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Freeness TOULOUSE

2/5
21 avis - recommandé par 100%
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Adresse :
389 route de Saint-Simon
31100 TOULOUSE

Tel : 06 33 11 09 90*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Freeness TOULOUSE

Implantée 389 route de Saint-Simon, la salle Freeness TOULOUSE pourra vous recevoir dans une ambiance sportive et conviviale.

Vous un panel d'activités nombreuses et variées pour un budget très abordable.

Toute l'équipe Freeness TOULOUSE vous invite à rejoindre ses nombreux membres au sein d'un cadre incroyable, favorable au bien être mais aussi au sport afin que vous puisssiez rapidement reprendre le sport et perdre du poids. Après avoir lu ci-dessous les commentaires qui ont été déposés sur Freeness TOULOUSE, JaimeMaSalledeSport.com vous invite à prendre le temps d'appeler la salle en direct afin de les rencontrer !

La devise de Freeness : « Créateur d’énergie »


Comment venir chez Freeness TOULOUSE

Plan d'accès Freeness TOULOUSE

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Les avis sur Freeness TOULOUSE

2/5

Note globale


Facilité d'accès de la salle 5/5
Horaires d'ouverture 1/5
Propreté des locaux 0/5
Accueil et conseils 3/5
Ambiance des cours 3/5
Matériel et machines 2/5
Qualité des cours collectifs 3/5
Rapport qualité/prix 1/5

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Cette salle de sport est un des établissements de l'enseigne Freeness.
Retrouvez tous les avis Freeness sur notre page dédiée.


Détail des avis

Freeness TOULOUSE freness 10h_20h
2/ 5
Mon avis sur cette salle de sport
Bien équipée et personnel très sympa mais ce n'est pas 24h sur 24 a 20 heures clôture des portes et on ne vous le dit que quand vous avez signé votre engagement. mais bon les équipements sont très bien et on y trouve des coachs certifiés & passionnés. Je vous conseille vraiment cette salle.
Pourquoi j'aime ma salle de sport :)
Ateliers découvertes(pas mis en place) - Un sauna à votre disposition(pas en service) - Des soirées DJ set(pas mis en place) - Un bilan coaching personnalisé & gratuit (pas le temps pour le responsable sauf le matin si y'a personne) - Un équipement Haut de gamme (Machines Matrix) - Douches & vestiaires individuels - Des smoothies offerts(pas mis en place) - Des professionnels de la diététique à votre disposition (non disponible car le responsable est seul au comptoir) - Une salle sécurisée et ouverte 24h/24 (ouvert du lundi au samedi de 10h à 20h) - Cours collectifs quotidiens (pas le jeudi et le samedi)
Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? Oui


Avis laissé par le 11/07/2016 à 22:17 - Signaler cet avis

Quelques questions à propos des salles de musculation

Quels sont les divers objets que l'on peut voir quand on va dans une salle de remise en forme comme Freeness TOULOUSE, et à quoi servent-ils ?

On rescence effectivement énormement d'appareils pour le fitness et adaptés à chaque activité sportive. Par exemple, si vous connaissez un peu le fitness, vous connaitrez certainement la marche de step, employée pendant les séances de Step : vous montez et descendez de cette marche en rythme et en musique pendant que vous effectuez les enchainements en vous laissant guider par le coach... ça peut paraitre simple mais c'est du sport !

Vous pourrez aussi utiliser les fameux petits haltères au moment du cours de Body Sculpt : il s'agit de poids légers (ceux employés en fitness pèsent fréquemment entre 0,5kg et 5kg), employés par paire (un dans chaque main) et ils peuvent être employé pour de multiples exercices pour pouvoir renforcer ses bras, ses biceps, ses triceps ou son dos... mais savez-vous ce qu'est aussi le kettlebell ? C'est en fait un poids classiquement employé au cours des sessions de CrossFit. Ce poids est plus lourd que des haltères classiques (puisqu'il peut aller de huit à 48kg ! ) et ressemble à une espèce de « boule » sur laquelle on trouve une anse qu'il faut tenir avec ses 2 mains pour exécuter des mouvements de balancier.

Dans les salles de sport vous rencontrerez finalement des ballons en plastique avec lesquels il est possible de s'assoir ou que l'on peut porter à bout de bras dans les cours de Swiss-Ball (aussi appelé parfois Gymball). La position instable amenée par le Swiss Ball donne la possibilité de se renforcer en douceur et en profondeur puisqu'il vous force à gainer l'ensemble du corps pour pouvoir garder la position demandée par le coach... très pratique pour raffermir son corps rapidement !

Que me conseillez-vous pour devenir plus svelte en salle de gym à Toulouse ?

Si vous aimeriez mincir ou gagner des centimètres sur vos hanches et vos fesses, il est plutôt recommandé de privilégier les activités de fitness et de musculation qui agissent sur les muscles en douceur tel que les cours de Pilates ou les cours de Swiss Ball...

Vous pouvez également suivre des exercices cardio pour perdre des calories et de la graisse puisqu'à poids égal, la masse graisseuse représente plus de volume que la masse musculaire. Essayez de rencontrer l'un des coachs de la salle de gym à Toulouse pour pouvoir recevoir ses recommandations pour vous affiner réellement : quelles machines choisir, quels cours collectifs suivre... ne l'oubliez pas, votre coach sportif de Freeness TOULOUSE sera toujours votre meilleure solution pour parvenir à votre objectif et votre transformation physique.

Je viens juste de m'inscrire en salle de remise en forme à Toulouse, est-il possible de venir directement faire ma séance juste après ma session de running ?

Si vous le souhaitez vous pouvez vous rendre en courant à la salle de remise en forme à Toulouse, cela peut être un bon échauffement si la durée de trajet n'est pas irréaliste. Malgré cela vous veillerez à venir avec un sac à dos dans lequel vous aurez prévu des chaussures de sport uniquement dédiées à la salle de remise en forme à Toulouse, pour ne pas rentrer dans les locaux en portant vos chaussures sales qui risquent de souiller le revêtement de sol de la salle (cailloux, rayures...).

Dernier point : checkez que votre tenue de sport ne sera pas source de gêne dans vos mouvements et qu'elle est bien adaptée à votre session de fitness et l'activité prévue : en effet, vous n'apprécierez pas forcément votre cours de Yoga si pantacourt est trempé de transpiration !