Vita Liberté AJACCIO

Adresse :
Boulevard Louis Campi
20090 AJACCIO

Quelques questions à propos des salles de remise en forme

Que me recommanderiez-vous pour accroître mon endurance tout en évitant de courir sur un tapis pendant des heures ?

Dans le cas où vous vous êtes fixé comme objectif de progresser au niveau cardio-vasculaire mais que vous n'aimez pas les activités cardio les plus répandues (courir, pédaler ou encore ramer...), vous devriez peut être choisir des disciplines sportives en cours collectifs qui feront travailler votre cœur mais aussi vos capacités pulmonaires en vous imposant un haut niveau d'intensité sur une musique dynamique.

Par exemple, les sessions de Zumba, de Body Combat, d'Aérobic, de Step ou encore de RPM pourront vous correspondre puisqu'elles permettent de faire s'élever le rythme cardiaque de manière significative en effectuant la chorégraphie ou les indications du professeur de fitness qui vous accompagnera pour vous pousser à vous améliorer : excellent pour augmenter ses performances cardio-vasculaires en plusieurs mois sans s'en rendre compte !

Mes journées sont chargées au travail, je passe mon temps à jongler et je crois que je vais perdre pied... quelle sport me conseillez-vous pour pouvoir me déstresser ?

Ne vous inquiétez pas, si vous avez envie de vous défouler et de utiliser votre énergie à bon escient, choisissez plutôt les cours de Body Combat, de Zumba, d'Aquabike ou encore de Biking.

Avec une ambiance sonore électrique et avec les ordres d'un coach le plus souvent très dynamique, cette activité physique vous permettront de mettre de côté tous vos tracas ainsi que de vous concentrer sur le moment présent car vous devrez tout donner pour tenir le rythme. Prenez ensuite une douche bien chaude, et vous aurez la possibilité de retourner à la maison zen et déstressée.

Pour perdre un peu de poids, je voudrais trouver une salle de sport à Ajaccio pour faire du sport et abordable... Comment trouver cette salle de sport à Ajaccio ?

Si comme une majorité de personnes vous aimeriez trouver une salle de sport à Ajaccio, le plus simple est de prendre l'annuaire des salles de gym ajacciennes sur notre site web.

Vous aurez donc la possibilité de voir les tarifs sur la fiche de chaque salle de musculation ou les approcher en direct quand les tarifs ne sont pas visibles dans le but de leur demander le prix de leur abonnement mais aussi effectuer un essai gratuit.

Enfin, vous devriez aussi commencer par une sélection en fonction de l'enseigne puisque certaines franchises de salle de sport à Ajaccio se sont spécialisées dans le low-cost comme Neoness, Fitness Park ou aussi Keep Cool... Ainsi, sur leur section réservée vous aurez la possibilité de consulter le listing des salles de gym de chaque franchise, ce qui vous donnera tout loisir de vérifier s'il y en a une aux environs de chez vous.