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CMG Sports Club Pure Bastille

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Adresse :
4 place Bastille
75012 PARIS

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* 2,99 €/appel. Ce numĂ©ro valable 5 minutes n'est pas le numĂ©ro du destinataire mais le numĂ©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numĂ©ro ?

CMG Sports Club Pure Bastille

CMG Sports Club Pure Bastille ainsi que toute l'équipe de conseillers fitness est heureuse de vous accueillir dans une atmosphÚre conviviale et chaleureuse et vous encourage pour remplir vos objectifs sportifs : reprendre le sport, se défouler ou gagner en endurance... rien n'est impossible !
Située 4 place Bastille à Paris, votre salle CMG Sports Club Pure Bastille vous donnera la possibilité de participer à de nombreuses activités pour remplir votre objectif de façon progressive.

JaimeMaSalledeSport.com vous invite à consulter les avis clients affichés sur cette page pour en savoir un peu plus sur CMG Sports Club Pure Bastille et vous faire une idée avant de vous y rendre.

La devise de CMG Sports Club : « 22 salles de sport avec coachs Ă  Paris »
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Cette salle de sport est un des Ă©tablissements de l'enseigne CMG Sports Club.
Retrouvez tous les avis CMG Sports Club sur notre page dédiée.


Toutes vos questions sur les salles de musculation comme CMG Sports Club Pure Bastille

Aujourd'hui, aprÚs quelques années de relùchement je constate que j'ai prÚs de dix de kg de plus qu'avant... Que dois-je faire pour mincir au plus vite dans une salle de musculation à Paris ?

Ce qui fonctionne le mieux pour mincir en salle de musculation (comme par exemple chez CMG Sports Club Pure Bastille) reste de mixer les sessions dĂ©diĂ©es au travail cardio-vasculaire et les sĂ©ances de renforcement musculaire sur les diffĂ©rentes stations ou avec les haltĂšres et poids. L'endurance utilise Ă©normement de kcal, surtout si les sessions sont rĂ©alisĂ©es en suivant le principe du High-Intensity Interval Training (aussi appelĂ© HIIT) puisque vous alternez une activitĂ© au maximum de vos capacitĂ©s pendant un court instant, et une pĂ©riode de rĂ©cupĂ©ration tout aussi courte oĂč vous reprenez votre souffle ou des forces.

La perte de poids sera plus rapide si vous rĂ©alisez en parrallĂšle des exercices de fitness et de renforcement musculaire pour crĂ©er de la masse musculaire puisque celui-ci pourra vous aider Ă  Ă©liminer plus de kcal ne serait-ce que pour se maintenir. D'autre part se muscler vous permettra aussi de redĂ©finir votre corps afin de vous affiner de maniĂšre visible. MĂȘme si vous ne remarquez pas le changement sur la balance, vous le verrez dans votre garde robe !

Depuis peu j'ai choisi de stopper les sports classiques afin de m'inscrire dans une salle de remise en forme à Paris afin de faire des cours de fitness... Est-ce que je dois également fournir un certificat médical au moment de m'abonner dans une salle de remise en forme ?

A la différence des associations sportives qui exigent un certificat médical en septembre afin de accepter votre inscription ou votre licence, la plupart salles de sport comme CMG Sports Club Pure Bastille ne vous obligent pas à disposer d'un certificat médical de non contre-indication (également nommé CNCI).

Si comme beaucoup de personnes vous avez laissĂ© tomber un sport depuis quelques mois ou si vous reprenez une activitĂ© aprĂšs avoir accouchĂ©, il est tout de mĂȘme sage de prendre le temps de faire Ă©tablir un bilan de santĂ© grĂące Ă  votre mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste pour vĂ©rifier que vous ĂȘtes en bonne forme pour pouvoir vous abonner Ă  une salle de remise en forme Ă  Paris.

Enfin, le jour de votre inscription, indiquez-le également auprÚs de votre coach qui prendra en compte votre forme pour créer votre programme de musculation et pratiquer une activité sans courir de risques.

Cette fois c'est la bonne, je désire perdre des kilos et m'affiner, c'est pourquoi j'ai pris la bonne résolution pratiquer une activité dans une salle de musculation à Paris 3 fois dans la semaine. J'aimerai savoir : combien de semaines dois-je attendre pour voir les résultats ?

Si vous suivez le programme et que vous enchainez renforcement musculaire et travail cardio, une fréquence de 3 sessions chaque semaine est complÚtement suffisant pour apercevoir les changements passé 1 ou 2 mois, mais pensez bien qu'il faut bien perséverer !

Sachez effectivement qu'avant tout, le plus important dans le sport est de s'entrainer réguliÚrement. C'est hélas ce qui explique que beaucoup de bonnes décisions se retrouvent souvent aux oubliettes au bout de quelques mois car la motivation s'amenuise et que les séances prennent trop de place dans un planning chargé... donc ne vous fixez pas des objectifs irréalistes, soyez confiante et les progrÚs seront là !