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Diwabike

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Adresse :
6 rue robert Estienne
75008 PARIS

Tel : 01 45 61 17 42*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Diwabike

Diwabike et toute son équipe vous accueille dans une ambiance conviviale et chaleureuse et vous encourage pour remplir vos objectifs sportifs : reprendre le sport, se tonifier ou gagner en endurance... rien de plus simple avec Diwabike !
Implantée 6 rue robert Estienne à Paris, la salle de sport Diwabike vous donnera accès à de multiples activités afin d'être sûr d'atteindre votre objectif facilement.

JaimeMaSalledeSport.com vous invite à consulter les avis clients disponibles sur cette page pour en savoir un peu plus sur Diwabike et savoir à quoi vous attendre avant de vous y rendre.


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Les avis sur Diwabike

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Vos questions à propos des salles de gym

Quels sont les différents accessoires sportifs qu'il est possible de retrouver en se rendant dans une salle de sport comme Diwabike, mais aussi leur utilité ?

Vous trouverez effectivement un grand nombre d'outils pour le fitness et adaptés à chaque activité sportive. Ainsi, si vous faites depuis un certain temps du fitness, vous connaitrez certainement la marche de step, utilisée pendant les cours de Step : vous grimpez et descendez de cette marche en rythme et en musique et vous réalisez les enchainements en vous laissant guider par le professeur... ça peut paraitre simple mais c'est efficace pour transpirer !

Vous pourrez également voir les fameux petits haltères dans les cours de renforcement musculaire : il s'agit de poids légers (ceux employés en fitness font le plus souvent de 0,5kg à 5kg), utilisés par paire et ils peuvent être employé pour beaucoup d'exercices afin de muscler ses bras, ses biceps, ses triceps ou bien encore son dos... mais connaissez-vous également le kettlebell ? Il s'agit d'un poids souvent employé au cours des sessions de CrossFit. Ce poids est plus lourd comparé aux haltères classiques (de huit à 48kg ! ), il s'agit d'une sorte de boule sur laquelle on trouve une poignée qu'on attrape à 2 mains pour réaliser des mouvements circulaires.

Vous rencontrerez en fin de compte de gros ballons en plastique pour les cours de Swiss-Ball (également appelé parfois Gymball). L'instabilité donnée par le Swiss Ball donne la possibilité de se muscler en douceur et en profondeur puisqu'il vous force à contracter l'ensemble du corps si vous voulez préserver la position... très pratique pour remodeler son corps simplement !

Je viens de finir un gros régime mais je me retrouve avec mon corps ramollo, pouvez-vous m'indiquer des séances de fitness en groupe qui conviennent pour se renforcer et affiner sa silhouette ?

Dans le cas où vous voulez vous tonifier sans rester seule sur les machines de muscu, vous pouvez choisir le circuit training (le plus souvent appelé circuit 30mn) qui vous permet d'enchainer en petits groupes et avec un coach sportif plusieurs machines pour renforcer tout vos muscles (bras, jambes, fessiers, ou encore les abdos...).

Mais vous pouvez en outre suivre les traditionnels cours de CAF Cuisses-Abdos-Fessiers (indémodable et si efficace !) ou péférer une activité plus ludique grâce aux séances de SwissBall (qui vous musclent en profondeur et en douceur) ou de CrossFit (une approche plus dynamique, pour les personnes qui apprécient les défis et se surpasser... avec des transformations très vite).

Depuis que j'ai eu le bonheur d'avoir mes 2 chérubins, je n'ai jamais eu l'envie de reprendre le sport et faire disparaître mes quelques kg de grossesse... Comment faire une activité sportive cette année ?

Afin de faire une activité sportive en douceur, il sera en général conseillé de se faire aider de vrais professionnels du fitness et du sport, principalement si cela fait longtemps que vous avez arrêté le sport ou que vous avez enormement de poids en trop.

Trouver une salle de sport à Paris est en général la façon la plus efficace pour reprendre en douceur et ne pas risquer de blessure, et également pour conserver la motivation sur la durée.

C'est pour cette raison que nous vous invitons à regarder les enseignes de fitness qui vous font faire des circuits minceur d'à peu près 30 minutes. Principalement ouvertes aux filles, ces salles de sport offrent la possiblité de faire tenir sans souci 2 ou 3 séances d'activité physique par semaine dans votre calendrier surchargé.

Faire du sport avec des circuits 30' permet de suivre par petits groupes de 5 à 10 personnes des exercices fitness courts qui nécessitent différentes machines de renforcement musculaire. De cette façon, on passe une séance ludique et vivante et vous pourrez en plus rencontrer des femmes qui deviendront vos amies !