ABS Sport Gym

Adresse :
32 rue Chaptal
34000 MONTPELLIER

Toutes vos questions au sujet des salles de fitness comme ABS Sport Gym

J'adore faire des sessions de cardio training cependant le plateau cardio de ma salle de sport à Montpellier est fréquemment bondé à chaque fois que j'y mets les pieds... avez-vous une solution pour faire régulièrement du tapis de course tout en évitant de devoir attendre mon tour ?

Si vous aimez vraiment courir mais que cavaler sur les tapis de la salle de fitness reste compliqué, vous pourriez investir dans un tapis de course chez vous ? Les appareils fitness pour le cardio sont aujourd'hui très abordables et vous pourrez choisir des tapis de marche ou de course, des vélos elliptiques ou d'appartement, ou bien encore des rameurs, pour des tarifs tout à fait raisonnables.

Posséder un tapis de course chez soi est l'assurance de s'exercer plus fréquemment et peu importe l'heure ou les conditions météo... Vous êtes ainsi capable de vous entrainer en face de votre programme TV préféré ou pendant vos infos du matin et poursuivre avec votre douche pour commencer la journée du bon pied... alors pourquoi pas vous ?

Après avoir perdu pas mal de poids je trouve mon corps plutôt mou, y-a-t-il des activités fitness dans les salles de sport utiles pour se tonifier ?

Dans le cas où vous desirez vous tonifier sans vous échiner avec les machines de musculation, vous pouvez choisir à titre d'exemple le circuit training (aussi nommé circuit santé) puisqu'il vous donne la possibilité d'utiliser par petit groupe et avec un coach sportif plusieurs machines pour renforcer tout votre corps (jambes, bras, fessiers, mais aussi le dos ou les abdominaux...).

Mais vous pouvez aussi privilégier les traditionnels cours d'abdo-fessiers ou choisir une activité plus ludique avec les cours de SwissBall (musculation tout en douceur) mais aussi essayer le CrossFit (une session plus dynamique, pour les personnes qui apprécient le challenge et le dépassement de soi très en vogue puisqu'il apporte des retours très rapides).

Je suis très timide et complexée par mon poids, et cette fois je voudrais plus que tout au monde en finir avec mes bourrelets disgracieux... pouvez-vous me recommander une salle de musculation à Montpellier qui saura répondre à mes besoins ?

Dans le cas où vous n'aimez pas votre silhouette actuelle, nous ne saurions que trop vous préconiser de choisir une chaine de salles de fitness seulement réservée aux filles; vous vous entrainerez ainsi loin de certains garçons et transpirerez dans une atmosphère souvent plus bon enfant.

Les salles de sport réservées 100% aux filles accueillent aussi des personnes qui ont des expériences très variées, avec de nombreuses jeunes mères avec quelques kg à perdre, et même des femmes en début de retraite qui ont envie de se remettre en forme et de se tonifier avec un programme adapté aux femmes...

N'hésitez pas à parcourir notre page dédiée aux enseignes de salles de gym, les enseignes ouvertes uniquement aux filles sont signalées et vous aurez la possibilité de contrôler celles qui ont ouvert à côté de votre lieu de résidence.