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Amazonia NICE

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Adresse :
45 rue Clément Roassal
06000 NICE

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* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Amazonia NICE

Située 45 rue Clément Roassal, votre salle Amazonia NICE se fera une joie de vous recevoir dans une atmosphère dynamique et chaleureuse à la fois.

Vous un panel d'activités large et diversifié à des tarifs vraiment raisonnables.

Toute l'équipe Amazonia NICE vous accueille au sein d'un cadre convivial et chaleureux, très adapté au bien être mais aussi au sport pour reprendre le sport et perdre du poids. Dès que vous aurez lu ici les témoignages sur Amazonia NICE, nous vous recommandons de les contacter en direct pour faire connaissance !

Puisqu'elle est liée à l'enseigne Amazonia, Amazonia NICE a donc adopté sa devise : « Le bien-être commence ici ».
N'attendez plus et demandez votre essai gratuit !


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Cette salle de sport est un des établissements de l'enseigne Amazonia.
Retrouvez tous les avis Amazonia sur notre page dédiée.


Toutes vos questions à propos des salles de fitness

Pouvez-vous m'indiquer quels sont les différents accessoires sportifs qu'il est possible de retrouver dans une salle de fitness comme Amazonia NICE, et surtout à quoi servent-ils ?

Vous trouverez en effet un grand nombre d'accessoires pour le fitness très variés et répondant exactement à chaque discipline sportive. Par exemple, si vous pratiquez de façon constante le fitness, vous connaitrez sûrement la marche de step, employée durant les cours de Step : vous grimpez et redescendez de cette marche en rythme sur une musique dynamique tout en effectuant les enchainements en vous laissant guider par le coach... cela semble facile pourtant c'est très physique !

Vous pourrez aussi voir les fameux haltères dans les cours de Body Sculpt : il s'agit de poids assez légers (ceux utilisés en fitness vont souvent de 0,5kg à 5kg), employés par paire on en prend un dans chaque main et ils peuvent servir à plusieurs exercices afin de muscler ses bras ou encore son dos... mais connaissez-vous aussi le kettlebell ? Il s'agit d'un poids fréquemment employé durant des leçons de CrossFit. Un kettlebell pèse plus lourd que des haltères classiques (puisqu'il peut aller de 8 à 48kg ! ) et ressemble à une espèce de boule avec une seule poignée que l'on prend à 2 mains pour pouvoir réaliser des mouvements circulaires.

Dans les salles de sport vous croiserez finalement de gros ballons en plastique qui vous seront très utiles pour les cours de Swiss-Ball (aussi appelé de temps en temps Gymball). La position instable donnée par le Swiss Ball permet de se muscler en douceur et en profondeur puisqu'il vous contraint de contracter la totalité du corps pour pouvoir préserver la position... très pratique pour redessiner son corps en douceur !

J'ai toujours été obsédée par une petite bouée au niveau du nombril impossible à éliminer... Que me recommandez-vous pour retrouver un ventre plat avec une activité physique à la salle de remise en forme ?

Si comme de nombreuses femmes vous souhaitez perdre du ventre et retrouver un ventre plat, on doit aborder trois grands aspects du problème : la musculation des principaux muscles du ventre , la perte de masse grasse (séances de cardio et repas sans sucres pour pouvoir utiliser les stocks de graisse) et aussi penser à faire le point sur votre confort digestif (car une mauvaise habitude alimentaire peut entraîner une sensation de ballonnement ainsi qu'une modification de la flore bactérienne).

En salle de remise en forme à Nice, par exemple chez Amazonia NICE, optez pour les activités dédiées tel que les abdo-fessiers et les exercices de gainage ( planche, gainer tout son corps avec le swiss ball... ). Surtout, pensez à communiquer vos attentes à votre prof de fitness, il saura vous conseiller les exercices les plus efficaces pour perdre du ventre.

Que me conseillez-vous pour devenir plus mince dans une salle de fitness à Nice ?

Si vous voulez affiner votre silhouette en réussissant à éliminer des centimètres de tour de taille, nous ne pouvons que vous recommander de favoriser les disciplines fitness qui agissent sur les muscles profonds comme les cours de Pilates ou les cours de Swiss Ball...

A noter que vous pouvez en outre pratiquer des sessions cardio afin d'éliminer des calories mais aussi de la masse grasse puisqu'à poids égal, la masse graisseuse représente plus de centimètres que le muscle. N'hésitez pas à contacter directement l'un des coachs de la salle de fitness à Nice afin de découvrir son avis pour vous affiner réellement : quelles stations de musculation et quels exercices choisir, quels cours collectifs pratiquer... n'ayez aucun doute, votre professeur de fitness de Amazonia NICE sera toujours votre meilleur atout pour atteindre votre but et votre transformation physique.