Fitness club RhĂŽne > Salle de fitness Lyon > Club de gym Lyon 1 > Amazonia LYON

Amazonia LYON

Aucun avis pour le moment
Soyez le premier Ă  donner votre avis !

Adresse :
1 quai Jean Moulin
69001 LYON

SĂ©ance d'essai OFFERTE !
Pour profiter de votre séance offerte appelez le : 04 69 70 45 40*

* 2,99 €/appel. Ce numĂ©ro valable 5 minutes n'est pas le numĂ©ro du destinataire mais le numĂ©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numĂ©ro ?

Amazonia LYON

Vous habitez Ă  Lyon et aimeriez faire du sport ?
Amazonia LYON est l'une des salles de sport de Lyon qui pourra vous y aider.

En tenant compte de votre temps libre mais aussi ce qui vous motive, vous pourrez vous y rendre tÎt le matin, pendant la pause repas ou par exemple à la fin de la journée.

N'hésitez pas à parcourir les avis sur Amazonia LYON donnés par ses clients pour vous permettre d'avoir une vision plus globale de la salle et à prendre votre décision.

Plus une seconde Ă  perdre, contactez les pour demander votre essai gratuit !


SĂ©ance d'essai OFFERTE !
Pour profiter de votre séance offerte appelez le : 04 69 70 45 40*

* 2,99 €/appel. Ce numĂ©ro valable 5 minutes n'est pas le numĂ©ro du destinataire mais le numĂ©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numĂ©ro ?


Comment venir chez Amazonia LYON

Plan d'accĂšs Amazonia LYON

En savoir + sur Amazonia LYON

Aucune information sur cette salle de sport pour le moment.

Vous ĂȘtes responsable de cette salle de sport ?
Complétez gratuitement votre fiche


Les avis sur Amazonia LYON

Aucun avis sur cette salle de sport pour le moment.

Vous fréquentez cette salle de sport ?
Soyez le premier Ă  donner votre avis !


Cette salle de sport est un des Ă©tablissements de l'enseigne Amazonia.
Retrouvez tous les avis Amazonia sur notre page dédiée.


Toutes vos questions sur les salles de fitness

Est-il possible d'améliorer mon endurance tout en évitant de rester sur un tapis de course de longues heures ?

Dans le cas oĂč vous souhaitez progresser sur l'aspect cardio-vasculaire mais que vous prĂ©fĂ©rez Ă©viter les activitĂ©s cardio classiques (course, vĂ©lo, rameur...), vous pouvez opter pour des activitĂ©s en groupe qui feront travailler votre cƓur mais aussi vos capacitĂ©s pulmonaires en vous imposant un haut niveau d'intensitĂ© sur une musique rythmĂ©e.

Par exemple, les leçons de de Body Combat,de Step, d'Aerobic, de Zumba ou bien encore de RPM pourront s'avĂ©rer utiles puisqu'elles permettent de faire monter le rythme cardiaque rapidement en suivant les gestes et les indications du coach qui vous encouragera pour vous aider Ă  vous surpasser c'est donc excellent pour amĂ©liorer son endurance en plusieurs mois sans mĂȘme le rĂ©aliser !

Depuis mes deux bambins, je n'ai jamais pris l'effort de recommencer le sport ni faire disparaßtre mes quelques kg liés à la grossesse... Avez-vous quelques conseils pour pratiquer une activité physique aprÚs tout ce temps ?

Si vous comptez faire une activité physique en douceur, il sera en général recommandé de s'accompagner de vrais professionnels du fitness et du sport, à plus forte raison s'il y a un bout de temps que vous ne pratiquez plus d'activité et que vous avez enormement de kilos en trop.

Trouver une salle de remise en forme à Lyon est en général la solution idéale pour s'y mettre de maniÚre graduelle et ne pas courir le risque de claquage, et également pour conserver la motivation pendant plusieurs mois.

Ainsi, nous vous suggérons de chercher dans les franchises de fitness qui fonctionnent avec des circuits minceur en seulement 30mn. Le plus souvent réservées uniquement aux sportives, elles offrent la possiblité de faire rentrer simplement quelques sessions de sport hebdomadairement dans l'emploi du temps bondé des nouvelles mamans.

Pratiquer les circuits minceurs vous donne la possibilité d'alterner en petits groupes des exercices simples qui nécessitent différentes machines de renforcement musculaireAinsi, on ne voit pas le temps passer et vous pourrez en bonus avoir vos futures amies !

Depuis quelques temps, j'hésite à m'abonner à une salle de gym à Lyon, est-il possible de venir pour faire mon cours à la fin de mon footing ?

Si cela vous dit vous pouvez tout à fait courir pour venir à la salle de gym à Lyon, ce sera un bon échauffement tant que la durée du circuit n'est pas à rallonge. Pourtant vous devrez venir avec un sac à dos pour pouvoir amener des chaussures uniquement dédiées à la salle de gym à Lyon, et ne pas rentrer à l'intérieur avec des baskets sales qui vont rayer ou salir le sol de la salle de fitness.

De mĂȘme, prenez le temps de vĂ©rifier que votre tenue de sport ne sera pas source de gĂȘne dans vos mouvements et conviendra Ă  l'activitĂ© du jour : en effet, vous ne serez pas Ă  l'aise pour votre cours de Yoga si votre t-shirt est trempĂ© de transpiration !