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R-Révolution Santé

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Adresse :
132 boulevard Pénélope
34000 MONTPELLIER

Tel : 04 67 07 74 74*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

R-Révolution Santé

Vous vivez à Montpellier et aimeriez vous remettre au sport ?
R-Révolution Santé peut vous aider à y arriver.

Vous pourrez prendre l'habitude de vous rendre à la salle en début de journée, pendant la pause repas ou bien tard le soir.

N'hésitez pas à parcourir chacun des avis sur R-Révolution Santé donnés par ceux qui ont essayé cette salle pour vous permettre d'en savoir plus pour pouvoir faire votre choix.


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Les avis sur R-Révolution Santé

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Vos questions sur les salles de sport

Mes journées sont chargées au boulot, je suis obligé de jongler et je suis en train de perdre pied... quelle activité fitness me conseillez-vous afin de me défouler régulièrement ?

Si comme beaucoup de personnes vous avez besoin de relâcher la pression pour utiliser votre énergie à bon escient, choisissez plutôt les cours de Body Combat, de Zumba, d'Aquabike ou encore de Biking.

Grâce à une musique dynamique et sous la direction d'un coach généralement surexcité, cette activité physique vous permettront de vous éloigner de tous vos soucis mais aussi de vous recentrer sur l'instant présent car vous devrez tout donner pour aller jusqu'à la fin. Prenez ensuite une douche bien chaude, et vous aurez la possibilité de rentrer à l'appartement épuisée mais heureuse.

Malheureusement je ne suis pas d'activité physique pourtant je pense à m'y mettre... Est-il préférable de se rendre dans une salle de fitness à Montpellier plutôt que de faire du sport dans ma maison ?

Généralement, faire une activité sportive dans une salle de fitness donne la possibilité de sentir une meilleure motivation et d'atteindre ses engagements sur une plus longue durée. En effet, prendre la bonne résolution de s'inscrire à une salle de fitness devient un véritable engagement puisque vous acceptez un contrat (par exemple avec R-Révolution Santé) et consacrez de l'argent chaque mois à votre activité physique. C'est d'ailleurs pour cela que pour un certain nombre de personnes, venir à la salle au moins 2 fois chaque semaine s'avère être encore plus motivant, ne serait-ce que pour ne pas avoir dépensé des euros pour rien !

De plus, votre motivation se voit aussi accentuée par l'énergie dynamique et positive qui existe dans une salle de fitness : les coachs vous épaulent et vous redynamisent, vous en venez à rencontrer d'autres adhérents qui pourront même devenir vos compagnons de sport, et la séance de musculation ou d'activité physique de la semaine évolue en un pur moment de plaisir joyeux et convivial. Vous constaterez vite que vous aimerez le retrouver régulièrement, et encore plus après une mauvais journée à cause de votre employeur... de nombreux points positifs qu'une séance de fitness seule dans votre salon aura du mal à vous apporter !

Je désire devenir adhérente d'une salle de musculation à Montpellier cependant je n'ai aucune idée de quelle activité pratiquer... Avez-vous des conseils pour opter pour la meilleure activité pour répondre à mes besoins ?

Les cours collectifs disponibles en salles de musculation montpelliéraines garantissent en général d'apporter une réponse à tous les buts et aux préférences de chacun. Par exemple si vous voulez relâcher la pression à la fin de la journée de travail, préférez des cours de Zumba ou de Body Combat, afin de vous remuer en écoutant de la musique très rythmée.

Si vous voulez reprendre le sport dans une salle comme R-Révolution Santé afin de vous relaxer et décompresser dans une ambiance zen, préférez suivre un cours de Yoga ou Stretching, pur moment de paix qui pourra vous amener à vous reconnecter à votre respiration à l'aide d'une musique sereine et apaisante.

Enfin, si vous souhaitez vous muscler en profondeur, les entrainements comme le CrossFit seront plus dynamiques que les habituelles séances de musculation avec haltères.