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Makadam Fitness CLERMONT FERRAND

5/5
52 avis - recommandé par 100%
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Adresse :
9 Bis rue Gabriel Peri
63000 CLERMONT FERRAND

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* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Makadam Fitness CLERMONT FERRAND

Si vous voulez reprendre le sport, vous tonifier ou gagner en endurance, Makadam Fitness CLERMONT FERRAND sera un atout indispensable pour relever ce défi.
Ne perdez plus une seconde et découvrez les différents avis qui ont été laissés par les adhérents qui fréquentent la salle Makadam Fitness CLERMONT FERRAND ou qui l'ont déjà testé auparavant.

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Les avis sur Makadam Fitness CLERMONT FERRAND

5/5

Note globale


Facilité d'accès de la salle 5/5
Horaires d'ouverture 5/5
Propreté des locaux 5/5
Accueil et conseils 5/5
Ambiance des cours 5/5
Matériel et machines 5/5
Qualité des cours collectifs 4/5
Rapport qualité/prix 5/5

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Cette salle de sport est un des établissements de l'enseigne Makadam Fitness.
Retrouvez tous les avis Makadam Fitness sur notre page dédiée.


Détail des avis

Makadam Fitness CLERMONT FERRAND Super salle avec super coach
5/ 5
Mon avis sur cette salle de sport

Salle impeccable avec suivi sérieux !!!! Je recommande !!!!

Activités que j'ai testées :

Cuisses Abdos Fessiers (CAF), Cardiotraining (tapis de course, vélo...), Musculation sur machines

Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? Oui

Accessibilité 5/5
Propreté 5/5
Ambiance 5/5
Cours 5/5
Horaires 5/5
Accueil 5/5
Matériel 5/5
Qualité/prix 5/5

Avis laissé par le24/03/2017 à 15:57 - Signaler cet avis
Makadam Fitness CLERMONT FERRAND Makadam Clermont
5/ 5
Mon avis sur cette salle de sport

Équipe pro, bonne ambiance ...
bon matériel cardio et nouvel espace cross training

Pourquoi j'aime ma salle de sport :)

Coaching

Ce que je n'aime pas dans ma salle de sport :(

Un peu plus de muscu mais de quoi faire

Activités que j'ai testées :

Stretching, Swiss ball, Biking, Crossfit, Cuisses Abdos Fessiers (CAF), Pilates, Cardiotraining (tapis de course, vélo...), Musculation sur machines

Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? Oui

Accessibilité 5/5
Propreté 4/5
Ambiance 4/5
Cours 3/5
Horaires 5/5
Accueil 5/5
Matériel 5/5
Qualité/prix 4/5

Avis laissé par le23/03/2017 à 14:30 - Signaler cet avis

Quelques questions à propos des salles de gym comme Makadam Fitness CLERMONT FERRAND

Quels sont les principaux accessoires sportifs qu'il est possible de retrouver en se rendant dans une salle de fitness comme Makadam Fitness CLERMONT FERRAND, ainsi que leur utilité ?

On rescence en effet un grand nombre d'instruments pour le fitness et répondant exactement à chaque activité sportive. De cette façon, si vous pratiquez régulièrement le fitness, vous verrez probablement la marche de step qui est employée durant les cours de Step : vous montez et redescendez de la marche en cadence et en musique et vous réalisez les enchainements en vous laissant guider par le professeur... cela peut paraitre simple pourtant c'est du sport !

Vous pourrez également utiliser les fameux haltères au moment du cours de renforcement musculaire : il s'agit de poids légers (ceux que vous retrouverez en fitness font fréquemment de 0,5kg à 5kg), ils fonctionnent par paire (un dans chaque main) et ils peuvent servir à beaucoup d'exercices afin de tonifier ses biceps ou bien encore son dos... mais connaissez-vous également le kettlebell ? Il s'agit d'un poids généralement employé durant des cours de CrossFit. Un kettlebell pèse plus lourd que des haltères classiques (puisqu'il peut aller de huit à 48kg ! ), il s'agit d'une forme de « boule » équipée d'une anse que l'on prend à deux mains pour pouvoir exécuter des mouvements de balancier.

En allant à la salle de sport vous rencontrerez en fin de compte des ballons en plastique utilisés dans les cours de Swiss-Ball (également appelé de temps en temps Gymball). La position instable amenée par le ballon de Swiss Ball donne la possibilité de se tonifier en profondeur puisqu'il vous contraint de contracter la totalité du corps pour pouvoir garder la position demandée par le professeur... très pratique pour raffermir son corps rapidement !

Cette fois c'est la bonne, je voudrais perdre du poids et devenir plus mince, c'est pourquoi j'ai pris la bonne résolution de faire de l'exercice dans une salle de musculation à Clermont Ferrand 2 ou 3 fois chaque semaine... Pouvez-vous me dire combien de temps faut-il patienter pour constater les résultats sur ma silhouette ?

Dans le cas où vous mélangez renforcement musculaire et endurance, une fréquence de 3 séances de sport chaque semaine est tout à fait suffisant pour apercevoir la transformation au bout de un ou 2 mois, toutefois pensez bien qu'il faut vraiment perséverer !

Nous vous rappelons effectivement qu'avant tout, le plus difficile dans l'histoire reste de bouger plusieurs fois par semaine. C'est ce qui explique que la plupart des très bonnes idées se retrouvent en général aux oubliettes après 2 ou 3 mois parce que la motivation redescend et que les sessions sont incompatibles avec un agenda bien rempli... surtout ne vous mettez pas trop de pression, soyez confiante et les progrès seront perceptibles et surtout là pour rester !

Je viens juste de m'inscrire en salle de musculation à Clermont Ferrand, ai-je le droit de venir pour effectuer ma session en courant ?

Vous pouvez tout à fait courir pour venir à la salle de musculation à Clermont Ferrand, ce sera un bon échauffement si le temps du circuit n'est pas déraisonnable. Par contre vous devrez emporter avec vous un sac de sport avec des chaussures exclusivement utilisées dans la salle de musculation à Clermont Ferrand, pour ne pas venir dans les locaux avec des baskets sales qui peuvent souiller le revêtement de sol de la salle de sport.

Enfin, assurez-vous que votre tenue de sport soit appropriée et adaptée à l'activité sportive du jour : vous ne serez pas à l'aise pour votre séance de Yoga si votre débardeur est imprégné de sueur !