Gym Austerlitz

Adresse :
9 rue Austerlitz
69004 LYON

Quelques questions à propos des salles de remise en forme comme Gym Austerlitz

Cette fois c'est la bonne, j'ai pris de très bonnes résolutions et je suis vraiment décidée à me mettre à faire du sport... Comment sélectionner la bonne salle de musculation à Lyon ?

Si vous voulez vous mettre à pratiquer le sport , choisissez plutôt une salle de remise en forme qui soit à côté de là où vous habitez, de votre travail ou éventuellement sur votre chemin journalier. Car si vous avez besoin de faire de la route ou ressortir votre voiture uniquement pour vous rendre vous entrainer il est possible que vous soyez plus vite tenté de décaler votre session de sport faute de temps. Il est recommandé en outre de choisir une salle qui dispense les activités sportives que vous préférez (zumba, crossfit, body combat...) en tenant compte de votre morphologie et vos préférences.

A souligner que beaucoup de salles de musculation lyonnaises comme Gym Austerlitz mettent à disposition des pass pour essayer gratuitement pendant une journée ou alors une visite complète des locaux donc n'hésitez pas à tester la salle avant de vous inscrire, de préférence au moment où vous envisagez de vous exercer en salle de sport comme cela vous pourrez vérifier le nombre d'adhérents présents dans vos horaires.

Depuis toujours je suis plutôt timide et complexée par mon poids, pourtant aujourd'hui je désire vraiment en finir avec mes bourrelets qui me pourrissent la vie... comment trouver une salle de remise en forme à Lyon qui m'aidera à atteindre mon objectif ?

Si comme de nombreuses femmes vous n'aimez pas votre silhouette actuelle, nous ne pouvons que vous conseiller de privilégier une marque de fitness uniquement réservée aux filles : vous vous entrainerez ainsi loin des garçons et resterez dans une atmosphère généralement plus sympathique.

Les salles de sport réservées 100% aux filles reçoivent en outre des personnes qui ont des expériences très variées, avec beaucoup de nouvelles mamans qui ont un certain nombre de kg à perdre, ou parfois de jeunes retraitées qui ont envie de bouger leur corps et de se muscler de manière adaptée...

Plus une seconde à perdre : venez regarder notre page dédiée aux marques de salles de musculation, les salles ouvertes uniquement aux filles sont signalées et vous pourrez dès à présent savoir si elles ont ouvert à Lyon.

Je compte bientôt m'abonner à une salle de fitness à Lyon, est-il possible de venir directement faire mon cours à la fin de mon footing ?

Vous pouvez courir pour venir à la salle de fitness à Lyon, cela peut être un bon échauffement si la durée de parcours n'est pas déraisonnable. Cependant pensez à ramener un sac de sport avec des baskets exclusivement utilisées dans la salle de fitness à Lyon, et ne pas venir à l'intérieur avec vos baskets d'extérieur qui vont salir le sol de la salle avec des cailloux par exemple.

De plus, contrôlez que votre tenue sera confortable et conviendra à l'activité sportive qui va suivre : vous verrez que vous profiterez moins bien de votre cours de Yoga si votre débardeur est imprégné de transpiration !