs.
Tonic et Respir' vous invite à rejoindre ses nombreux adhérents au sein d'un cadre convivial et chaleureux, très adapté au bien être mais aussi au fitness qui vous aidera à perdre du poids et vous tonifier. Une fois parcouru sur cette page les commentaires donnés sur Tonic et Respir', nous vous recommandons de les appeler en direct pour demander si vous pouvez effectuer un essai !
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Les avis sur Tonic et Respir'
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Vos questions sur les salles de fitness comme Tonic et Respir'
Ca fait bientôt 10 ans que je suis gênée par une couche de gras autour de mon nombril dont je ne parviens pas à venir à bout... Que me recommandez-vous pour retrouver un ventre plat à la salle de remise en forme ?
Afin de perdre de la graisse abdominale et avoir un ventre plat, on doit aborder 3 grands facteurs : le renforcement musculaire de la sangle abdominale (grand droit mais aussi les obliques...), éliminer votre masse grasse (travail cardio et nourriture sans sucres pour pouvoir puiser dans les réserves de graisse) ... enfin essayer de diagnostiquer votre confort digestif (une mauvaise habitude alimentaire peut provoquer le sentiment d'être ballonné mais aussi une perturbation de la flore bactérienne indispensable à une bonne digestion).
Quand vous allez dans une salle de remise en forme à Lyon, par exemple chez Tonic et Respir', optez pour les disciplines spécifiques comme les abdo-fessiers ou encore les activités de gainage ( planche, équilibre avec le swiss ball... ). Pensez donc à communiquer votre but à votre coach sportif, il parviendra à vous conseiller les gestes les plus appropriés pour perdre de la graisse abdominale.
Malheureusement je ne suis pas fan d'activité sportive mais j'ai envie de changer... Pourquoi se rendre dans une salle de gym à Lyon plutôt que de faire du sport devant ma télé ?
Généralement, faire une activité physique en venant dans une salle de gym donne la possibilité de conserver une motivation plus forte et de respecter ses engagements sur la durée. Cela s'explique par le fait que décider de devenir adhérent d'une salle de gym devient un vrai engagement car vous acceptez un contrat (par exemple avec Tonic et Respir') et devez consacrer une certaine somme chaque mois à votre activité : pour plusieurs personnes, s'entrainer à la salle de sport plusieurs fois chaque semaine est encore plus motivant, pour être sûr de ne pas avoir utilisé d'argent sans résultats !
La motivation se verra aussi rendue plus forte grâce à l'atmosphère positive de la salle de gym : les profs de fitness vous accompagnent et vous redonnent la pêche, vous avez la possibilité de sympathiser avec d'autres membres de la salle qui pourront même devenir vos compagnons de sport, et votre session de renforcement musculaire ou de sport hebdomadaire se transforme en un vrai moment de plaisir convivial. Ainsi vous allez adorer le retrouver plusieurs fois par semaine, surtout en cas de journée stressante à cause de votre employeur... de nombreux bénéfices que votre session de fitness que vous pratiquez toute seule dans votre salon ne vous apportera pas !
Pour perdre un peu de poids, je suis à la recherche d'une salle de fitness à Lyon abordable... Que me recommandez-vous pour dénicher cette salle de fitness à Lyon ?
Si vous cherchez une salle de fitness à Lyon, le plus facile est de regarder l'annuaire des salles de remise en forme lyonnaises sur notre portail JaimeMaSalledeSport.com.
Ainsi, vous serez capable de lire les tarifs sur la page de chaque salle de sport ou même les contacter via téléphone ou leur page Facebook quand les tarifs ne sont pas disponibles dans le but de connaitre le prix de leur abonnement mais aussi réaliser un essai.
Autre solution : vous pouvez en outre commencer par une première recherche en fonction de l'enseigne car certaines enseignes de salle de fitness à Lyon se sont spécialisées dans le le marché des 'petit prix' tel que Fitness Park, Keep Cool ou bien encore Neoness... Ainsi, sur leur page vous pourrez parcourir la liste des salles de remise en forme de chaque enseigne, et vous pourrez donc contrôler s'il est possible de vous entrainer non loin de votre résidence.
