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Gym Sports Loisirs

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Adresse :
87 rue république
69002 LYON

Tel : 04 78 42 36 51*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Gym Sports Loisirs

Gym Sports Loisirs ainsi que toute l'équipe de conseillers fitness vous reçoit dans une atmosphère conviviale et positive et vous épaule pour remplir vos objectifs sportifs : reprendre le sport, se tonifier ou gagner en endurance... rien de plus simple avec Gym Sports Loisirs !
Située 87 rue république à Lyon, la salle de sport Gym Sports Loisirs vous proposera de multiples activités ce qui vous aidera à atteindre votre objectif simplement.

JaimeMaSalledeSport.com vous invite à consulter les commentaires clients affichés ci-dessous afin de mieux connaitre Gym Sports Loisirs et vous faire une idée avant de prendre contact avec eux.


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Vos questions au sujet des salles de gym comme Gym Sports Loisirs

Avec près de 20 kilos perdus, je suis un peu déçue de mon corps ramollo, y-a-t-il des activités fitness à plusieurs qui sont conseillées pour se devenir tonique ?

Si vous aussi vous voulez vous tonifier sans passer votre temps sur les machines de musculation, vous pouvez pratiquer par exemple le circuit training (souvent connu sous le nom de circuit perte de poids) ce qui vous permet d'utiliser en petits groupes et avec un coach plusieurs stations de musculation pour tonifier la totalité de vos muscles (jambes, bras, fesses, abdominaux, dos...).

Vous pouvez en outre privilégier les classiques cours de CAF Cuisses-Abdos-Fessiers ou opter pour quelquechose d'un peu plus original avec les séances de SwissBall (qui vous musclent en profondeur et en douceur) ou de CrossFit (une approche plus active, pour les personnes qui adorent le challenge et se surpasser très en vogue puisqu'il apporte des transformations très vite).

Malheureusement je ne suis pas fan de fitness pourtant j'envisage de remédier à cela... Est-il préférable de devenir adhérent dans une salle de musculation à Lyon au lieu de rester faire du sport à son domicile ?

Opter pour une activité physique au sein d'une salle de musculation permet de conserver une meilleure motivation et d'atteindre ses engagements sur le long terme. Cela s'explique par le fait que prendre la bonne résolution de devenir adhérent d'une salle de musculation se révèle être en fait un vrai engagement puisque vous signez un contrat (par exemple avec Gym Sports Loisirs) et allouez un budget tous les mois à votre activité physique. C'est d'ailleurs pour cela que pour certaines femmes, aller à la salle de sport plusieurs fois chaque semaine devient donc pour le coup plus indispensable, car il ne faut pas avoir utilisé des euros en vain !

De plus, votre motivation se verra aussi accentuée avec l'atmosphère positive qui existe dans une salle de musculation : les coachs sportifs vous épaulent et vous boostent, vous finissez par sympathiser avec d'autres adhérents qui peuvent devenir vos amis, et votre session de musculation ou d'activité physique du jour devient un réel instant de plaisir joyeux et convivial, et vous allez adorer faire votre sport plusieurs fois par semaine, et encore plus en cas de journée stressante avec votre boulot... de multiples points positifs que votre session de sport dans votre salon ne vous apportera pas !

Comment m'affiner dans une salle de gym à Lyon ?

Pour mincir en réussissant à perdre des cm de tour de fesses et de hanche, nous ne pouvons que vous recommander de privilégier les sports qui travaillent les muscles posturaux comme c'est le cas pour les cours de Pilates ou encore les cours de Swiss Ball...

Vous pouvez aussi suivre des séances cardio pour brûler un maximum de kcal ainsi que du gras car pour le même poids, la masse graisseuse correspond à plus de volume que le muscle. Essayez de vous rapprocher de l'un des coachs de la salle de gym à Lyon afin de découvrir ses conseils pour vous affiner réellement : quelles stations de musculation et quels exercices utiliser de préférence, les cours collectifs à pratiquer... ne l'oubliez pas, votre coach de Gym Sports Loisirs demeure votre plus grand soutien pour parvenir à votre but et .