CMG Sports Club One Levallois

Adresse :
18 avenue de l'Europe
92300 LEVALLOIS PERRET

Toutes vos questions au sujet des salles de fitness

Jusqu'ici c'est la première fois que j'ai le courage de venir en salle de remise en forme... Comment réussir ses débuts dans une salle de sport à Levallois Perret ?

Si comme de nombreux français c'est la première fois que vous vous rendez dans une salle de sport comme CMG Sports Club One Levallois, pensez à le spécifier à la signature si vous souhaitez que l'équipe de la salle vous procure un accompagnement plus poussé.

La grande majorité des salles de fitness mettent à disposition une première séance avec un coach qui vérifiera tout ce qu'il faut savoir sur votre passé sportif mais aussi votre état de santé actuel, mais aussi sur vos envies (perdre vos poignées d'amour, vous affiner... ) et qui prévoira sur mesure un programme précis qui peut durer quelques mois.

Il vous montrera de plus les appareils de musculation adaptés à vos besoins et surtout comment se renforcer pour ne pas vous faire mal. Une fois tout seul avec les équipements, pensez également à demander de l'aide aux autres adhérents , on pourra vous aider généralement avec gentillesse et en plus vous aurez l'occasion de faire des rencontres.

Depuis toute petite je n'ai jamais été fan d'activité sportive pourtant j'envisage de m'y mettre... Est-il préférable de s'inscrire en salle de sport à Levallois Perret au lieu de faire du sport au chaud dans mon appartement ?

Opter pour une activité physique dans une salle de sport donne la possibilité de maintenir une motivation plus forte et de respecter ses objectifs sur une plus longue durée. Effectivement, décider de devenir membre d'une salle de sport se révèle être en fait un vrai engagement puisque vous souscrivez un contrat (par exemple avec CMG Sports Club One Levallois) et consacrez de l'argent tous les mois à votre activité physique. Ainsi, pour certaines femmes, se rendre à la salle de sport plusieurs fois par semaine s'avère être encore plus important, car il ne faut pas avoir utilisé des euros pour rien !

Mais la motivation est également rendue plus forte par l'atmosphère dynamique et positive qui existe dans une salle de sport : les coachs sportifs vous suivent et vous redonnent la pêche, vous pouvez discuter avec d'autres membres de la salle qui peuvent devenir vos copains, et la séance de musculation ou d'activité physique de la semaine se transforme en un réel moment de plaisir en toute convivialité. Ainsi vous allez adorer faire votre sport régulièrement, surtout si vous avez eu une journée stressante à cause de votre employeur... de nombreux bénéfices que votre séance de sport que vous pratiquez toute seule dans votre living-room ne pourra pas égaler !

Hélas je ne peux dégager que quelques heures disponibles à cause de mon boulot chargé... Quand devrait-on venir à la salle de gym à Levallois Perret si on veut que cela soit efficace ?

Afin que vous puissiez remarquer des changements bien visibles, tant sur votre corps que mental, les professionnels recommandent le plus souvent de pratiquer un sport en salle de gym à Levallois Perret 2 à trois fois dans une semaine. Dans le cas où votre calendrier est bondé, tentez de privilégier les salles de musculation levalloisiennes qui sont ouvertes sur des créneaux très larges : ainsi vous pourrez vous entrainer parfois dès 8h le matin et jusqu'à 23h !

En choisissant une salle de musculation à quelques minutes de votre entreprise vous pourrez aussi vous défouler le midi. Ce sera la meilleure façon de prendre une réelle coupure au milieu de la journée et de recommencer à bosser l'esprit reposé.

De toute manière, le plus important reste la régularité, mieux vaut donc vous fixer comme objectif 1 ou 2 sessions toutes les semaines, et ne pas vous fixer un objectif déraisonnable comme faire du sport trois ou 4 fois dans une semaine au risque de laisser tomber très vite parce que c'est trop contraignant...