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Amazonia METZ

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Adresse :
84 rue aux ArĂšnes
57000 METZ

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* 2,99 €/appel. Ce numĂ©ro valable 5 minutes n'est pas le numĂ©ro du destinataire mais le numĂ©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numĂ©ro ?

Amazonia METZ

Venez reprendre le sport avec Amazonia METZ, mais aussi perdre du poids et gagner en endurance en pratiquant l'une des dizaines d'activités sportives qui vous sont proposées.

JaimeMaSalledeSport.com a choisi de réunir ici pour vous les différents avis sur Amazonia METZ, pour que vous puissiez sélectionner enfin LA salle de sport qu'il vous faut !

Etant l'une des salles du rĂ©seau Amazonia, Amazonia METZ applique donc sa devise : « Le bien-ĂȘtre commence ici ».
Vous aussi, demandez un essai gratuit !


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Cette salle de sport est un des Ă©tablissements de l'enseigne Amazonia.
Retrouvez tous les avis Amazonia sur notre page dédiée.


Quelques questions Ă  propos des salles de remise en forme comme Amazonia METZ

Ca fait bientÎt 10 ans que je suis agacée par une petite bouée autour de mon nombril que je n'arrive pas à éliminer... Que devrais-je faire pour retrouver un ventre plat en faisant du sport à la salle de musculation ?

Pour perdre du ventre et avoir un ventre plat, on doit concentrer vos efforts sur trois principaux facteurs : le renforcement musculaire des muscles situĂ©s sur le ventre (grand droit mais aussi les obliques...), perdre de la masse grasse (travail cardio et nourriture faible en sucre afin de prendre sur les rĂ©serves de graisse) ... enfin ne pas oublier de analyser votre confort digestif (il est dĂ©sormais reconnu qu'une mauvaise alimentation peut provoquer le sentiment d'ĂȘtre ballonnĂ© ou encore une altĂ©ration des bactĂ©ries contenues dans votre systĂšme digestif).

Quand vous allez dans une salle de musculation Ă  Metz, par exemple chez Amazonia METZ, prĂ©fĂ©rez les cours fitness ciblĂ©s tel que les CAF (Cuisses Abdos Fessiers) et les exercices de gainage ( planche, gainer tout son corps avec le swiss ball... ). N'oubliez pas de prĂ©ciser votre objectif directement Ă  votre prof de fitness puisqu'il sera le plus Ă  mĂȘme de vous informer sur les exercices les plus utiles pour perdre du ventre.

Cela fait plusieurs années que je ne peux dégager que quelques heures pour moi du fait de mon emploi chargé... Quels sont vos conseils et quand faut-il venir à la salle de gym à Metz pour perdre du poids ?

Si comme de nombreuses femmes vous voulez constater un rĂ©el changement, tant physique que mental, il est conseillĂ© souvent de pratiquer un sport en salle de gym Ă  Metz 2 Ă  3 fois hebdomadairement. Dans le cas oĂč votre planning est bondĂ©, tentez de favoriser les salles de musculation messines qui sont disponibles sur des plages trĂšs grandes... en effet, cela commence de temps en temps dĂšs 8h le matin et jusqu'Ă  23h !

En choisissant une salle de musculation proche de votre travail vous pourrez aussi vous bouger entre 12h et 14h. Ce sera une façon de prendre une véritable coupure à mi-journée et de retourner bosser l'esprit reposé.

Dans tous les cas, ce qu'il faut retenir est encore la patience et la persévérance, il vaut mieux donc vous en tenir à 1 ou 2 séances chaque semaine, au lieu de vous fixer un objectif déraisonnable comme faire du sport 3 ou quatre fois hebdomadairement pour éviter de laisser tomber aprÚs 3 ou 4 mois parce que c'est intenable...

Avant-hier j'ai décidé de m'abonner à une salle de musculation à Metz, puis-je passer faire ma session juste aprÚs ma session de running ?

Si vous le souhaitez vous pouvez vous rendre en courant à la salle de musculation à Metz, vous profiterez ainsi d'un bon échauffement si la durée de parcours n'est pas irréaliste. Pourtant pensez à ramener un sac dans lequel vous aurez prévu des chaussures réservées à la salle de musculation à Metz, pour ne pas rentrer dans la salle avec vos baskets d'extérieur qui vont rayer ou salir le sol de la salle.

De mĂȘme, prenez le temps de vĂ©rifier que votre tenue de sport soit appropriĂ©e et qu'elle est bien adaptĂ©e Ă  votre sĂ©ance de fitness et l'activitĂ© sportive qui va suivre : vous ne profiterez pas de tous les bienfaits de votre sĂ©ance de Yoga si votre jogging est trempĂ© de transpiration !