Les salles de sport à Tours
Peu importe vos préférences en terme de fitness, JaimeMaSalledeSport.com a réuni les principales informations sur chacune des salles de Tours comme les horaires et jours d'ouverture, prix et formules disponibles, photos, planning des cours, matériel... tout ce qu'il faut pour vous décider.
Trouver une salle de fitness à Tours
Que vous habitiez en plein centre de Tours, près de la cathédrale Saint-Gatien, le Château Royal ou en proche banlieue, vous trouverez certainement une salle de gym dans la capitale des châteaux de la Loire qui saura combler vos attentes parmi les 14 salles de fitness tourangelles.
Vous pouvez également prendre contact avec les salles à Tours afin de réserver une séance de découverte !
Les enseignes de salles de sport à Tours
Si vous avez prévu de choisir un réseau de salles de sport, vous pourrez trouver sur Tours ces quelques enseignes : L'Orange Bleue, Moving.
Découvrez les salles de sport de Tours et les avis laissés par leurs adhérents :
- ACentre Halles Gym
14 Bis rue Henri Barbusse 37000 TOURS - BL'Orange Bleue TOURS
180 avenue Grammont 37000 TOURS - CLes Océades Aqua Gym Club
33 rue Febvotte 37000 TOURS - DLes Océades Fitness Club
17 rue Franklin Roosevelt 37000 TOURS - EMoving TOURS
184 boulevard Jean Royer 37000 TOURS - FNova Gym Club
82 rue Nationale 37000 TOURS - GSupergym
80 rue Jemmapes 37000 TOURS - HWellness Partner
62 rue Marcel Tribut 37000 TOURS - IAquabike Tours
13 place Prés Coty 37100 TOURS - JBurpees
47 avenue Danemark 37100 TOURS - KCentral'Gym
15 rue Arthur Rimbaud 37100 TOURS - LEden'Form
41 chemin Milletière 37100 TOURS - ML'Orange Bleue TOURS
48 avenue Gustave Eiffel 37100 TOURS - NSthen Au-delà du Sport
8 allée Colette Duval 37100 TOURS
Votre salle de sport est située à Tours mais ne figure pas ci-dessus ?
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Vos questions à propos des salles de remise en forme de Tours
Je viens de finir un gros régime mais je trouve mon corps un peu flasque, pouvez-vous m'indiquer des activités fitness dans les salles de sport utiles pour se devenir tonique ?
Si comme beaucoup de femmes vous envisagez de vous affiner sans rester seule sur les machines de muscu, vous pouvez pratiquer par exemple le circuit training puisqu'il vous donne la possibilité d'utiliser par petit groupe sous le suivi d'un coach sportif plusieurs stations de musculation pour muscler tout votre corps (bras, jambes, fesses, ou encore les abdos...). Vous pouvez en outre suivre les célèbres cours de CAF Cuisses-Abdos-Fessiers ou trouver une activité plus ludique grâce aux séances de SwissBall (qui vous musclent en profondeur et en douceur) mais aussi essayer le CrossFit (une session plus active, pour les personnes qui adorent le challenge et se dépasser très en vogue puisqu'il apporte des résultats très vite).
Chaque jour je me rends à la salle de musculation à Tours tout de suite après le boulot, seulement j'ai tout le temps très faim ! Qu'est-ce que vous pensez que je peux avaler au début du cours de fitness pour avoir de l'énergie et ne pas m'alourdir pour la séance ?
Il n'est pas conseillé de picorer quoi que ce soit juste avant une séance de sport car votre système digestif se retrouvera en train de digérer. Tentez alors de manger un petit en-cas à 16h (type fruit et/ou yaourt) ce qui vous permettra de retrouver de l'énergie avant votre séance de fitness mais en ne surchargeant pas votre estomac. N'hésitez pas également à boire énormement d'eau puisque fréquemment le sentiment de faim se révèle être en fait qu'un peu de déshydratation. Après votre cours de fitness terminé, vous penserez bien à remplir vos réserves avec un repas complet et varié avec sucres, une source de protéine et bonnes sources de lipides... tout en consommant beaucoup d'eau afin de réintégrer celle éliminée en suant !