Freeness CLERMONT FERRAND

Adresse :
89 boulevard Etienne Clémentel
63100 CLERMONT FERRAND

Vos questions à propos des salles de fitness

Comment puis-je augmenter mon endurance si je ne souhaite pas courir sur un tapis pendant des heures ?

Si vous souhaitez progresser sur l'aspect cardio-vasculaire alors que vous n'aimez pas les solutions cardio les plus répandues (courir, pédaler ou encore ramer...), vous pouvez choisir des disciplines sportives en cours collectifs qui renforceront votre cœur mais aussi votre souffle en vous imposant une allure vive sur une musique rythmée.

De cette façon, les sessions de Zumba, de Body Combat, d'Aérobic, de Step ou aussi de Biking pourront vous intéresser car elles permettent de faire augmenter le rythme cardiaque rapidement en suivant les gestes et les directives du professeur de fitness qui vous motivera pour vous aider à vous dépasser c'est donc parfait pour faire travailler son coeur en quelques mois de manière ludique... parfois même sans s'en rendre compte !

Je ne suis pas passionée d'activité physique cependant j'ai envie de m'y mettre... Pouvez-vous me dire pourquoi devenir adhérent dans une salle de remise en forme à Clermont Ferrand plutôt que de s'entrainer au chaud dans mon appartement ?

Opter pour une activité physique dans une salle de remise en forme donne la possibilité de sentir une meilleure motivation et de tenir ses objectifs sur la durée. Cela s'explique par le fait que prendre la bonne résolution de s'inscrire à une salle de remise en forme devient un vrai engagement parce que vous remplissez un contrat (par exemple avec Freeness CLERMONT FERRAND) et allouez une partie de vos revenus tous les mois à votre activité sportive. Ainsi, pour certaines femmes, s'entrainer à la salle au moins 2 fois chaque semaine est donc plus indispensable, pour être sûr de ne pas avoir perdu d'argent inutilement !

D'autre part, votre motivation se verra aussi accentuée avec l'ambiance dynamique et positive de la salle de remise en forme : les profs de fitness vous accompagnent et vous redonnent la pêche, vous pouvez sympathiser avec d'autres adhérents qui deviennent alors vos copains, et la session de renforcement musculaire ou de sport de la semaine peut donc devenir un réel instant de plaisir , et vous aurez envie de retrouver cette ambiance tous les 2 ou 3 jours, et encore plus après une journée difficile à cause de votre employeur... de multiples avantages qu'une session de fitness dans votre salon ne vous apportera pas !

Depuis toujours je suis très introvertie et complexée par mon poids, cependant je désire de toutes mes forces en finir avec mes kilos indésirables... comment trouver une salle de musculation à Clermont Ferrand qui me corresponde ?

Pour vous qui avez quelques complexes, nous ne pouvons que vous conseiller de miser sur une chaine de salles de fitness 100% réservée aux filles : vous ne devrez pas surbir le regard des garçons et effectuerez votre séance dans une ambiance bien plus bon enfant.

Les salles de sport dédiées 100% aux filles accueillent en outre différents profils, avec beaucoup de jeunes mères qui ont quelques kg indésirables, ou parfois des femmes en début de retraite qui ont envie de rester actives et de se tonifier de façon adaptée...

Venez regarder notre page dédiée aux marques de salles de musculation, les enseignes dédiées aux filles sont présentées et vous pourrez donc contrôler si elles peuvent vous accueillir à proximité de votre logement.