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Les salles de sport à Rennes

Salle de sport Rennes

Nouvellement arrivé à Rennes, ou simplement finalement décidé à vous bouger et faire du sport ?

L'équipe de JaimeMaSalledeSport.com a pour objectif de vous aider à choisir votre nouvelle salle afin de gagner en endurance, en plein centre ville à Rennes ou à quelques kilomètres, en se basant sur vos besoins, votre profil et vos envies sportives.

Trouver une salle de sport sur Rennes

Beaucoup de salles de fitness sont disponibles dans Rennes, cependant si vous habitez du côté de la cathédrale Saint-Pierre, la basilique Saint-Sauveur, le couvent des Jacobins ou encore près du Parlement de Bretagne, vous aurez aussi accès à un joli panel parmi les salles de fitness pour pratiquer par exemple la Barre au sol.

Votre travail ou votre domicile se situe dans le quartier de Bréquigny, du Blosne encore le quartier de Villejean - Beauregard ? Si vous envisagez de vous inscrire dans un club, il sera nécessaire de choisir entre les 16 salles de sport situées à Rennes en fonction de plusieurs critères : où se situe la salle, quelles sont les activités proposées ainsi que le prix d'un abonnement.

N'hésitez pas également à prendre contact avec les salles à Rennes pour bénéficier d'une séance d'essai gratuite !

Les enseignes de salles de sport implantées à Rennes

Vous voulez trouver une enseigne de remise en forme nationale ou locale ce qui vous donnera la possibilité de fréquenter 2 ou 3 salles de sport rennaises (ou d'ailleurs) dans toute la France ? Vous retrouverez à Rennes ces quelques enseignes : Amazonia, L'Orange Bleue.

Plan des salles de sport de Rennes

Découvrez les salles de sport de Rennes et les avis laissés par leurs adhérents :

Votre salle de sport est située à Rennes mais ne figure pas ci-dessus ?
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Quelques questions sur les salles de gym à Rennes

Malheureusement j'ai énormement de mal à m'endormir depuis plusieurs semaines, et des amis m'ont recommandé de trouver une activité pour me détendre et me relaxer... quelle discipline pourrais-je pratiquer ?

Dans le cas où vous êtes apparemment angoissé jusqu'à ne plus pouvoir vous endormir, vous devriez c'est vrai tenter de sélectionner des activités sportives apaisantes et sereines ce qui vous permettra de vous accorder un peu de temps. Par exemple, les cours de Yoga sont reconnus pour relaxer l'esprit mais aussi le corps en vous incitant à freiner la cadence et prendre soin de vous durant 45mn. Si comme de nombreuses personnes vous souhaitez recouvrer votre satisfaction, vous devriez également commencer les cours de stretching qui vous amèneront à vous détendre en douceur et dénouer les nombreux muscles de votre corps fréquemment contractés par le stress...

Comment perdre du poids en salle de musculation à Rennes ?

Si vous aimeriez devenir plus mince et svelte ou perdre des centimètres de tour de fesses et de hanche, essayez de favoriser les activités de fitness et de renforcement musculaire qui font travailler les muscles profonds comme le Pilates mais aussi le Swiss Ball... A noter que vous pouvez aussi pratiquer des exercices cardio pour brûler un maximum de kcal et de la masse grasse puisqu'à poids égal, le gras correspond à plus de volume que le muscle. Pensez à demander conseil à l'un des coachs sportifs de la salle de musculation à Rennes pour pouvoir recevoir ses conseils pour une silhouette plus fine : quelles stations de musculation et quels exercices privilégier, quelles séances de cours suivre... votre coach reste votre meilleure solution pour parvenir à vos attentes et votre perte de poids.