Fitness Price PARIS

Adresse :
16 rue Louis Braille
75012 PARIS

Toutes vos questions à propos des salles de gym

Mes journées sont épuisantes au boulot, je suis obligé de jongler et j'ai l'impression que je commence à ne plus tenir le coup... quelle activité fitness me conseillez-vous pour pouvoir me déstresser ?

Si comme beaucoup de personnes vous avez besoin de relâcher la pression et de dépenser vos forces à bon escient, à vous les cours de Body Combat, de Zumba, d'Aquabike ou encore de Biking.

En suivant une ambiance sonore électrique et sous la direction d'un coach souvent sur-motivé, ces cours de sport vous donneront la possibilité de ne plus penser à tous vos problèmes et de vous focaliser sur le moment présent car vous devrez donner toutes vos forces pour suivre la cadence. Suivi d'une bonne douche chaude, et vous aurez la possibilité de retourner à votre domicile sans stress et totalement détendue.

C'est la 1ère fois que je trouve le cran de venir en salle de sport. Comment partir du bon pied dans une salle de fitness à Paris ?

Si vous n'avez jamais été inscrit dans une salle de fitness comme Fitness Price PARIS, n'hésitez pas à le souligner dès le départ afin que votre coach sportif vous procure un suivi adapté.

Presque toutes les salles de fitness mettent à disposition une 1ère séance qui vous permet de parler avec un coach sportif qui fera le point avec vous sur votre passé sportif mais aussi votre condition physique d'aujoud'hui, ainsi que sur vos désirs (perdre des kilos, vous affiner... ) et qui prévoira en détails un programme fitness global de plusieurs mois.

Ce coach vous expliquera également les machines de muscu nécessaires pour remplir vos objectifs et aussi comment se renforcer sans se blesser. Une fois tout seul sur les machines, pensez à demander des conseils aux membres de la salle, on pourra vous aider en général avec plaisir et vous aurez l'occasion de vous intégrer.

Cette année, je désire perdre du poids et devenir plus mince, j'ai donc décidé m'inscrire dans une salle de musculation à Paris plusieurs fois chaque semaine. J'aimerai savoir : combien de mois faut-il attendre pour voir les premiers résultats ?

Si vous suivez le programme et que vous pratiquez alternativement musculation et cardio, un rythme de 2 ou 3 séances de sport toutes les semaines est tout à fait suffisant pour voir les résultats après 1 ou 2 mois, pourtant faites bien attention à bien préférer la régularité !

Il ne faut pas oublier effectivement que le plus difficile dans la pratique d'un sport est la régularité. C'est hélas ce qui explique que de nombreuses bonnes décisions finissent fréquemment aux oubliettes en quelques mois car la motivation redescend et que les sessions sont incompatibles avec un calendrier surchargé... donc ne vous fixez pas des objectifs irréalistes, patientez le temps qu'il faudra et les changements seront visibles !