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Vita Liberté VITROLLES

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Adresse :
201 Route de la Seds - Parc du Relais BAT A
13127 VITROLLES

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* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Vita Liberté VITROLLES

Vita Liberté VITROLLES vous ouvre ses portes dans un temple dédié à la remise en forme et au bien être implanté 201 Route de la Seds - Parc du Relais BAT A à Vitrolles. Un havre de paix pour pratiquer le sport... pour tous !

Consultez les avis des adhérents de Vita Liberté VITROLLES pour en savoir plus, puis revenez donner à votre tour votre avis sur Vita Liberté VITROLLES !

Faisant partie du réseau Vita Liberté, Vita Liberté VITROLLES applique donc sa devise : « Le sport 100% low-cost ».
Plus une seconde à perdre, contactez les pour demander un essai gratuit !


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Cette salle de sport est un des établissements de l'enseigne Vita Liberté.
Retrouvez tous les avis Vita Liberté sur notre page dédiée.


Vos questions sur les salles de sport

Ca fait 5 ou 6 ans que je suis obsédée par de la graisse au niveau du nombril dont je ne parviens pas à venir à bout. Avez-vous quelques conseils pour me débarraser de ce gras et retrouver un ventre plat à la salle de fitness ?

Pour toutes celles qui souhaitent perdre vos bourrelets disgracieux et retrouver un ventre plat, vous devez concentrer vos efforts sur 3 principaux points : le renforcement musculaire des principaux muscles du ventre (grand droit ainsi que les obliques...), la perte de masse grasse (travail cardio et repas avec le moins de sucre possible afin de prendre sur les réserves de graisse) et aussi ne pas oublier de faire le point sur votre bien-être digestif (car une mauvaise alimentation peut causer des ballonnements mais aussi une modification de la flore bactérienne).

En salle de fitness à Vitrolles, par exemple chez Vita Liberté VITROLLES, optez pour les disciplines spécifiques comme les abdo-fessiers mais aussi les activités de gainage ( rester en planche sur les coudes, garder son équilibre avec le gymball... ). Surtout, pensez à préciser votre objectif directement à votre coach sportif puisqu'il parviendra à vous montrer les mouvements les plus appropriés pour perdre vos bourrelets disgracieux.

Je n'ai jamais été du sport pourtant j'envisage de changer... Pouvez-vous me dire pourquoi s'abonner à une salle de musculation à Vitrolles au lieu de faire de l'exercice chez soi ?

En général, choisir une activité physique en venant dans une salle de musculation permet de maintenir une motivation plus forte et d'atteindre ses objectifs sur une plus longue durée. Cela s'explique par le fait que décider de s'abonner à une salle de musculation est perçu comme un premier engagement car vous souscrivez un contrat (par exemple avec Vita Liberté VITROLLES) et allouez une certaine somme chaque mois à votre activité sportive. Ainsi, pour plusieurs personnes, venir à la salle 2 ou 3 fois chaque semaine est par conséquent plus motivant, pour être sûr de ne pas avoir utilisé d'argent inutilement !

Mais la motivation sera aussi accentuée par l'énergie dynamique et positive qui existe dans une salle de musculation : les coachs vous conseillent et vous redynamisent, vous en venez à rencontrer d'autres adhérents qui peuvent devenir vos copains, et la session de musculation ou de sport du jour devient un vrai instant de plaisir en toute convivialité. Vous constaterez vite que vous aurez hâte de le retrouver plusieurs fois par semaine, d'autant plus après une journée difficile à cause de votre employeur... de nombreux points positifs que votre session de fitness effectuée toute seule dans votre séjour ne pourra pas vous apporter !

Afin de reprendre le sport, je cherche une salle de remise en forme à Vitrolles pour un budget raisonnable... Que me recommandez-vous pour découvrir cette fameuse salle de remise en forme à Vitrolles ?

Si comme une majorité de femmes vous aimeriez trouver une salle de remise en forme à Vitrolles, le plus simple est de parcourir le listing des salles de remise en forme vitrollaises disponible sur notre site web.

De cette façon, vous aurez donc la possibilité de retrouver les prix sur la page de chaque salle de musculation ou vous pourrez les approcher par téléphone ou sur leur site web si les prix ne sont pas renseignés afin de connaitre le prix des forfaits disponibles mais aussi effectuer une session d'essai.

Vous devriez également lancer une recherche en fonction de l'enseigne car plusieurs franchises de salle de remise en forme à Vitrolles se placent sur le le marché des 'petit prix' comme Keep Cool, Neoness ou bien encore Fitness Park... Ainsi, sur leur fiche dédiée vous pourrez parcourir le listing des salles de remise en forme de chaque enseigne, et vérifier s'il y en a une non loin de Vitrolles.