Hygée Espace Forme

Adresse :
3 Bis rue Bois Rondel
35700 RENNES

Quelques questions sur les salles de musculation

En ce moment mes journées sont épuisantes au travail, je dois beaucoup cavaler et je crois que je vais saturer... que me conseillez-vous pour me défouler ?

Si comme beaucoup de personnes vous ressentez le besoin de relâcher la pression et de dépenser vos ressources d'une manière productive, choisissez plutôt les cours de Body Combat, de Zumba, d'Aquabike ou encore de Biking.

Pratiqués sur une ambiance sonore électrique et sous la direction d'un coach souvent sur-motivé, les sessions de cette activité sportive vous donneront la possibilité de vous éloigner de tous vos tracas ainsi que de vous concentrer sur l'instant présent puisqu'il vous faudra vous donner à fond pour tenir jusqu'au bout. Suivi d'une bonne douche chaude, ce sera parfait et vous aurez la possibilité de rentrer chez vous épuisée mais heureuse.

Je ne suis pas une inconditionnelle de fitness mais j'aimerais m'y mettre... Est-il préférable de se rendre dans une salle de gym à Rennes plutôt que de rester faire du sport au chaud dans mon appartement ?

Opter pour une activité physique dans une salle de gym permet d'obtenir une motivation plus forte et de tenir ses engagements sur la durée. Effectivement, prendre la décision de s'abonner à une salle de gym est perçu comme un véritable engagement parce que vous complétez un contrat (par exemple avec Hygée Espace Forme) et dédiez une partie de vos revenus chaque mois à votre activité sportive. Ainsi, pour certaines femmes, aller à la salle 2 ou 3 fois par semaine devient donc pour le coup plus important, pour être sûr de ne pas avoir consacré des euros en vain !

De plus, votre motivation se voit également renforcée avec l'atmosphère positive de la salle de gym : les coachs sportifs vous accompagnent et vous boostent, vous finissez par sympathiser avec d'autres adhérents qui pourront même devenir vos compagnons de sport, et la session de renforcement musculaire ou d'activité sportive de la semaine peut donc devenir un réel instant de plaisir joyeux et convivial. Ainsi vous allez adorer le retrouver plusieurs fois par semaine, d'autant plus en cas de mauvais journée avec votre boulot... de nombreux avantages qu'une session de fitness que vous pratiquez toute seule dans votre salon aura bien du mal à égaler !

Pour perdre un peu de poids, je recherche une salle de fitness à Rennes pour faire du sport et sans me ruiner... Que puis-je faire pour dénicher cette salle de fitness à Rennes ?

Dans le cas où vous cherchez une salle de fitness à Rennes, le plus simple est de parcourir l'annuaire des salles de musculation rennaises disponible sur notre site web.

Vous pourrez constater par vous-même les tarifs sur la page de chaque salle ou les joindre par téléphone ou sur leur site web au cas où les tarifs ne sont pas marqués afin de demander le tarif de leur abonnement ou encore faire un essai gratuit.

Vous avez tout intérêt à lancer une recherche en tenant compte de l'enseigne car quelques enseignes de salle de fitness à Rennes ont choisi de se positionner sur le le low-cost comme Fitness Park, Keep Cool ou bien encore Neoness... En vous rendant sur leur page vous aurez accès à la liste des salles de musculation de chaque enseigne, et vérifier s'il y en a une proche de votre appartement.