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Les salles de sport à Vias

Salle de sport Vias

Peu importe vos préférences en terme de fitness (le Yoga, l'Aérobic ou bien le Step), nous avons rassemblé pour vous les plus grandes informations qui concernent chacune des salles répertoriées à Vias comme les horaires et jours d'ouverture, prix et formules disponibles, images des locaux, cours collectifs, installations disponibles dans les locaux... tout ce qu'il faut pour vous décider.

Plan des salles de sport de Vias

Découvrez les salles de sport de Vias et les avis laissés par leurs adhérents :

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Vos questions au sujet des salles de sport à Vias

Ca y est j'ai choisi de me remettre au sport... Que me conseillez-vous pour trouver ma salle de sport à Vias ?

Dans le cas o√Ļ vous avez envie de vous mettre √† pratiquer le sport , choisissez dans l'id√©al une salle implant√©e pr√®s de chez vous, de votre entreprise ou √©ventuellement sur votre itin√©raire journalier : si vous avez besoin de faire plusieurs kilom√®tres ou encore ressortir de chez vous sp√©cialement pour venir √† la salle de sport vous risquez d'√™tre plus vite tent√© d'annuler votre s√©ance de sport avec comme excuse de ne pas avoir le temps. Essayez d'ailleurs de privil√©gier une salle qui donne les cours qui vous plaisent le plus (step, a√©robic, body combat...) en tenant compte de votre psychologie et vos objectifs. D'ailleurs vous devriez savoir que de nombreuses salles de remise en forme viassoises offrent des s√©ances gratuites ou au minimum une visite de la salle et des vestiaires donc pensez √† faire une s√©ance d'essai, de pr√©f√©rence √† l'heure o√Ļ vous pensez vous exercer en salle de sport afin de voir la qualit√© des prestations dans vos horaires.

Je souhaiterais perdre de la cellulite et avoir un corps plus tonique, j'ai donc décidé de me remettre au sport dans une salle de musculation à Vias 2 ou 3 fois chaque semaine... Ma question : combien de temps dois-je attendre pour voir les résultats sur ma silhouette ?

Dans le cas o√Ļ vous pratiquez alternativement musculation et travail cardio, un rythme de 3 s√©ances toutes les semaines est vraiment suffisant pour apercevoir les premiers retours en 1 ou 2 mois, cependant il faudra bien tenir sur la longueur ! Vous devez savoir en effet que le plus essentiel dans l'histoire demeure la r√©gularit√©. C'est ce qui explique que de nombreuses tr√®s bonnes d√©cisions se retrouvent g√©n√©ralement aux oubliettes au bout de quelques mois car la motivation s'amenuise et que les s√©ances sont trop difficiles √† caser dans un emploi du temps charg√©... donc ne vous imposez pas trop de s√©ances par semaine, patientez le temps qu'il faudra et les progr√®s seront visibles et ils seront p√©rennes !