CMG Sports Club One Grenelle

Adresse :
8 rue Frémicourt
75015 PARIS

Quelques questions sur les salles de gym comme CMG Sports Club One Grenelle

Que me recommanderiez-vous pour accroître mon endurance si je ne souhaite pas courir sur un tapis plusieurs heures ?

Si vous souhaitez progresser au niveau cardio-vasculaire alors que vous préférez éviter les solutions cardio les plus répandues (courir, pédaler ou encore ramer...), vous pourriez alors choisir des disciplines sportives en cours collectifs qui feront travailler votre cœur et vos capacités pulmonaires puisqu'elles demandent de bouger à un haut niveau d'intensité sur une musique endiablée.

De cette façon, les sessions de de Body Combat,de Step, d'Aerobic, de Zumba ou bien encore de Biking pourront vous intéresser puisqu'elles garantissent de faire grimper le rythme cardiaque de manière significative en effectuant la chorégraphie ou les directives du professeur de fitness qui vous accompagnera pour vous pousser à vous dépasser : très pratique pour faire travailler son coeur en plusieurs mois sans même s'en rendre compte !

Que me conseillez-vous pour mincir dans une salle de gym à Paris ?

Pour devenir plus mince et svelte en réussissant à perdre des cm de tour de cuisse, nous ne pouvons que vous recommander de privilégier les activités de fitness et de musculation qui travaillent les muscles en douceur comme par exemple le Pilates et le Swiss Ball...

A noter que vous pouvez également faire des exercices cardio pour perdre des calories et de la graisse puisqu'à poids égal, la graisse représente plus de volume que les muscles. Pensez à rencontrer l'un des profs de la salle de gym à Paris pour pouvoir recevoir ses recommandations pour mincir rapidement : quelles machines favoriser, quelles séances de cours choisir... soyez certaine que votre professeur de fitness de CMG Sports Club One Grenelle est vraiment votre meilleur atout pour réussir à atteindre vos attentes et votre perte de poids.

Cette année j'ai décidé de m'inscrire en salle de fitness à Paris, pourrais-je venir pour effectuer ma séance après avoir fait mon jogging ?

Oui, vous pouvez tout à fait finir votre jogging pour venir à la salle de fitness à Paris, cela peut être un bon échauffement si le temps du circuit n'est pas à rallonge. Pourtant il vous faudra amener un sac de sport contenant des baskets seulement utilisées dans la salle de fitness à Paris, pour ne pas rentrer à l'intérieur en portant vos chaussures sales qui risqueraient de rayer ou salir le sol de la salle de sport.

Enfin, vérifiez que votre tenue de sport ne sera pas source de gêne dans vos mouvements et adaptée à l'activité sportive qui va suivre : effectivement, vous ne serez pas à l'aise pour votre session de Yoga si votre débardeur est dégoulinant de transpiration !