Les salles de sport à Montpellier
Quelle que soit la discipline sportive que vous préférez (le Stretching, le Step ou même la Zumba), nous avons centralisé les plus grandes informations sur les 27 salles montpelliéraines comme les horaires, abonnements et tarifs, photos des locaux, cours collectifs, les équipements que vous pourrez y trouver... pour faire votre choix.
Trouver une salle de remise en forme sur Montpellier
Que vous habitiez en plein centre de Montpellier, près de l'Écusson (centre historique), la place de la Comédie et la fontaine des Trois Grâces ou plutôt vers la basilique Notre-Dame des Tables, vous trouverez forcément une salle dans la surdouée qui vous conviendra parmi les 27 salles de remise en forme montpelliéraines.
Vous êtes situé dans le quartier de la Pompignane, des Beaux Arts encore de Gares ? Si vous envisagez de vous inscrire dans un centre de fitness, vous pourrez choisir parmi les 27 salles de remise en forme situées à Montpellier en fonction de plusieurs critères : où se situe la salle, les prestations disponibles mais aussi le montant de l'abonnement.
Les enseignes de salles de remise en forme implantées à Montpellier
Si vous préférez opter pour un réseau de salles de sport, vous aurez à disposition sur Montpellier les enseignes ci-après : Amazonia, Fitness Park, Keep Cool, L'Orange Bleue, Vita Liberté.
Les salles de remise en forme montpelliéraines pas cher
Pour tous ceux qui ne souhaitent surtout pas se ruiner dans un forfait mensuel, notre équipe vous recommande de choisir de préférence les réseaux de salles spécialisés qui vous aideront à vous inscrire dans une salle de fitness low-cost sur Montpellier : Fitness Park, Keep Cool, Vita Liberté.
Découvrez les salles de sport de Montpellier et les avis laissés par leurs adhérents :
- AABS Sport Gym
32 rue Chaptal 34000 MONTPELLIER - BAmazonia MONTPELLIER
57 rue Latium 34000 MONTPELLIER - CAtout Forme
5 rue Raoux 34000 MONTPELLIER - DCity 7
52 rue de Syracuse 34000 MONTPELLIER - ECoach & Sports
8 place Marché aux Fleurs 34000 MONTPELLIER - FCountry Club Forme
160 avenue de palavas 34000 MONTPELLIER - GCroco Gym Club
37 rue Chaptal 34000 MONTPELLIER - HFitness Montpellier
Allée Ulysse 34000 MONTPELLIER - IFitness Park MONTPELLIER
Centre Commercial ODYSSEUM - 2, place de Lisbonne 34000 MONTPELLIER - JFitness Pole Services
Rue Mas de Verchant Zac Eureka 34000 MONTPELLIER - KGym'co
1128 avenue Albert Einstein 34000 MONTPELLIER - LKeep Cool MONTPELLIER
18 avenue Maurin 34000 MONTPELLIER - MKeep Cool MONTPELLIER
21 avenue Nîmes 34000 MONTPELLIER - NL'Orange Bleue MONTPELLIER
164 rue Shirin Ebadi Bassin Jacques Coeur 34000 MONTPELLIER - ONew Planet'Forme
20 place Saint Denis 34000 MONTPELLIER - PR-Révolution Santé
132 boulevard Pénélope 34000 MONTPELLIER - QTraining-go
95 Avenue du Mas d'Argelliers 34000 Montpellier - RVit'Halles Montpellier
Piscine Olympique 195 avenue Jacques Cartier 34000 MONTPELLIER - SVita Liberté MONTPELLIER
1401 avenue du Mondial 98 34000 MONTPELLIER - TCAP FORM
77 avenue de Palavas 34070 MONTPELLIER - UL'Orange Bleue MONTPELLIER
108 rue Ettoret Bugatti 34070 MONTPELLIER - VWinner's Gym
858 rue de la Castelle 34070 Montpellier - WC A M Acquaforme
38 allée antonin chauliac 34080 MONTPELLIER - XSos Forme
1092 rue Pierre Causse 34080 MONTPELLIER - YAERIFORME
240 avenue Père Soulas 34090 MONTPELLIER - ZAmazonia MONTPELLIER
597 avenue Justice de Castelnau 34090 MONTPELLIER - AAClub 7
448 rue Roqueturiere impasse Suzanne Lenglen 34090 MONTPELLIER - ABLes Studios Lunaret
2 rue Lakanal 34090 MONTPELLIER - ACSquash Club de Montpellier
parc Euromédecine avenue Apothicaires 34090 MONTPELLIER - ADSt Roch Muscu-Gym
6 rue Robert Koch Malbosc 34090 MONTPELLIER
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Toutes vos questions sur les salles de sport de Montpellier
Quels sont les principaux objets que l'on peut retrouver quand on va dans une salle de fitness, mais aussi ce qu'il faut faire avec ?
Il existe effectivement beaucoup d'appareils pour le fitness très variés et qui correspondront parfaitement à chaque activité sportive. Ainsi, si vous pratiquez régulièrement le fitness, vous verrez probablement la marche de step qui est utilisée pendant les cours de Step : vous grimpez et descendez de cette marche au bon tempo et en musique tout en effectuant une chorégraphie inventée par le coach... cela semble facile mais c'est efficace pour transpirer !
Vous pourrez également croiser les célèbres petits haltères dans les cours de renforcement musculaire : il s'agit de poids légers (ceux que vous retrouverez en fitness pèsent généralement entre 0,5kg et 5kg), employés par paire on en prend un dans chaque main et ils peuvent servir à plusieurs exercices pour renforcer ses biceps ou bien encore son dos... mais connaissez-vous également le kettlebell ? Il s'agit d'un poids souvent employé durant des cours de CrossFit. Il pèse plus lourd que des haltères classiques (puisqu'il peut aller de huit à 48kg ! ) et ressemble à une forme de « boule » avec une seule poignée qu'on attrape à deux mains pour effectuer des mouvements de balancier.
Dans les salles de sport vous verrez enfin des ballons en plastique utilisés dans les cours de Swiss-Ball (également nommé de temps en temps Gymball). L'instabilité donnée par le Swiss Ball permet de se renforcer en douceur et en profondeur puisqu'il vous oblige à gainer l'ensemble du corps pour garder la position demandée par le coach... idéal pour remodeler son corps rapidement !
Je voudrais perdre de la cellulite et avoir un corps plus tonique, c'est pour cela que j'ai pris la bonne résolution m'inscrire dans une salle de sport à Montpellier 3 fois dans la semaine. Savez-vous combien de semaines faudra-t-il prévoir pour apercevoir les résultats sur ma silhouette ?
Dans le cas où vous enchainez musculation et entrainement cardio-vasculaire, une fréquence de 2 ou 3 séances toutes les semaines est tout à fait convenable pour apprécier la transformation au bout de un ou 2 mois, cependant vous devrez bien préférer la régularité ! N'oubliez pas effectivement que le plus essentiel dans le fitness est la régularité. C'est d'ailleurs pour cela que la plupart des bonnes résolutions atterrissent en général à la poubelle au bout de quelques mois puisque la motivation des premiers jours s'amenuise et que les sessions sont trop difficiles à caser dans un calendrier bien rempli... surtout ne vous trompez pas dans votre objectif, prenez votre temps et les changements seront visibles !