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Les salles de sport à Vias

Salle de sport Vias

Peu importe vos préférences en terme de fitness (le Yoga, l'Aérobic ou bien le Step), nous avons rassemblé pour vous les plus grandes informations qui concernent chacune des salles répertoriées à Vias comme les horaires et jours d'ouverture, prix et formules disponibles, images des locaux, cours collectifs, installations disponibles dans les locaux... tout ce qu'il faut pour vous décider.

Plan des salles de sport de Vias

Découvrez les salles de sport de Vias et les avis laissés par leurs adhérents :

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Vos questions au sujet des salles de sport à Vias

Ca y est j'ai choisi de me remettre au sport... Que me conseillez-vous pour trouver ma salle de sport à Vias ?

Dans le cas où vous avez envie de vous mettre à pratiquer le sport , choisissez dans l'idéal une salle implantée près de chez vous, de votre entreprise ou éventuellement sur votre itinéraire journalier : si vous avez besoin de faire plusieurs kilomètres ou encore ressortir de chez vous spécialement pour venir à la salle de sport vous risquez d'être plus vite tenté d'annuler votre séance de sport avec comme excuse de ne pas avoir le temps. Essayez d'ailleurs de privilégier une salle qui donne les cours qui vous plaisent le plus (step, aérobic, body combat...) en tenant compte de votre psychologie et vos objectifs. D'ailleurs vous devriez savoir que de nombreuses salles de remise en forme viassoises offrent des séances gratuites ou au minimum une visite de la salle et des vestiaires donc pensez à faire une séance d'essai, de préférence à l'heure où vous pensez vous exercer en salle de sport afin de voir la qualité des prestations dans vos horaires.

Je souhaiterais perdre de la cellulite et avoir un corps plus tonique, j'ai donc décidé de me remettre au sport dans une salle de musculation à Vias 2 ou 3 fois chaque semaine... Ma question : combien de temps dois-je attendre pour voir les résultats sur ma silhouette ?

Dans le cas où vous pratiquez alternativement musculation et travail cardio, un rythme de 3 séances toutes les semaines est vraiment suffisant pour apercevoir les premiers retours en 1 ou 2 mois, cependant il faudra bien tenir sur la longueur ! Vous devez savoir en effet que le plus essentiel dans l'histoire demeure la régularité. C'est ce qui explique que de nombreuses très bonnes décisions se retrouvent généralement aux oubliettes au bout de quelques mois car la motivation s'amenuise et que les séances sont trop difficiles à caser dans un emploi du temps chargé... donc ne vous imposez pas trop de séances par semaine, patientez le temps qu'il faudra et les progrès seront visibles et ils seront pérennes !