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Acti'Forme

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Adresse :
117 rue Pugnet
73000 CHAMBÉRY

Tel : 06 09 61 53 38*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Acti'Forme

Implantée 117 rue Pugnet, la salle Acti'Forme se fera une joie de vous accueillir dans une ambiance sportive et chaleureuse.
Vous pourrez bénéficier d'un panel d'activités large et diversifié à des prix très intéressants.

Acti'Forme vous invite à rejoindre ses nombreux membres dans un espace incroyable afin de reprendre le sport et perdre du poids. Quand vous aurez découvert sur cette page les avis laissés sur Acti'Forme, nous vous conseillons de les appeler directement en savoir plus !


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Vos questions au sujet des salles de fitness

Depuis peu j'ai pris de très bonnes résolutions et je suis bien décidée à me remettre au sport... Que dois-je faire pour sélectionner ma salle de remise en forme à Chambéry ?

Dans le cas où vous voulez commencer le sport ou la musculation, privilégiez si possible une salle de remise en forme avec des locaux à côté de Chambéry, de votre lieu de travail ou éventuellement sur votre itinéraire journalier. En effet si vous avez besoin de faire un détour ou même ressortir de chez vous exprès pour venir vous entrainer il est possible que vous soyez plus vite tenté de reporter votre session de sport avec comme excuse de ne pas avoir le temps. Tentez en outre de sélectionner une salle qui propose les disciplines fitness que vous préférez (zumba, pilates, aquabike...) selon votre morphologie et vos objectifs.

Sachez que la majorité des salles de musculation chambériennes comme Acti'Forme proposent des essais gratuits ou au minimum une visite de la salle donc pensez à faire un test de la salle, dans l'idéal à l'heure où vous pensez faire votre sport dans la salle ce qui vous permettra de vérifier la qualité des prestations à ce moment précis de la journée.

Ca fait 5 ou 6 ans que je suis complexée par un bourrelet sur mon ventre que je n'arrive pas à éliminer. Que devrais-je faire pour perdre du ventre en faisant du sport à la salle de remise en forme ?

Si vous souhaitez perdre votre petite bouée et obtenir un ventre plat, vous devez aborder 3 principaux aspects du problème : la musculation des principaux muscles du ventre (grand droit ainsi que les obliques...), perdre de la masse grasse (travail cardio et alimentation sans sucres ce qui permet de vider progressivement les réserves de graisse) et penser à analyser votre bien-être digestif (il est désormais reconnu qu'une alimentation inadaptée peut vous donner des ballonnements ou encore une perturbation de la flore bactérienne).

En salle de remise en forme à Chambéry, par exemple chez Acti'Forme, choisissez plutôt les cours fitness ciblés comme par exemple les CAF (Cuisses Abdos Fessiers) et les exercices de gainage ( rester en planche sur les coudes, équilibre avec le ballon de swiss ball... ). Pensez donc à préciser votre but à votre coach, il parviendra à vous conseiller les mouvements les plus utiles pour perdre votre petite bouée.

Depuis toute petite je suis très pudique et 'enfermée dans ce corps trop gros pour moi, pourtant aujourd'hui j'aimerais vraiment en finir avec mes kilos indésirables... quels conseils me donneriez-vous pour trouver une salle de fitness à Chambéry qui saura répondre à mes besoins ?

Dans le cas où vous avez besoin de transformer votre apparence, nous ne pouvons que vous préconiser de vous inscrire dans une marque de fitness seulement dédiée aux filles; vous éviterez le regard déplacé des garçons et transpirerez dans une ambiance bien plus sympathique.

Les salles de fitness réservées 100% aux filles attirent aussi différents profils, avec des jeunes mères qui ont un certain nombre de centimètres de tour de taille à perdre, et de temps en temps des femmes en début de retraite qui ont envie de se remettre en forme et de se tonifier dans de bonnes conditions...

Plus une seconde à perdre : venez regarder notre section réservée aux franchises de salles de fitness, les marques qui réservent leur accueil aux filles sont classées et vous pourrez en quelques secondes contrôler celles qui peuvent vous accueillir à Chambéry.