Salle de fitness Indre et Loire > Club de gym Tours > Eden'Form

Eden'Form

Aucun avis pour le moment
Soyez le premier à donner votre avis !

Adresse :
41 chemin Milletière
37100 TOURS

Tel : 02 47 24 75 61*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Eden'Form

Implantée 41 chemin Milletière, votre salle Eden'Form pourra vous inviter dans une atmosphère sportive et conviviale à la fois.

Vous profiterez d'un éventail d'activités nombreuses et variées pour un tarif très abordable.

Toute l'équipe Eden'Form vous invite à rejoindre ses nombreux adhérents au sein d'un cadre incroyable pour vous défouler et vous tonifier. Dès que vous aurez lu ici les témoignages donnés sur Eden'Form, n'hésitez pas à les appeler pour faire connaissance !


Comment venir chez Eden'Form

Plan d'accès Eden'Form

En savoir + sur Eden'Form

Aucune information sur cette salle de sport pour le moment.

Vous êtes responsable de cette salle de sport ?
Complétez gratuitement votre fiche


Les avis sur Eden'Form

Aucun avis sur cette salle de sport pour le moment.

Vous fréquentez cette salle de sport ?
Soyez le premier à donner votre avis !


Quelques questions sur les salles de remise en forme

Depuis plusieurs années je suis complexée par de la graisse au niveau du nombril que je n'arrive pas à éliminer... Comment perdre du ventre en faisant du sport à la salle de sport ?

Pour toutes celles qui souhaitent perdre du ventre et avoir un ventre plat, on doit aborder 3 principaux aspects du problème : la musculation de la sangle abdominale , éliminer votre masse grasse (endurance et repas faible en sucre pour pouvoir prendre sur les stocks de graisse) et aussi essayer de faire un bilan de votre bien-être digestif (car une mauvaise alimentation peut vous donner une sensation de ballonnement ou encore une altération des bactéries contenues dans votre système digestif).

En salle de sport à Tours, par exemple chez Eden'Form, optez pour les disciplines spécifiques comme par exemple les CAF (Cuisses Abdos Fessiers) ou encore les activités de gainage ( planche, équilibre avec le swiss ball... ). N'oubliez pas de spécifier votre objectif directement à votre coach sportif puisqu'il saura vous donner des conseils pour les mouvements les plus appropriés pour perdre du ventre.

Une fois avoir accouché de mes 2 enfants, je n'ai pas pris la peine de reprendre le sport ni éliminer mes quelques kg de grossesse... Comment faire une activité physique dès maintenant ?

Pour faire une activité physique en douceur, il sera le plus souvent préconisé de suivre les conseils de pro, à plus forte raison s'il y a un bout de temps que vous avez arrêté le sport et que vous souhaitez perdre pas mal de kilos.

Trouver une salle de gym à Tours est le plus souvent la technique infaillible pour s'y mettre en douceur et ne pas courir le risque de claquage, mais aussi pour conserver la motivation pendant quelques mois ou quelques années.

Ainsi, nous vous conseillons les enseignes de fitness qui mettent à disposition des circuits d'à peu près une demie-heure. Le plus souvent dédiées seulement aux femmes, elles permettent de faire tenir simplement quelques séances de sport par semaine dans le planning bondé des jeunes mamans.

Pratiquer les circuits minceurs permet d'enchainer en petits groupes des exercices courts qui utilisent plusieurs machines de musculation, on ne se rend pas compte du temps du passe et souvent vous pourrez d'ailleurs vous faire de nouvelles copines !

Depuis toute petite je suis très timide et complexée par ma silhouette, pourtant je désire de tout mon coeur me débarrasser de mes kg qui me pourrissent la vie... connaissez-vous une salle de sport à Tours adaptée pour moi ?

Dans le cas où vous êtes complexée par votre apparence, nous vous conseillons de privilégier une chaine de salles de fitness exclusivement réservée aux femmes; vous éviterez le regard déplacé des hommes et vous entrainerez dans une ambiance le plus souvent plus sympathique.

Les enseignes dédiées 100% aux femmes accueillent également des profils plus variés, avec des jeunes mères avec 4 ou 5 cm à éliminer, ou encore des femmes en début de retraite qui choisissent de se remettre en forme et faire de la musculation dans de bonnes conditions...

Pour faire votre choix, pensez à découvrir notre page dédiée aux enseignes de salles de remise en forme, les enseignes dédiées aux femmes sont signalées et vous aurez la possibilité de contrôler si celles-ci peuvent vous accueillir à côté de votre lieu de résidence.