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Les salles de sport à Lyon 3

Salle de sport Lyon 3

Quel que soit le sport que vous voulez pratiquer (le Swiss ball, la Gym suédoise ou même le Step), JaimeMaSalledeSport.com a repris ici pour vous faire gagner du temps toutes les informations sur les 68 salles de gym répertoriées dans le 3eme arrondissement de Lyon comme les horaires, tarifs, photos, planning des cours, équipements... tout ce qu'il faut pour vous décider.

Votre travail ou votre domicile se situe dans le quartier de Préfecture, de la Part-Dieu ou de la Villette ? Si vous êtes à la recherche d'une salle de remise en forme, il sera nécessaire de choisir entre les 68 salles de remise en forme situées dans le 3eme arrondissement de Lyon en fonction de plusieurs critères : situation géographique, quelles sont les activités proposées mais aussi le budget.

N'hésitez pas aussi à prendre contact avec les salles dans le 3eme arrondissement de Lyon pour réserver une séance d'essai gratuite !

Les enseignes de salles de fitness disponibles dans le 3eme arrondissement de Lyon

Si vous voulez vous abonner à un réseau de salles de sport, vous retrouverez sur le 3eme arrondissement de Lyon ces quelques réseaux : Fitness Park, Keep Cool, L'Appart Fitness, Lady Fitness.

Les salles de remise en forme lyonnaises low cost

Pour tous ceux qui ne comptent en aucun cas dépenser tout leur budget dans un abonnement, nous vous incitons à choisir plutôt les enseignes de fitness ci-après qui vous permettront de vous entrainer dans une salle de sport low cost dans le 3eme arrondissement de Lyon : Fitness Park, Keep Cool.

Les salles de fitness réservées aux femmes dans le 3eme arrondissement de Lyon

Vous avez besoin de faire votre sport dans une ambiance douce et conviviale ? Les enseignes de fitness suivantes permettent de faire du fitness entre copines dans le 3eme arrondissement de Lyon : Lady Fitness.

Plan des salles de sport du 3eme arrondissement de Lyon

Découvrez les salles de sport du 3eme arrondissement de Lyon et les avis laissés par leurs adhérents :

Votre salle de sport est située dans le 3eme arrondissement de Lyon mais ne figure pas ci-dessus ?
Complétez notre formulaire pour proposer une nouvelle salle de sport.

Toutes les salles de sport dans le 3eme arrondissement de Lyon

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Vos questions au sujet des salles de remise en forme du 3eme arrondissement de Lyon

Que me recommanderiez-vous pour améliorer mon endurance si je ne souhaite pas rester sur un tapis de course pendant des heures ?

Si comme de nombreuses personnes vous vous êtes fixé comme objectif de progresser sur le plan cardio-vasculaire alors que vous préférez éviter les solutions cardio les plus habituelles (vélo, rameur, ou course à pied...), vous pouvez choisir des activités en cours collectifs qui feront travailler votre cœur mais aussi votre souffle en vous imposant un rythme soutenu sur une musique endiablée. De cette façon, les sessions de de Step, d'Aerobic, de Body Combat, de Zumba ou encore de Cycling pourront s'avérer utiles puisqu'elles offrent la possiblité de faire monter le rythme cardiaque très haut en reproduisant la chorégraphie ou les indications du coach sportif qui vous motivera pour vous amener à vous améliorer c'est donc idéal pour faire travailler son coeur en quelques mois de manière ludique... parfois même sans s'en apercevoir !

Enfin, c'est la première fois que j'ai le courage de venir en salle de fitness. Comment réussir ses débuts dans une salle de sport dans le 3eme arrondissement de Lyon ?

Si vous débutez dans une salle de sport, essayez de le dire en vous abonnant afin que l'équipe de la salle vous procure un accompagnement plus poussé. La plupart des salles de musculation proposent une session d'arrivée qui vous permet de parler avec un professeur de fitness qui vous posera des questions sur vos habitudes sportives et votre état de santé actuel, et sur vos désirs (perdre des centimètres, vous rendre plus svelte... ), pour cela il élaborera en détails un programme précis qui peut durer plusieurs semaines. Ce sera lui qui vous expliquera par ailleurs les stations de muscu qui vous seront indispensables et bien sûr comment s'entrainer dessus pour ne pas vous faire mal. Quand vous serez isolé sur les machines, pensez aussi à parler aux membres de la salle, vous serez accueilli le plus souvent avec gentillesse et en plus c'est l'occasion de faire des rencontres.