Toutes les salles de sport > Salle de sport Loire Atlantique > Salle de sport Nantes

Les salles de sport à Nantes

Salle de sport Nantes

Vous habitez ou exercez votre emploi à Nantes et désirez gagner en endurance ou vous défouler ?
En faisant le point sur vos envies ainsi que votre profil, notre site vous permettra de dénicher la salle de remise en forme qui saura vous aider à gagner en endurance, tout en restant à proximité de votre maison ou votre lieu de travail.

Les données de toutes les salles de remise en forme de Nantes ont été centralisées : horaires, activités proposées, matériel, abonnements et tarifs etc... Maintenant c'est à vous de prendre votre décision !

Choisir une salle de fitness sur Nantes

Un grand nombre de salles de fitness sont accessibles dans la Venise de l’ouest, mais si vous préférez rester vers le Château des Ducs, la cathédrale Saint-Pierre, les quartiers du Bouffay ou même Graslin, il vous sera proposé une belle offre parmi les 18 salles de fitness afin de commencer par exemple le Stretching.

Votre travail ou votre domicile se situe dans le quartier de Nantes Erdre, de Doulon - Bottière encore de Malakoff - Saint-Donatien ? Si vous cherchez un club de sport, il sera nécessaire de faire le tri entre les 18 salles de gym nantaises en fonction de plusieurs critères : où se situe la salle, activités proposées et également le prix d'un abonnement.

Les enseignes de salles de remise en forme situées à Nantes

Si vous voulez vous abonner à une enseigne de salles de sport, vous aurez à disposition sur Nantes ces quelques enseignes : Keep Cool, L'Orange Bleue, Lady Moving.

Les salles de sport à petit prix à Nantes

Si vous ne pouvez pas vous permettre d'avoir un gros budget pour votre remise en forme, privilégiez les réseaux de salles spécialisés qui vous offrirons la possibilité de choisir une salle de gym low cost à Nantes : Keep Cool.

Les salles de sport 100% femmes sur Nantes

Vous aimeriez vous entrainer en restant dans une atmosphère douce et bon enfant ? Les enseignes de fitness suivantes sont très appréciées pour faire du fitness entre copines à Nantes : Lady Moving.

Plan des salles de sport de Nantes

Découvrez les salles de sport de Nantes et les avis laissés par leurs adhérents :

Votre salle de sport est située à Nantes mais ne figure pas ci-dessus ?
Complétez notre formulaire pour proposer une nouvelle salle de sport.


Toutes les salles de sport à Nantes

Votre salle de sport est située à Nantes mais ne figure pas ci-dessus ?
Complétez notre formulaire pour proposer une nouvelle salle de sport.

Vos questions sur les salles de remise en forme à Nantes

J'adore faire des sessions de cardio training cependant le plateau dédié aux tapis de course de ma salle de fitness à Nantes est souvent rempli aux heures où j'y suis... comment puis-je faire du tapis de course tout en évitant de devoir attendre mon tour ?

Dans le cas où vous appréciez vraiment faire du cardio mais que cavaler sur les tapis de la salle de remise en forme est devenu laborieux, vous pourriez mettre un peu d'argent dans un tapis de course chez vous ? Les équipemements pour le cardio sont devenus de plus en plus abordables et vous aurez la possibilité de trouver des tapis pour la marche ou la course, des vélos elliptiques ou d'appartement, ou encore des rameurs, pour des tarifs totalement acceptables. Disposer d' un tapis de course à son domicile est l'assurance de s'exercer plus souvent et quelle que soit l'heure qu'il est ou le temps qu'il fait dehors... Vous êtes ainsi capable de faire votre session de cardio en face de votre série favorite ou en suivant vos informations du matin et ensuite poursuivre en prenant votre douche pour attaquer cette nouvelle journée dans les meilleures conditions... pensez-y !

Après plusieurs années de laisser-aller j'ai malheureusement pris environ dix de kilos de plus qu'avant. Comment perdre du poids au plus vite dans une salle de gym à Nantes ?

Le plus facile pour maigrir en salle de gym est d'alterner les séances de cardio ( sur rameur, vélo elliptique ou tapis de course ) et les séances de muscu sur les différentes stations ou grâce aux haltères et autres kettlebell. Le cardio dépense pas mal de kcal, et encore plus si les séances sont réalisées sur le concept du High-Intensity Interval Training (aussi appelé HIIT) où vous alternez une période intense en sprint durant un court instant, puis une période de récupération tout aussi courte pour récupérer un peu votre souffle et vos forces. La perte de poids sera plus rapide si vous pratiquez en parrallèle des exercices renforcement musculaire pour obtenir du muscle parce que ce dernier est connu pour éliminer plus de kcal ne serait-ce que pour se maintenir. Enfin, se tonifier permet également de redéfinir votre silhouette afin de vous amincir radicalement. Même si vous ne remarquez pas le changement en vous pesant, vous le verrez dans vos pantalons !