Amazonia PARIS

Adresse :
17 rue Cloys
75018 PARIS

Toutes vos questions sur les salles de sport

Mes journées sont chargées au travail, je n'arrête pas de jongler et je commence à saturer... que me recommandez-vous si je dois me défouler ?

Si comme beaucoup de personnes vous avez envie de vous détendre et de utiliser votre énergie de la meilleure des façons, à vous les cours de Zumba, de Body Combat, de Biking ou d'Aquabike.

En suivant une musique dynamique et avec un coach généralement surexcité, les sessions de cette activité sportive vous donneront la possibilité de vous éloigner de tous vos problèmes mais aussi de vous concentrer sur le moment présent puisqu'il vous faudra vous donner à fond pour tenir le rythme. Filez ensuite sous une douche bien chaude, vous serez au top et aurez la possibilité de rentrer à l'appartement épuisée mais heureuse.

J'ai beaucoup de difficultés à m'endormir depuis un certain temps, et ma famille m'a suggéré de choisir une discipline sportive afin de me calmer et m'apaiser... quelle activité dois-je pratiquer ?

Si comme beaucoup de français vous êtes vraiment perturbé jusqu'à ne plus réussir à dormir, vous devriez par exemple vous efforcer de privilégier des activités apaisantes et calmes pour vous accorder du temps. Par exemple, les cours de Yoga sont connus pour détendre le corps et l'esprit en vous incitant à calmer le rythme et vous poser durant trois quarts d'heure.

Si vous voulez travailler sur votre calme, vous pouvez aussi vous initier aux cours de stretching qui vous aideront à vous étirer progressivement et apaiser les muscles fréquemment contractés par le stress et l'angoisse...

Pour retrouver la forme je souhaiterais m'abonner dans une salle de fitness à Paris seulement je ne sais pas quel cours suivre... Avez-vous des conseils pour identifier la bonne activité pour répondre à mes besoins ?

Les cours collectifs disponibles dans de nombreuses salles de musculation parisiennes garantissent en général de répondre à de nombreux buts et au niveau de tout le monde. Donc si vous désirez relâcher la pression à la fin de la journée de travail, favorisez des séances de Zumba ou de Body Combat, afin de vous bouger sur une musique très rythmée.

Si vous comptez reprendre le sport dans une salle comme Amazonia PARIS dans le but de vous reposer et décompresser en douceur, préférez suivre un cours de Yoga ou Stretching, vrai instant de sérénité qui pourra vous amener à vous rapprocher de votre corps à l'aide d'une musique relaxante.

Enfin, si vous avez décidé de vous muscler visiblement, les cours comme le CrossFit s'avèrent souvent plus ludiques que les classiques sessions de renforcement musculaire en salle de sport.