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Activium LYON - Saxe-Gambetta

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Adresse :
4 place Victor Basch
69007 LYON

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* 2,99 €/appel. Ce numĂ©ro valable 5 minutes n'est pas le numĂ©ro du destinataire mais le numĂ©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numĂ©ro ?

Activium LYON - Saxe-Gambetta

Située 4 place Victor Basch, la salle Activium LYON - Saxe-Gambetta pourra vous recevoir dans une atmosphÚre sportive et conviviale à la fois.

Vous profiterez d'un éventail d'activités nombreuses et variées pour un tarif trÚs abordable.

L'Ă©quipe de Activium LYON - Saxe-Gambetta vous accueille dans un environnement incroyable, propice au bien ĂȘtre ou encore au sport pour reprendre le sport et perdre du poids. Une fois lu ci-dessous les avis sur Activium LYON - Saxe-Gambetta, n'hĂ©sitez pas Ă  prendre contact avec la salle pour faire connaissance !

Plus une seconde Ă  perdre, contactez les pour demander votre essai gratuit !


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Cette salle de sport est un des Ă©tablissements de l'enseigne Activium.
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Quelques questions au sujet des salles de musculation

Avez-vous quelques conseils pour affiner ma silhouette en allant dans une salle de gym Ă  Lyon ?

Vous qui voulez mincir et perdre des cm de tour de taille ou de cuisse, essayez de préférer les activités de fitness et de renforcement musculaire qui font travailler les muscles en douceur comme par exemple les cours de Pilates ou encore les cours de Swiss Ball...

A noter que vous pouvez par ailleurs faire des sessions cardio afin d'Ă©liminer des calories et de la masse grasse car pour le mĂȘme poids, la graisse reprĂ©sente plus de volume que la masse musculaire. Nous vous conseillons Ă©galement de rencontrer l'un des coachs de la salle de gym Ă  Lyon afin de connaitre ce qu'il vous conseille pour mincir efficacement : quelles stations de musculation et quels exercices sont les plus adaptĂ©s, quels cours collectifs pratiquer... n'ayez aucun doute, votre coach de Activium LYON - Saxe-Gambetta est vraiment votre meilleure solution pour remplir vos attentes et .

Toutes les semaines je file à ma salle de remise en forme à Lyon directement à la sortie du travail, cependant j'ai tout le temps la sensation d'avoir l'estomac vide ! Qu'est-ce que vous pensez que je peux manger juste avant le cours collectif afin de retrouver mes forces tout en évitant de m'alourdir pour la séance ?

Idéalement, il faut éviter de prendre un repas quelques minutes avant une séance de sport puisque votre systÚme digestif sera alors en plein travail digestif. Tentez alors de avaler quelque chose de léger à 16h comme un yaourt pour recouvrer vos forces avant le début de votre session de fitness tout en évitant de vous sentir trop lourde.

Surtout, essayez de boire Ă©normement d'eau car la plupart du temps le sentiment de faim se rĂ©vĂšle ĂȘtre en fait qu'un peu de dĂ©shydratation. Une fois le cours de sport achevĂ©, vous pourrez reprendre vos forces en prenant un dĂ©jeuner sain et variĂ© combinant glucides, une source de protĂ©ine et bonnes sources de lipides... et en consommant pas mal d'eau car elle vous aidera Ă  remplacer celle que vous avez Ă©vacuĂ©e en transpirant !

Comme j'ai décidé de perdre du poids, je recherche une salle de remise en forme à Lyon pour faire du sport et à petit prix... Comment trouver cette salle de remise en forme à Lyon ?

Si comme une majorité de femmes vous comptez vous abonner à une salle de remise en forme à Lyon, la meilleure solution est de parcourir le listing des salles de sport lyonnaises sur notre site web JaimeMaSalledeSport.com.

De cette façon, vous serez plus Ă  mĂȘme de comparer les prix sur la section rĂ©servĂ©e Ă  chaque salle de musculation ou vous pourrez les approcher en direct si les prix ne sont pas disponibles pour savoir le tarif de l'adhĂ©sion ou encore demander un essai gratuit.

Autre solution : vous avez tout intĂ©rĂȘt Ă  entreprendre une sĂ©lection en fonction de l'enseigne car quelques enseignes de salle de remise en forme Ă  Lyon ont choisi de se positionner sur le le le marchĂ© des 'petit prix' comme par exemple Fitness Park, Keep Cool ou bien encore Neoness... En vous rendant sur leur page dĂ©diĂ©e vous aurez la possibilitĂ© de consulter le listing des salles de sport de chaque enseigne, et vous pourrez donc checker s'il sera possible de vous inscrire proche de votre rĂ©sidence.