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Les salles de sport à Lyon 1

Salle de sport Lyon 1

Quelle que soit l'activité que vous préférez (la Gym suédoise, la Zumba ou bien le Pilates), JaimeMaSalledeSport.com a centralisé les plus grandes infos sur chacune des salles référencées comme les heures et jours d'ouverture, abonnements et tarifs, photos des locaux, cours collectifs, installations disponibles dans les locaux etc... tout ce qu'il faut pour vous décider.

Vous êtes situé dans le quartier des Pentes de la Croix-Rousse, des Terreaux encore le quartier des Chartreux ? Si vous envisagez de vous inscrire dans une salle de musculation, il vous faudra faire le tri parmi les 68 salles de sport du 1er arrondissement de Lyon en fonction de plusieurs critères : situation géographique, les prestations disponibles mais aussi le budget.

Les enseignes de salles de sport disponibles dans le 1er arrondissement de Lyon

Si vous avez prévu de choisir une enseigne de salles de sport, vous aurez à disposition dans le 1er arrondissement de Lyon ces quelques enseignes : Activium, Amazonia, L'Appart Fitness.

Les salles de fitness au féminin sur le 1er arrondissement de Lyon

Pour toutes celles qui désirent garder la ligne en toute tranquillité, sachez que les enseignes de fitness qui suivent sont très appréciées pour faire du sport entre copines dans le 1er arrondissement de Lyon : Activium.

Plan des salles de sport du 1er arrondissement de Lyon

Découvrez les salles de sport du 1er arrondissement de Lyon et les avis laissés par leurs adhérents :

Votre salle de sport est située dans le 1er arrondissement de Lyon mais ne figure pas ci-dessus ?
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Toutes les salles de sport dans le 1er arrondissement de Lyon

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Toutes vos questions au sujet des salles de fitness du 1er arrondissement de Lyon

J'aime beaucoup faire des séances de course cardio cependant l'espace cardio de ma salle dans le 1er arrondissement de Lyon est en général surchargé aux heures où j'y mets les pieds... comment puis-je faire plus souvent du tapis de course sans avoir à être obligé d' attendre mon tour ?

Dans le cas où vous adorez vraiment faire du cardio mais que courir sur les tapis de la salle de remise en forme devient laborieux, vous pourriez mettre un peu d'argent dans un tapis de course chez vous ? Les équipemements pour le cardio sont devenus de plus en plus accessibles et vous pourrez choisir des tapis pour la marche ou la course, des vélos elliptiques, ou bien encore des rameurs, pour des budgets tout à fait acceptables. Etre équipé avec un tapis de course chez soi est l'assurance de s'entrainer plus souvent et de pouvoir s'affranchir de l'heure qu'il est ou la météo... Vous pouvez faire votre session de cardio devant votre émission favorite ou pendant vos informations du matin et enchainer en prenant votre douche chaude pour commencer la journée dans les meilleures conditions... n'hésitez pas plus longtemps, vous ne le regretterrez pas !

J'ai perdu du poids et je suis un peu déçue de mon corps un peu flasque, existe-t-il des séances de fitness en cours collectif qui conviennent pour se muscler et se tonifier ?

Si vous avez besoin de vous affiner sans vous échiner avec les machines de musculation, vous pouvez privilégier le circuit training car il vous donne la possibilité d'enchainer par petit groupe sous le suivi d'un coach sportif plusieurs machines pour muscler l'ensemble de vos muscles (bras, jambes, fesses, abdominaux, dos...). Vous pouvez en outre privilégier les traditionnels cours de CAF Cuisses-Abdos-Fessiers ou péférer l'originalité comme les cours de SwissBall (musculation tout en douceur) ou même le CrossFit (une session plus dynamique, pour les personnes qui adorent les défis et se surpasser très en vogue puisqu'il apporte des transformations très visibles).