Fitness club Alpes Maritimes > Salle de gym Cagnes sur Mer > Keep Cool CAGNES SUR MER

Keep Cool CAGNES SUR MER

Aucun avis pour le moment
Soyez le premier Ă  donner votre avis !

Adresse :
25 avenue Général Leclerc
06800 CAGNES SUR MER

SĂ©ance d'essai OFFERTE !
Pour profiter de votre séance offerte appelez le :04 92 04 12 81*

* 2,99 €/appel. Ce numĂ©ro valable 5 minutes n'est pas le numĂ©ro du destinataire mais le numĂ©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numĂ©ro ?

Keep Cool CAGNES SUR MER

Parce que pratiquer un sport dans les meilleures conditions est crucial, Keep Cool CAGNES SUR MER vous accompagne tout au long de votre remise en forme et saura répondre au mieux à toutes vos interrogations.
Si vous voulez perdre du poids ou mĂȘme vous dĂ©fouler, ne cherchez pas plus loin : Keep Cool CAGNES SUR MER est la salle qui vous correspond !

Retrouvez sur cette page tous les commentaires sur Keep Cool CAGNES SUR MER laissés par ses adhérents et les internautes qui fréquentent JaimeMaSalledeSport.com.

La devise de Keep Cool : « Le sport bonheurÂź »
Vous aussi, demandez un essai gratuit !


SĂ©ance d'essai OFFERTE !
Pour profiter de votre séance offerte appelez le : 04 92 04 12 81*

* 2,99 €/appel. Ce numĂ©ro valable 5 minutes n'est pas le numĂ©ro du destinataire mais le numĂ©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numĂ©ro ?


Comment venir chez Keep Cool CAGNES SUR MER

Plan d'accĂšs Keep Cool CAGNES SUR MER

En savoir + sur Keep Cool CAGNES SUR MER

Les activités proposées

Aucune information sur cette salle de sport pour le moment.

Vous ĂȘtes responsable de cette salle de sport ?
Complétez gratuitement votre fiche


Les avis sur Keep Cool CAGNES SUR MER

Aucun avis sur cette salle de sport pour le moment.

Vous fréquentez cette salle de sport ?
Soyez le premier Ă  donner votre avis !


Cette salle de sport est un des Ă©tablissements de l'enseigne Keep Cool.
Retrouvez tous les avis Keep Cool sur notre page dédiée.


Vos questions Ă  propos des salles de musculation

J'ai perdu du poids et je trouve mon corps qui n'est pas tonique, existe-t-il des activités fitness en groupe adaptées pour se tonifier ?

Si vous souhaitez vous tonifier sans passer votre temps sur les machines de muscu, vous pouvez choisir par exemple le circuit training (aussi appelé circuit 30mn) qui vous permet d'utiliser par petit groupe accompagné d'un coach différentes machines pour renforcer tout vos muscles (jambes, bras, fesses, mais aussi le dos ou les abdominaux...).

Vous pouvez en outre suivre les traditionnels cours de CAF Cuisses-Abdos-Fessiers ou opter pour quelquechose d'un peu plus original comme les séances de SwissBall (musculation tout en douceur) ou encore de CrossFit (une approche plus dynamique, pour celles et ceux qui aiment le challenge et le dépassement de soi... avec des transformations trÚs rapidement).

Depuis peu j'ai choisi de ne pas me réinscrire pour les sports classiques afin de devenir adhérent dans une salle de sport à Cagnes sur Mer pour sculpter mon corps... Est-ce qu'il faut également venir avec un certificat médical à l'inscription en salle de sport ?

Au contraire des associations sportives qui exigent un certificat médical au début de la saison pour valider votre inscription ou votre licence, les salles de musculation comme Keep Cool CAGNES SUR MER ne vous demandent pas de présenter un certificat médical de non contre-indication (également appelé CNCI).

Dans le cas oĂč vous avez arrĂȘtĂ© de pratiquer une activitĂ© sportive depuis quelques mois ou si vous envisagez de reprendre une activitĂ© aprĂšs avoir accouchĂ©, il est tout de mĂȘme recommandĂ© de prendre le temps de faire Ă©tablir un bilan par l'intermĂ©diaire de votre gĂ©nĂ©raliste pour garantir que vous ĂȘtes bien en bonne santĂ© avant de vous inscrire dans une salle de sport Ă  Cagnes sur Mer.

Enfin, quand vous venez vous inscrire, faites en mention également à votre professeur de fitness qui s'adaptera à votre condition pour préparer votre plan de remise en forme et recommencer progressivement une activité dans les meilleures conditions.

Je me rends Ă  ma salle de sport Ă  Cagnes sur Mer en direct en partant du boulot, cependant j'ai tout le temps faim ! Que puis-je avaler juste avant le cours collectif pour prendre des forces mais surtout ne pas ressentir une certaine lourdeur ?

Effectivement il est assez peu recommandé de picorer quoi que ce soit quelques minutes avant une session de sport car votre corps sera alors en plein travail digestif. Privilégiez donc de consommer quelque chose de léger vers 16h (type fruit et/ou yaourt) pour pouvoir recouvrer des forces avant le début de votre session de fitness mais en ne surchargeant pas votre estomac.

Il vous faudra aussi consommer beaucoup d'eau car généralement ce qui ressemble à de la faim n'est en fait qu'une légÚre déshydratation. Avec le cours de sport derriÚre vous, vous n'aurez plus qu'à remplir vos réserves avec un déjeuner complet qui vous fournira glucides, une source de protéine et bonnes lipides... mais aussi en avalant pas mal d'eau qui vous permettra de réintégrer celle perdue en vous donnant à fond !