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Les salles de sport à Cambrai

Salle de sport Cambrai

Vous venez d'arriver à Cambrai (aussi appelé la ville aux trois clochers), ou simplement vous vous êtes enfin décidé à vous remettre au sport ?

Grâce à toutes les caractéristiques disponibles pour chaque salle de sport de Cambrai (photos des locaux, horaires, espace cardio et espace musculation, planning des cours, sauna ou hammam etc...), vous pourrez trouver en un coup d'oeil la salle de remise en forme qui vous convient pour gagner en endurance.

Quel que soient votre budget ou vos critères, découvrez la salle parfaite afin de pratiquer les sports qui vous intéressent comme par exemple le Stretching, le Body combat ou encore le Pilates.

Trouver une salle de sport sur Cambrai

Depuis la porte de Paris jusqu'à l'arsenal de Balagny, avec un détour par le souterrain-carrière Saint Géry, la porte Notre-Dame ou encore les tours des Sottes, la ville aux trois clochers dispose de 5 salles de gym qui s'adaptent à tous les publics.

Pour compléter votre recherche, pensez aussi à lire les avis des internautes et à contacter les salles à Cambrai pour demander une séance de découverte gratuite !

Les enseignes de salles de gym disponibles à Cambrai

Si vous préférez opter pour un réseau de salles de sport, vous aurez à disposition dans la ville aux trois clochers les enseignes suivantes : Curves, L'Orange Bleue, Optimum Gym.

Les salles de remise en forme réservées aux femmes sur Cambrai

Vous souhaitez vous entrainer en restant dans une ambiance douce et conviviale ? Les enseignes qui suivent vous donneront la possibilité de rester entre femmes pour faire du sport sur Cambrai : Curves.

Plan des salles de sport de Cambrai

Découvrez les salles de sport de Cambrai et les avis laissés par leurs adhérents :

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Quelques questions au sujet des salles de fitness de Cambrai

Quels sont les différents accessoires sportifs qu'il est possible de retrouver quand on va dans une salle de gym, et leur utilité ?

On compte effectivement énormement d'accessoires pour le fitness et adaptés à chaque activité sportive. Ainsi, si vous êtes une adepte du fitness, vous verrez sûrement la marche de step, exploitée pendant les séances de Step : vous montez et redescendez de cette marche en cadence sur une musique dynamique pendant que vous effectuez les enchainements guidés par le coach... cela semble facile mais c'est très physique !

Vous pourrez également voir les célèbres haltères pendant le cours de musculation : il s'agit de poids assez légers (ceux utilisés en fitness vont le plus souvent entre 0,5kg et 5kg), utilisés par paire on en prend un dans chaque main et ils peuvent être utilisé pour beaucoup d'exercices pour pouvoir renforcer ses bras ou encore son dos... mais connaissez-vous également le kettlebell ? Il s'agit d'un poids fréquemment utilisé lors des sessions de CrossFit. Un kettlebell est plus lourd que des haltères classiques (de 8 à 48kg ! ) et ressemble à une forme de boule équipée d'une anse qu'on attrape à deux mains pour pouvoir effectuer des mouvements de balancement.

Vous croiserez finalement des ballons en plastique sur lesquels il est possible de s'assoir ou qu'il est possible de porter à bout de bras dans les cours de Swiss-Ball (également nommé parfois Gymball). La position instable amenée par le Swiss Ball donne la possibilité de se renforcer en profondeur puisqu'il vous oblige à contracter la totalité du corps pour pouvoir garder la position... idéal pour raffermir son corps simplement !

Je me suis rendu compte que j'ai pas mal de mal à trouver le sommeil depuis plusieurs mois, et mon entourage m'a recommandé de faire une activité sportive afin de me déstresser et me relaxer. Quelle activité fitness dois-je choisir ?

Dans le cas où vous êtes particulièrement stressé jusqu'à perdre le sommeil, vous devriez effectivement vous efforcer de pratiquer des activités relaxantes et calmes ce qui vous permettra de vous donner un peu de temps. Les cours de Yoga sont reconnus pour apaiser l'esprit mais aussi le corps puisqu'ils vous obligent à calmer le rythme et vous poser pendant quarante-cinq minutes. Si vous voulez récupérer votre satisfaction, vous pourriez en outre essayer les cours de stretching puisqu'ils vous donneront la possibilité de vous détendre en douceur et apaiser les nombreux muscles de votre corps en général tendus par votre emploi du temps surchargé...