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Cercles De La Forme - Cercle Nation

1/5
11 avis - recommandé par 0%
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Adresse :
224 rue Fbg St Antoine
75012 PARIS

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* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Cercles De La Forme - Cercle Nation

Parce que pratiquer un sport dans les meilleures conditions est indispensable, Cercles De La Forme - Cercle Nation vous accompagne chaque jour lors de votre remise en forme et répond à toutes vos interrogations.
Si vous aimeriez reprendre le sport ou vous défouler, inutile de vous tracasser : Cercles De La Forme - Cercle Nation est la salle qu'il vous faut !

Pour vous le prouver, n'hésitez pas à lire sur cette page tous les avis sur Cercles De La Forme - Cercle Nation qui ont été déposés par ses adhérents et les internautes qui fréquentent JaimeMaSalledeSport.com.

Ayant choisi de devenir l'une des salles du réseau Cercles De La Forme, Cercles De La Forme - Cercle Nation applique par conséquent sa devise : « Votre club de Fitness à Paris ».
Plus une seconde à perdre, contactez les pour demander votre essai gratuit !


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Les avis sur Cercles De La Forme - Cercle Nation

1/5

Note globale


Facilité d'accès de la salle 1/5
Horaires d'ouverture 0/5
Propreté des locaux 0/5
Accueil et conseils 0/5
Ambiance des cours 0/5
Matériel et machines 0/5
Qualité des cours collectifs 0/5
Rapport qualité/prix 0/5

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Cette salle de sport est un des établissements de l'enseigne Cercles De La Forme.
Retrouvez tous les avis Cercles De La Forme sur notre page dédiée.


Détail des avis

Cercles De La Forme - Cercle Nation Mauvais
1/ 5
Mon avis sur cette salle de sport
Les professionnels de cette salle ne le sont pas!! Professeur se prenant très au sérieux, et surtout mauvais! Pas de patience! Hautains et mauvais surtout Le week end!
Ce que je n'aime pas dans ma salle de sport :(
Très très mauvais enseignement !!!!
Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? Non


Avis laissé par le 18/12/2016 à 18:56 - Signaler cet avis

Quelques questions au sujet des salles de remise en forme comme Cercles De La Forme - Cercle Nation

Pouvez-vous m'indiquer quels sont les divers accessoires que l'on peut voir dans une salle de fitness comme Cercles De La Forme - Cercle Nation, et à quoi servent-ils ?

Il existe effectivement un grand nombre d'outils pour le fitness très variés et qui correspondront parfaitement à chaque activité sportive. Ainsi, si vous connaissez un peu le fitness, vous connaitrez certainement la marche de step qui est exploitée durant le cours du même nom : vous grimpez et descendez de la marche en rythme et en musique pendant que vous effectuez les enchainements guidés par le coach... ça n'a l'air de rien pourtant c'est très physique !

Vous pourrez également utiliser les célèbres petits haltères au moment du cours de renforcement musculaire : il s'agit de poids légers (ceux utilisés en fitness font en général entre 0,5kg et 5kg), utilisés par paire on en prend un dans chaque main et ils peuvent servir à plusieurs exercices afin de renforcer ses biceps ou bien encore son dos... mais utilisez-vous également le kettlebell ? Il s'agit d'un poids habituellement utilisé durant des cours de CrossFit. Il est plus lourd que des haltères classiques (de huit à 48kg ! ) et ressemble à une sorte de « boule » sur laquelle on trouve une seule poignée qu'on attrape à deux mains pour réaliser des mouvements de balancement.

Dans les salles de sport vous verrez en fin de compte des ballons en plastique utilisés dans les cours de Swiss-Ball (également nommé de temps en temps Gymball). La position instable donnée par le ballon de Swiss Ball permet de se renforcer en profondeur puisqu'il vous oblige à contracter l'ensemble du corps si vous voulez garder la position... très pratique pour remodeler son corps rapidement !

Ca fait 5 ou 6 ans que je suis obsédée par une petite bouée au niveau du nombril qui ne veut pas partir. Que me recommandez-vous pour retrouver un ventre plat à la salle de musculation ?

Si comme de nombreuses femmes vous souhaitez perdre votre petite bouée et récupérer un ventre plat, vous devez agir sur 3 grands facteurs : le renforcement musculaire des muscles situés sur le ventre (grand droit mais aussi les obliques...), éliminer votre masse grasse (travail cardio et repas avec le moins de sucre possible afin de utiliser les réserves de gras) et aussi ne pas oublier de faire le point sur votre bien-être digestif (en effet, une alimentation inadaptée peut causer le sentiment d'être ballonné ainsi qu'une altération des bactéries contenues dans votre système digestif).

Si vous vous rendez dans une salle de musculation à Paris, par exemple chez Cercles De La Forme - Cercle Nation, choisissez plutôt les activités ciblées comme par exemple les abdo-fessiers ainsi que les exercices de gainage ( rester en planche sur les coudes, équilibre avec le swiss ball... ). Pensez donc à communiquer vos attentes directement à votre coach sportif, il pourra vous conseiller les mouvements les plus utiles pour perdre votre petite bouée.

Je viens juste de m'inscrire en salle de remise en forme à Paris, est-il possible de venir pour effectuer ma séance après avoir fait mon jogging ?

Si vous le souhaitez vous pouvez tout à fait courir pour venir à la salle de remise en forme à Paris, vous profiterez ainsi d'un bon échauffement tant que la durée de parcours n'est pas à rallonge. Pourtant il vous faudra ramener un sac de sport pour pouvoir amener des chaussures réservées à la salle de remise en forme à Paris, afin de ne pas venir à l'intérieur avec des baskets sales qui risqueraient de salir le sol de la salle de sport (cailloux, rayures...).

De plus, assurez-vous que votre tenue soit appropriée et correspond à votre session de fitness et l'activité du jour : en effet, vous ne profiterez pas de tous les bienfaits de votre session de Yoga si votre débardeur est déjà plein de transpiration !