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Wellness Training

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Adresse :
4 rue Jarente
75004 PARIS

Tel : 01 49 96 98 98*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

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Vos questions au sujet des salles de remise en forme

Je constate que j'ai énormement de difficultés à m'endormir depuis plusieurs semaines, et mon entourage m'a recommandé de pratiquer une discipline sportive pour me calmer et m'apaiser. Quelle activité fitness pourrais-je choisir ?

Si vous êtes spécialement stressé jusqu'à faire des insomnies, vous devriez certainement essayer de choisir des activités apaisantes et tranquillisantes afin de vous donner un peu de temps pour votre bien être. Par exemple, les cours de Yoga sont reconnus pour apaiser votre corps comme votre esprit puisqu'ils vous obligent à freiner le rythme et prendre soin de vous pendant quarante-cinq minutes.

Si vous désirez retrouver votre calme, vous devriez en outre essayer les cours de stretching puisqu'ils vous donneront la possibilité de vous détendre en douceur et calmer les nombreux muscles de votre corps fréquemment crispés par le stress et l'angoisse...

Depuis que j'ai eu le bonheur d'avoir mes deux chérubins, je n'ai jamais eu la force de me remettre au sport et éliminer mes nombreux kilos pris pendant la grossesse... Que dois-je faire pour faire une activité physique aujourd'hui ?

Pour recommencer une activité physique progressivement, vous constaterez qu'il est en général préconisé de suivre les conseils de professionnels, surtout s'il y a un bout de temps que vous ne pratiquez plus d'activité ou que vous souhaitez faire disparaître beaucoup de kilos.

Trouver une salle de gym à Paris est en général la façon la plus efficace pour s'y remettre progressivement et ne pas courir le risque de se blesser, ainsi que pour conserver la motivation pendant quelques mois ou quelques années.

Nous vous conseillons les franchises de fitness qui proposent des cours sous forme de circuit minceur en seulement 30 minutes. Principalement réservées seulement aux femmes, ces enseignes permettent de faire tenir très facilement jusqu'à 4 sessions d'activité physique par semaine dans votre agenda surchargé.

S'entrainer avec les circuits 30' offre la possiblité d'enchainer en petits groupes des exercices fitness qui nécessitent différentes machines de musculationAinsi, on ne s'ennuie pas une seconde et vous pourrez même avoir de nouvelles amies !

Afin de reprendre le sport, je voudrais trouver une salle de sport à Paris sans me ruiner... Quels astuces auriez-vous pour dénicher cette salle de sport à Paris ?

Puisque vous avez envie de vous inscrire dans une salle de sport à Paris, ce qui est le plus simple est de regarder l'annuaire des salles de sport parisiennes sur notre site.

Ainsi, vous aurez alors la possibilité de retrouver les prix sur la section réservée à chaque salle de gym ou vous pourrez les contacter via téléphone ou leur page Facebook au cas où les prix ne sont pas marqués dans le but de les interroger sur le prix de leur abonnement et réaliser une séance d'essai.

D'autre part, vous pouvez également lancer une première recherche en tenant compte de l'enseigne vu que certaines franchises de salle de sport à Paris se sont spécialisées dans le 'pas cher' tel que Keep Cool, Neoness ou aussi Fitness Park... Sur leur page dédiée vous pourrez voir le listing des salles de sport de chaque enseigne, ce qui vous donnera tout loisir de vérifier s'il en existe une à quelques kilomètres de votre appartement.