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O35

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Adresse :
35 rue St Léonard
44000 NANTES

Tel : 02 40 35 39 22*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

O35

A deux pas de la mairie, de la préfecture et de la tour de Bretagne.

En plein cœur de Nantes et avantageusement desservi par les transports en commun, Ô35 vous accueille dans un espace chaleureux et moderne, dédié aux sports aquatiques et au bien être.

Dans notre espace vous seront proposés des séances d’aquabike, d’aquagym, d’aquafitness, ainsi que des leçons pour vos enfants. Profitez des services de qualité qui font de ce centre aquatique un lieu unique à Nantes, ouvert 7 jours sur 7.

Venez léger à Ô35 !

En effet, vous bénéficiez d’un service complet à chaque séance. Fini le sac de sport lourd et encombrant : nous mettons à votre disposition serviette et espace beauté avec sèches-cheveux et lisseur à cheveux.
Vous n’avez plus qu’à apporter votre maillot de bain et votre gel douche.

Réservez votre séance tranquillement depuis chez vous sur notre planning en ligne, ou par téléphone aux horaires d’ouverture.

Dans un décor élégant et une ambiance décontractée, nous réservons un accueil et un suivi personnalisé. Le salon d’attente vous permettra de vous détendre avant ou après la séance autour de boissons chaudes ou encore d’une sélection de thé du monde. Nous mettons également à votre disposition un large choix de magazines et un accès Wifi gratuit dans tout le centre.

Détendez-vous, vous allez vous sentir bien. Vous allez vous sentir chez vous !

Site web : http://www.o35.fr
Page Facebook : https://www.facebook.com/O35aquafitnessNantes/

Comment venir chez O35

Plan d'accès O35

Comment venir à la salle ?

35 rue Saint Léonard en plein coeur de Nantes.

A deux pas de la mairie, la préfecture et de la tour de Bretagne.
Ô35 vous ouvre les portes d’un univers dédié aux sports aquatiques, et au bien-être.

Tramway 1, 2 et 3
Arrêts: 50 otages, place du cirque, Bretagne, commerce

Bus Hotel de ville, bretagne, commerce

Horaires d'ouverture

Lundi : 10:00 - 21:00
Mardi : 08:00 - 21:00
Mercredi : 09:00 - 21:00
Jeudi : 09:00 - 21:00
Vendredi : 08:00 - 21:00
Samedi : 09:00 - 15:00
Dimanche : 10:00 - 13:00


En savoir + sur O35

Les activités proposées

Planning des cours

Pour savoir quelles activités vous pourrez pratiquer : voir le planning des cours

Les services disponibles

Piscine, Douches individuelles, Douches collectives, Cabine individuelle, Casiers gratuits, Douche gratuite

L'équipe

3 coachs diplômés

Sandrine
Je suis diplômée d’état en natation et titulaire du BEESAN et d’une licence STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives)
J’ai été formée à la méthode Pilates par le groupe Leaderfit, spécialisé dans l’organisation de formations dans le secteur de la remise en forme.
Mes expériences d’éducateur sportif dans différentes activités et mes 11 années d’experience me permettent de vous proposer une gamme étendue d’exercices adaptés à vos besoins et vos envies.

Arnold
Fraîchement diplômé d’une Licence Professionnelle AGOAPS (Activité Gestion et Organisation des Activités Physiques et Sportives) en Activités Aquatiques, je me lance dès cet été dans le grand bain de la vie active au bord et dans les bassins à Nantes et alentours.
J’ai donc décidé de me lancer en indépendant et de porter mes valeurs sous le nom de Swim Zen en collaboration avec 2 Be Well.
Je dispenserai les cours du mardi soir et vendredi soir au centre.

Batiste Le gérant
Ancien sportif de haut niveau en natation.
J’ai préparé les plus grandes compétitions, des championnats d’Europe jusqu’aux Jeux Olympiques.
Ma préparation était basée sur un entrainement alliant natation et musculation.
Après des titres de champion de France, vainqueur de coupe du monde...
. j’ai pu obtenir un brevet d’état du second degré, et le diplôme universitaire de préparation physique de Dijon.
Après des années sur Paris en tant qu’entraineur de natation, Coach Power Plate, Préparateur physique pour les sportifs de haut niveau, coach perso, coach aquabike, formateur aquabike...., me voici sur Nantes pour monter Ô35!!!
Ma petite entreprise….

Les tarifs et abonnements

1 séance 21€ (séance essai à 11€)
Carnet 10 séances – validité 6 mois 155€ soit 15,5€ la séance
Carnet 30 séances – validité 12 mois 395€ soit 13,20€ la séance
Carnet 50 séances – validité 18 mois 610€ soit 12,20€ la séance


Les avis sur O35

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Vos questions à propos des salles de sport

Ca y est j'ai pris de bonnes résolutions et je suis bien décidée à me remettre au sport... Quels sont vos conseils pour choisir une bonne salle de gym à Nantes ?

Si vous comptez débuter le sport , sélectionnez dans l'idéal une salle de remise en forme qui soit non loin de chez vous, de votre boulot ou éventuellement sur votre chemin quotidien. Car si vous devez faire un détour ou même prendre les transport en commun exprès pour venir à la salle vous pourriez être plus rapidement tenté de remettre à plus tard votre séance de sport . Il est recommandé aussi de trouver une salle qui dispense les sports que vous préférez (body sculpt, pilates, aquabike...) en accord avec votre psychologie et vos goûts.

Sachez que beaucoup de salles de sport nantaises comme O35 proposent des entrées gratuites pour venir tester ou au minimum une présentation guidée de la salle donc pensez à caler une séance d'essai, si possible quand vous comptez vous exercer en salle de sport afin de jauger la qualité des prestations à ce moment précis de la journée.

Cette fois c'est la bonne, je désire perdre de la cellulite, ainsi j'ai décidé de faire du sport dans une salle de gym à Nantes au moins 3 fois chaque semaine. Ma question : combien de semaines faudra-t-il prévoir pour constater les premiers progrès ?

Si vous alternez musculation et endurance, une fréquence de 3 séances de sport hebdomadairement est entièrement convenable pour apercevoir les changements après un ou deux mois, cependant pensez bien qu'il faut vraiment perséverer !

Vous devez savoir en effet qu'avant tout, le plus difficile dans l'histoire est de s'entrainer régulièrement. C'est d'ailleurs pour cela que malheureusement beaucoup de bonnes résolutions se retrouvent souvent à la poubelle après 2 ou 3 mois du fait que la motivation redescend et que les séances sont incompatibles avec un planning surchargé... surtout ne vous surestimez pas, patientez le temps qu'il faudra et les changements seront perceptibles et surtout pérennes !

Pour me (re)mettre au sport, je vais avoir besoin de trouver une salle de gym à Nantes abordable... Que puis-je faire pour découvrir cette salle de gym à Nantes ?

Si vous aussi vous souhaitez une salle de gym à Nantes, la meilleure technique est de consulter la liste des salles de fitness nantaises directement sur notre portail JaimeMaSalledeSport.com.

Ainsi, vous serez capable de voir les tarifs sur la page de chaque salle ou même les appeler par téléphone quand les tarifs ne sont pas indiqués afin de demander le tarif d'un mois d'abonnement et obtenir un essai gratuit.

Enfin, vous avez tout intérêt à effectuer une recherche en fonction de l'enseigne vu que quelques enseignes de salle de gym à Nantes ont choisi de se positionner sur le le low-cost comme par exemple Neoness, Fitness Park ou aussi Keep Cool... En vous rendant sur leur page vous retrouverez la liste des salles de fitness de chaque enseigne, et vous pourrez donc vérifier s'il existe une de leurs salles proche de votre maison.