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Keep Cool NICE

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Adresse :
13 Bis boulevard Gorbella
06100 NICE

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* 2,99 €/appel. Ce numĂ©ro valable 5 minutes n'est pas le numĂ©ro du destinataire mais le numĂ©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numĂ©ro ?

Keep Cool NICE

Vous habitez à Nice et envisagez de pratiquer une activité sportive ?
Keep Cool NICE peut vous aider Ă  y arriver.

Selon votre temps libre et surtout votre motivation, vous pourrez choisir de vous y rendre en début de journée, pendant la pause repas ou par exemple aprÚs le travail.

N'hésitez pas à lire les différents avis sur Keep Cool NICE laissés par les internautes qui ont été abonné ou ont essayé cette salle dans le but de vous aider à avoir une idée plus précise de la salle ce qui vous aidera à faire votre choix.

Etant l'une des salles du réseau Keep Cool, Keep Cool NICE applique donc sa devise : « Le sport bonheurŸ ».
N'attendez plus et demandez votre essai gratuit !


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Les avis sur Keep Cool NICE

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Cette salle de sport est un des Ă©tablissements de l'enseigne Keep Cool.
Retrouvez tous les avis Keep Cool sur notre page dédiée.


Toutes vos questions Ă  propos des salles de gym

Ca fait bientÎt 10 ans que je suis complexée par de la graisse autour de mon nombril que je n'arrive pas à éliminer... Avez-vous quelques conseils pour me débarraser de ce gras et retrouver un ventre plat à la salle de remise en forme ?

Si comme de nombreuses femmes vous souhaitez perdre vos bourrelets disgracieux et retrouver un ventre plat, vous devez concentrer vos efforts sur trois principaux facteurs : la musculation de la sangle abdominale (grand droit mais aussi les obliques...), perdre de la masse grasse (travail cardio et repas sans sucres pour pouvoir prendre sur les rĂ©serves de graisse) et aussi penser Ă  faire le point sur votre bien-ĂȘtre digestif (il est dĂ©sormais reconnu qu'une mauvaise alimentation peut occasionner une sensation de ballonnement mais aussi une altĂ©ration de la flore bactĂ©rienne indispensable Ă  une bonne digestion).

En salle de remise en forme à Nice, par exemple chez Keep Cool NICE, privilégiez les disciplines spécifiques comme par exemple les CAF (Cuisses Abdos Fessiers) mais aussi les activités de gainage ( planche, équilibre avec le gymball... ). Surtout, pensez à communiquer votre objectif à votre coach sportif, il parviendra à vous montrer les exercices les plus appropriés pour perdre vos bourrelets disgracieux.

Je désire perdre de la cellulite, j'ai donc fait le choix de me remettre au sport dans une salle de fitness à Nice 3 fois par semaine. J'aimerai savoir : combien de temps dois-je prévoir pour remarquer les vrais progrÚs ?

Dans le cas oĂč vous alternez musculation et travail cardio, un rythme de 3 sessions chaque semaine est totalement convenable pour remarquer la transformation au bout de 1 ou 2 mois, toutefois pensez bien qu'il faut vraiment tenir sur la longueur !

Sachez en effet qu'avant tout, le plus essentiel dans la pratique d'un sport demeure la régularité. C'est d'ailleurs pour cela que beaucoup de bonnes idées finissent généralement à la poubelle aprÚs 2 ou 3 mois du fait que la motivation redescend et que les séances sont trop difficiles à caser dans un planning bien rempli... donc ne vous mettez pas trop de pression, prenez votre temps et les résultats seront perceptibles et surtout pérennes !

Depuis quelques jours, j'hésite à devenir membre d'une salle de remise en forme à Nice, puis-je venir pour effectuer ma séance en courant ?

Si vous le souhaitez vous pouvez courir pour venir à la salle de remise en forme à Nice, vous profiterez ainsi d'un bon échauffement tant que le temps de trajet n'est pas trop long. Toutefois vous veillerez à emmener un sac pour pouvoir amener des baskets dédiées à la salle de remise en forme à Nice, et ne pas rentrer à l'intérieur avec à vos pieds des baskets boueuses qui vont probablement rayer ou salir le sol de la salle par exemple en causant des rayures.

Dernier point : checkez que votre tenue de sport sera confortable et conviendra à l'activité sportive au programme : effectivement, vous n'apprécierez pas forcément votre séance de Yoga si pantacourt est dégoulinant de transpiration !