Optinum Gym CAMBRAI

Adresse :
68 boulevard de la liberté
59400 CAMBRAI

Toutes vos questions au sujet des salles de fitness comme Optinum Gym CAMBRAI

J'ai pris la bonne résolution de me mettre à faire du sport... Quels sont vos conseils pour trouver ma salle de gym à Cambrai ?

Si vous aussi vous voulez commencer le fitness ou la muscu, privilégiez dans l'idéal une salle de sport implantée près de chez vous, de votre lieu de travail ou sur votre chemin journalier. En effet si vous avez besoin de faire un détour ou encore ressortir de chez vous uniquement pour vous rendre vous entrainer vous serez plus rapidement tenté de reporter votre séance par manque de temps. Nous vous conseillons d'ailleurs de sélectionner une salle qui propose les cours qui vous plaisent le plus (biking, aérobic, body combat...) en fonction de votre personnalité et vos buts.

Si vous ne le saviez pas, sachez que un grand nombre de salles de sport cambrésiennes comme Optinum Gym CAMBRAI mettent à disposition des pass pour essayer gratuitement pendant une journée ou alors une visite complète de la salle donc venez caler une séance d'essai, si possible au moment où vous pensez vous entrainer en salle ce qui vous permettra de vous rendre compte de s'il y a assez de machines pour tout le monde en conditions réelles.

Depuis quelques années je suis obsédée par un bourrelet sur mon ventre impossible à éliminer... Que devrais-je faire pour retrouver un ventre plat en faisant du sport à la salle de sport ?

Pour perdre vos bourrelets disgracieux et retrouver un ventre plat, il faut agir sur 3 principaux facteurs : le travail de la sangle abdominale (grand droit mais aussi les obliques...), la perte de masse grasse (travail cardio et régime avec le moins de sucre possible pour puiser dans les réserves de graisse) et aussi essayer de analyser votre bien-être digestif (en effet, une alimentation inadaptée peut causer le sentiment d'être ballonné ainsi qu'une modification des bactéries contenues dans votre système digestif).

En salle de sport à Cambrai, par exemple chez Optinum Gym CAMBRAI, optez pour les disciplines spécifiques tel que les abdo-fessiers mais aussi les exercices de gainage ( rester en planche sur les coudes, garder son équilibre avec le swiss ball... ). Surtout, pensez à dire votre objectif à votre coach sportif car c'est lui qui pourra vous donner des conseils pour les exercices les plus appropriés pour perdre vos bourrelets disgracieux.

Depuis de nombreuses années je suis très timide et complexée par ma silhouette, et cette fois je souhaiterais vraiment perdre mes kilos indésirables... existe-il une salle de remise en forme à Cambrai qui m'aidera à atteindre mon objectif ?

Si vous avez quelques complexes, nous ne pouvons que vous conseiller de choisir une chaine de salles de fitness seulement conçue pour les femmes : vous éviterez le regard déplacé des garçons et transpirerez dans une ambiance le plus souvent plus conviviale.

Les enseignes dédiées 100% aux femmes accueillent de plus personnes très différentes, avec de nombreuses jeunes mères qui ont un certain nombre de cm en trop, ou parfois de jeunes retraitées qui choisissent de s'entretenir et faire de la musculation avec un programme adapté aux femmes...

N'attendez plus pour consulter notre présentation des enseignes de salles de musculation, les salles dédiées aux femmes sont présentées et vous pourrez donc checker si celles-ci proposent une salle dans votre ville.