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Body Allure

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Adresse :
47 rue Fbg St Antoine
75011 PARIS

Tel : 01 43 45 44 28*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Body Allure

Installée 47 rue Fbg St Antoine, votre salle Body Allure est heureuse de vous accueillir dans une atmosphère tonique et chaleureuse à la fois.

Vous une grande quantité d'activités pour un tarif très accessible.

L'équipe de Body Allure vous accueille au sein d'un cadre convivial et chaleureux, favorable au bien être et au sport pour que vous puisssiez simplement perdre du poids et vous défouler. Quand vous aurez retrouvé sur cette page les avis qui ont été déposés sur Body Allure, nous vous conseillons de les appeler pour faire connaissance !


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Toutes vos questions au sujet des salles de musculation

Malheureusement j'ai beaucoup de difficultés à m'endormir depuis un certain temps, et on m'a conseillé de faire une activité afin de me déstresser et me relaxer... quelle activité dois-je choisir ?

Dans le cas où vous êtes spécialement angoissé au point de faire des insomnies, vous devriez certainement tenter de favoriser des activités sportives relaxantes et sereines afin de vous donner du temps pour votre bien être. Par exemple, les cours de Yoga sont idéals pour relaxer l'esprit mais aussi le corps puisqu'ils vous obligent à calmer le rythme et prendre du recul au moins pendant 45mn.

Dans le cas où vous avez pour objectif de recouvrer votre calme, vous pouvez aussi tenter cours de stretching qui vous aideront à vous étirer en douceur et dénouer les nombreux muscles de votre corps le plus souvent crispés par le stress...

Je n'ai jamais été une inconditionnelle d'activité physique mais j'envisage de commencer... Que pensez-vous de se rendre dans une salle de musculation à Paris plutôt que de faire de l'exercice devant ma télé ?

Généralement, faire une activité physique en venant dans une salle de musculation permet de maintenir une meilleure motivation et de tenir ses engagements sur le long terme. En effet, prendre la décision de devenir adhérent d'une salle de musculation devient un vrai engagement puisque vous complétez un contrat (par exemple avec Body Allure) et dédiez un budget tous les mois à votre activité . Ainsi, pour certaines femmes, se rendre à la salle 2 ou 3 fois par semaine devient donc pour le coup plus indispensable, afin de ne pas avoir utilisé des euros en vain !

De plus, votre motivation est aussi rendue plus forte grâce à l'ambiance dynamique et positive qui existe dans une salle de musculation : les coachs vous épaulent et vous encouragent, vous en venez à sympathiser avec d'autres sportifs qui deviennent alors vos amis, et la séance de renforcement musculaire ou d'activité physique du jour devient un pur moment de plaisir joyeux et convivial, et vous aurez hâte de vous entrainer plusieurs fois par semaine, surtout si vous avez eu une journée difficile à cause de votre employeur... de multiples points positifs qu'une séance de fitness seule dans votre séjour ne vous apportera pas !

Je compte bientôt m'abonner à une salle de musculation à Paris, pourrais-je passer faire ma session en courant ?

Vous pouvez tout à fait finir votre jogging pour venir à la salle de musculation à Paris, ça sera sans doute un bon échauffement tant que le temps du circuit n'est pas trop long. Par contre vous veillerez à amener un sac dans lequel vous aurez prévu des chaussures de sport exclusivement utilisées dans la salle de musculation à Paris, pour ne pas venir dans la salle de sport avec vos baskets d'extérieur qui risquent de salir la salle et abimer les revêtements du sol de la salle (cailloux, rayures...).

De plus, vérifiez que votre tenue ne sera pas source de gêne dans vos mouvements et adaptée à votre séance de fitness et l'activité du jour : effectivement, vous n'apprécierez pas forcément votre cours de Yoga si votre jogging est trempé de sueur !