Body Coach

Adresse :
Villa De Jade 54 boulevard Jean XXIII
44100 NANTES

Toutes vos questions au sujet des salles de gym

Depuis peu j'ai pris de bonnes résolutions et je suis vraiment décidée à me remettre au sport... Que dois-je faire pour sélectionner ma future salle de gym à Nantes ?

Si comme beaucoup de français vous voulez débuter le fitness ou la musculation, privilégiez de préférence une salle de remise en forme située non loin de chez vous, de votre boulot ou éventuellement sur votre trajet régulier. Car si vous devez faire plusieurs kilomètres ou même prendre la voiture spécialement pour venir vous entrainer il est possible que vous soyez plus vite tenté de reporter votre séance avec comme excuse de ne pas avoir le temps. Nous vous conseillons également de sélectionner une salle qui dispense les cours que vous préférez (step, crossfit, aquabike...) en respectant votre morphologie et vos objectifs.

Si vous ne le saviez pas, sachez que un grand nombre de salles de gym nantaises comme Body Coach vous permettront de profiter de essais gratuits ou encore une visite complète de la salle donc essayez de faire un test de la salle, dans l'idéal à l'heure où vous avez prévu de vous entrainer en salle de sport afin de jauger la fréquentation dans vos horaires.

Je ne peux dégager que quelques heures pour moi , la faute à mon travail chargé... Quand devrait-on se rendre à la salle de musculation à Nantes pour voir son corps se transformer ?

Si vous souhaitez constater de vrais résultats, aussi bien sur votre corps que mental, on recommande souvent de se rendre en salle de musculation à Nantes 2 à 3 fois hebdomadairement. Si votre calendrier est surchargé, tentez de vous inscrire dans les salles de sport nantaises qui sont ouvertes sur des créneaux très grandes... en effet, cela commence dans certains cas dès 8h du matin et jusqu'à 22h ou 23h !

En choisissant une salle de fitness à côté de votre bureau vous pourrez également vous défouler le midi, ce sera une façon de faire une véritable coupure à mi-journée et de rentrer travailler l'esprit reposé.

Quoi qu'il en soit, ce qu'il faut retenir est en réalité la persévérande, mieux vaut donc vous fixer comme objectif 1 ou 2 sessions pendant plusieurs semaines, plutôt que de vous efforcer à s'y rendre 3 ou quatre fois hebdomadairement au risque d'abandonner au bout d'un mois sous prétexte que c'est intenable...

Depuis quelques temps j'ai vu qu'une nouvelle enseigne de salle de gym à Nantes venait s'installer tout près de mon appartement... Que dois-je regarder pour savoir si la salle de gym vaut le coup ?

Dans le cas où l'enseigne de fitness a été créée depuis quelques années et qu'elle a décidé d'installer une autre salle de fitness à Nantes, notre principal conseil reste dans un premier temps de connaitre la qualité des prestations de la marque. C'est pourquoi toute notre équipe a entrepris d'inventorier les multiples chaines de salles de sport de métropole, que vous pourrez trouver sur la totalité de l'hexagone ou dans quelques départements.

En surfant sur notre site, vous verrez sur la section dédiée à chaque enseigne une petite introfuction de son histoire et de son positionnement, et le listing des salles de gym disponibles en France, et enfin les différents retours des membres de la salle sur notre site web... de cette façon vous aurez la possibilité de vous donner une 1ère opinion sur la chaine de fitness, que vous aurez la possibilité de étoffer en effectuant une journée d'essai (en général gratuite).