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Les salles de sport Ă  Montpellier

Salle de sport Montpellier

Quelle que soit la discipline sportive que vous avez dĂ©cidĂ© de pratiquer (la Barre au sol, le Biking ou encore la Zumba), nous avons rĂ©uni pour vous les plus grandes infos sur les nombreuses salles rĂ©fĂ©rencĂ©es comme les horaires, abonnements et tarifs, images des locaux, activitĂ©s disponibles, installations disponibles dans les locaux... tout ce qu'il faut pour arrĂȘter votre dĂ©cision.

Choisir une salle de musculation sur Montpellier

Beaucoup de salles de fitness sont accessibles dans la surdouĂ©e, mais si vous habitez du cĂŽtĂ© de l'Écusson (centre historique), la place de la ComĂ©die et la fontaine des Trois GrĂąces, la basilique Notre-Dame des Tables ou encore prĂšs du musĂ©e Fabre, il vous sera simple de profiter d'une belle offre parmi les salles de fitness qui vous permettront de commencer par exemple la Barre au sol.

Votre travail ou votre domicile se situe dans le quartier de la Pompignane, des Beaux Arts encore le quartier de Gares ? Si vous ĂȘtes Ă  la recherche d'un club de musculation, il sera nĂ©cessaire de faire le tri parmi les 27 salles de fitness situĂ©es Ă  Montpellier en fonction de plusieurs critĂšres : dans quel lieu est implantĂ©e la salle de fitness, les activitĂ©s et Ă©galement le montant de l'abonnement.

N'hésitez pas également à prendre contact avec les salles à Montpellier afin de réserver une séance d'essai gratuite !

Les enseignes de salles de fitness disponibles Ă  Montpellier

Vous souhaitez trouver une enseigne de remise en forme nationale ou locale pour pouvoir vous entrainer dans plusieurs salles de gym montpelliéraines (ou d'ailleurs) dans toute la France ? Vous retrouverez à Montpellier les enseignes ci-aprÚs : Amazonia, Fitness Park, Keep Cool, L'Orange Bleue, Vita Liberté.

Les salles de sport Ă  petit prix Ă  Montpellier

Si vous n'avez pas beaucoup de budget à consacrer au sport, pensez à vous renseigner dans un premier temps sur les enseignes ci-aprÚs qui vous aideront à trouver une salle de remise en forme à petit prix à Montpellier : Fitness Park, Keep Cool, Vita Liberté.

Plan des salles de sport de Montpellier

Découvrez les salles de sport de Montpellier et les avis laissés par leurs adhérents :

Votre salle de sport est située à Montpellier mais ne figure pas ci-dessus ?
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Toutes vos questions Ă  propos des salles de gym de Montpellier

J'ai perdu du poids et je trouve mon corps ramollo, existe-t-il des activités fitness dans les salles de sport adaptées pour se tonifier ?

Si comme beaucoup de femmes vous desirez vous muscler sans vous échiner avec les machines de muscu, vous pouvez choisir le circuit training (souvent appelé circuit minceur) puisqu'il vous permet d'utiliser en petits groupes accompagné d'un coach de multiples machines pour renforcer l'ensemble de votre corps (jambes, bras, fessiers, ou encore les abdos...). Vous pouvez également choisir les célÚbres cours d'abdo-fessiers (intemporel et si efficace !) ou opter pour l'originalité grùce aux séances de SwissBall (musculation en profondeur et en douceur) ou encore de CrossFit (une activité plus active, pour celles et ceux qui adorent le challenge et se dépasser qui promet d'ailleurs des retours trÚs visibles).

Tous les soirs je vais à ma salle de sport à Montpellier en direct aprÚs le travail, mais j'ai souvent trÚs faim ! Qu'est-ce que vous pensez que je peux avaler avant mon cours collectif afin de retrouver mes forces mais surtout ne pas m'alourdir pour la séance ?

Dans l'idĂ©al, vous ne devriez pas prendre un repas au dĂ©but d'une sĂ©ance de sport car votre systĂšme digestif se retrouvera en plein travail digestif. Tentez alors de manger une collation simple Ă  16h (type fruit et/ou yaourt) pour pouvoir reprendre un peu de forces avant le dĂ©but de votre session de fitness mais ne pas vous sentir lourde. N'hĂ©sitez pas aussi Ă  consommer au moins un litre d'eau parce que la plupart du temps le sentiment de faim se rĂ©vĂšle ĂȘtre rĂ©ellement qu'un dĂ©but de dĂ©shydratation. Une fois votre cours de fitness fini, vous aurez la possibilitĂ© de nourrir votre corps avec un repas sain qui mĂ©lange glucides, une source de protĂ©ine et trĂšs bonnes lipides... mais aussi en buvant beaucoup d'eau car elle vous aidera Ă  remplacer l'eau Ă©liminĂ©e en faisant du sport !