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Keep Cool MONTPELLIER

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Adresse :
21 avenue NĂźmes
34000 MONTPELLIER

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* 2,99 €/appel. Ce numĂ©ro valable 5 minutes n'est pas le numĂ©ro du destinataire mais le numĂ©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numĂ©ro ?

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Vous avez Ă©lu domicile Ă  Montpellier et voulez vous inscrire en salle de sport ?
Keep Cool MONTPELLIER peut vous aider Ă  y arriver.

Vous pourrez préférer de vous rendre à la salle dans la matinée, pendant la pause repas ou bien le soir en sortant du travail.

N'hésitez pas à lire les avis sur Keep Cool MONTPELLIER qui ont été déposés par ceux qui y sont déjà allé afin de vous aider à en savoir plus ce qui vous aidera à choisir votre salle de sport.

Etant l'une des salles de sport du réseau Keep Cool, Keep Cool MONTPELLIER a facilement adopté sa devise : « Le sport bonheurŸ ».
Plus une seconde Ă  perdre, contactez les pour demander votre essai gratuit !


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Cette salle de sport est un des Ă©tablissements de l'enseigne Keep Cool.
Retrouvez tous les avis Keep Cool sur notre page dédiée.


Toutes vos questions au sujet des salles de sport

Depuis que j'ai eu la chance d'avoir mes deux enfants, je n'ai jamais pris la peine de recommencer le sport ni me débarrasser de mes nombreux kg liés à la grossesse... Quels conseils me donneriez-vous pour faire une activité sportive à mon ùge ?

Si vous comptez recommencer une activité sportive progressivement, il sera souvent préconisé de suivre les conseils de vrais professionnels du fitness et du sport, principalement si cela fait plusieurs années que vous ne pratiquez plus d'activité et que vous souhaitez perdre pas mal de poids.

Choisir une salle de musculation à Montpellier est souvent la solution idéale pour commencer progressivement et ne pas courir le risque de se blesser, ainsi que pour conserver la motivation sur une plus longue période.

Ainsi, nous vous conseillons les franchises de fitness qui offrent des circuits en seulement une demie-heure. Souvent ouvertes uniquement aux femmes de tout ùge, ces enseignes permettent de caser jusqu'à 4 séances d'activité physique chaque semaine dans l'emploi du temps bondé des femmes.

Pratiquer les circuits minceurs permet de suivre par petits groupes de 5 Ă  10 personnes des exercices fitness simples sur plusieurs machines de musculationAinsi, on ne se lasse jamais et souvent vous pourrez mĂȘme rencontrer vos futures copines !

Que dois-je faire pour devenir plus svelte en m'entrainant en salle de musculation Ă  Montpellier ?

Vous qui souhaitez affiner votre silhouette en réussissant à gagner des cm de tour de taille ou de cuisse, nous vous conseillons de favoriser les activités de fitness et de renforcement musculaire qui travaillent les muscles posturaux tel que les séances de Pilates ou les séances de Swiss Ball...

Vous pouvez en outre pratiquer des exercices cardio afin d'Ă©liminer des kcal ainsi que de la masse grasse car pour le mĂȘme poids, la graisse correspond Ă  plus de centimĂštres que les muscles. C'est pour cela que nous vous conseillons de contacter directement l'un des coachs sportifs de la salle de musculation Ă  Montpellier pour pouvoir dĂ©couvrir ce qu'il prĂ©conise pour vous affiner rĂ©ellement : quelles machines correspondent mieux Ă  vos besoins, les cours collectifs Ă  suivre... soyez certaine que votre coach sportif de Keep Cool MONTPELLIER est vraiment votre plus grand soutien pour pulvĂ©riser votre objectif et votre perte de poids.

Je viens juste de adhérer à une salle de remise en forme à Montpellier, ai-je le droit de passer effectuer ma session avec ma tenue de jogging ?

Si vous le souhaitez vous pouvez venir en courant à la salle de remise en forme à Montpellier, vous profiterez ainsi d'un bon échauffement tant que le temps de parcours n'est pas à rallonge. Toutefois vous devrez amener un sac de sport qui contiendra des baskets seulement dédiées à la salle de remise en forme à Montpellier, et ne pas pénétrer à l'intérieur avec à vos pieds des baskets boueuses qui risqueraient de salir le sol de la salle de fitness avec des cailloux par exemple.

Dernier point : vĂ©rifiez que votre tenue de sport ne sera pas source de gĂȘne dans vos mouvements et adaptĂ©e Ă  votre sĂ©ance de fitness et l'activitĂ© sportive au programme : vous verrez que vous profiterez moins bien de votre sĂ©ance de Yoga si pantacourt est trempĂ© de sueur !