CMG Sports Club Waou Bercy

Adresse :
45 rue Pirogues de Bercy
75012 PARIS

Quelques questions à propos des salles de musculation

Cette fois c'est la bonne, j'ai choisi de me remettre au sport... Que me conseillez-vous pour sélectionner ma salle de remise en forme à Paris ?

Dans le cas où vous acez décidé de commencer le fitness ou la muscu, privilégiez dans l'idéal une salle de sport implantée non loin de là où vous habitez, de votre boulot ou sur votre itinéraire régulier. En effet si vous avez besoin de faire un détour ou même prendre les transport en commun juste pour aller à la salle de sport vous risquez d'être plus vite tenté de remettre à plus tard votre séance . Tentez aussi de trouver une salle qui propose les activités sportives qui vous plaisent le plus (biking, crossfit, swiss ball...) selon votre personnalité et vos goûts.

Sachez que beaucoup de salles de remise en forme parisiennes comme CMG Sports Club Waou Bercy vous proposeront des pass pour essayer gratuitement pendant une journée ou au moins une visite complète de la salle donc pensez à tester la salle avant de vous inscrire, de préférence à l'heure où vous envisagez de vous entrainer en salle ce qui vous permettra de jauger le nombre d'adhérents présents .

J'ai toujours été obsédée par de la graisse au niveau du nombril qui ne veut pas partir... Que me recommandez-vous pour me débarraser de ce gras et retrouver un ventre plat en faisant du sport à la salle de remise en forme ?

Si comme de nombreuses femmes vous souhaitez perdre votre petite bouée et obtenir un ventre plat, vous devez concentrer vos efforts sur trois grands aspects du problème : le travail des muscles situés sur le ventre , perdre de la masse grasse (endurance et régime avec le moins de sucre possible ce qui permet de vider progressivement les réserves de graisse) et ne pas oublier de analyser votre bien-être digestif (car une mauvaise habitude alimentaire peut causer une sensation de ballonnement mais aussi une altération de la flore bactérienne indispensable à une bonne digestion).

Pour faire du sport dans une salle de remise en forme à Paris, par exemple chez CMG Sports Club Waou Bercy, privilégiez les activités ciblées comme les CAF (Cuisses Abdos Fessiers) ainsi que les exercices de gainage ( planche, équilibre avec le ballon de swiss ball... ). N'oubliez pas de spécifier vos attentes directement à votre coach sportif car c'est lui qui parviendra à vous indiquer les exercices les plus adaptés pour perdre votre petite bouée.

Depuis de nombreuses années je suis très introvertie et 'enfermée dans ce corps trop gros pour moi, pourtant aujourd'hui je désire de tout mon coeur laisser derrière moi mes kg disgracieux... comment trouver une salle de fitness à Paris qui m'aidera à atteindre mon objectif ?

Si vous avez besoin de transformer votre apparence, nous ne pouvons que vous conseiller de trouver une chaine de salles de fitness uniquement conçue pour les femmes; vous vous entrainerez ainsi loin de quelques garçons et effectuerez votre séance dans une atmosphère bien plus bon enfant.

Les salles de sport réservées 100% aux femmes reçoivent également personnes très différentes, avec de nombreuses nouvelles mamans avec 4 ou 5 kilos à éliminer, et même de jeunes retraitées qui veulent rester actives et faire du renforcement musculaire dans de bonnes conditions...

Afin de vous aider à faire votre choix, vous pouvez regarder notre section réservée aux marques de salles de fitness, les enseignes réservées aux femmes sont présentées et vous pourrez vous assurer si celles-ci peuvent vous accueillir à Paris.