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Magic Form PARIS

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12 Rue des Fonds Verts
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Si vous avez décidé de perdre du poids, vous défouler ou encore gagner en endurance, Magic Form PARIS saura vous motiver pour remplir votre but.
N'hésitez plus et découvrez tous les avis donnés par les adhérents qui fréquentent la salle Magic Form PARIS.

Faisant partie intégrante du réseau Magic Form, Magic Form PARIS a donc adopté sa devise : « Le meilleur du fitness et du sport à un prix abordable pour tous ».
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Vos questions Ă  propos des salles de remise en forme

Mes journées sont difficiles au travail, je passe mon temps à jongler et je commence à ne plus tenir le coup... quelle activité fitness me recommandez-vous pour me défouler ?

Ne vous inquiétez pas, si vous avez envie de vous détendre et de utiliser votre énergie à bon escient, nous vous conseillons les séances de Zumba, de Body Combat, de Biking ou d'Aquabike.

Pratiqués sur une musique dynamique et un coach souvent trÚs dynamique, ces cours de sport vous donneront la possibilité de ne plus penser à tous vos problÚmes ainsi que de vous centraliser sur le moment présent car vous devrez tout donner pour aller jusqu'à la fin. Faites suivre la séance d'une bonne douche chaude, ce sera parfait et vous aurez la possibilité de rentrer à votre domicile sans stress et totalement détendue.

Depuis mes deux chérubins, je n'ai jamais eu la force de me remettre au sport et éliminer mes quelques kg liés à la grossesse... Avez-vous quelques conseils pour recommencer un sport dÚs maintenant ?

Si vous comptez pratiquer un sport dans les meilleures conditions, il sera gĂ©nĂ©ralement prĂ©conisĂ© de suivre les conseils de spĂ©cialistes, surtout si cela fait longtemps que vous vous ĂȘtes laissĂ© aller ou que vous souhaitez Ă©liminer pas mal de gras.

Adhérer à une salle de musculation à Paris est généralement la solution idéale pour y aller en douceur et ne pas courir le risque de blessure, et également pour conserver la motivation pendant quelques mois ou quelques années.

Ainsi, nous vous invitons à regarder les enseignes de fitness qui offrent des circuits minceur d'environ 1/2 heure. Généralement dédiées uniquement aux femmes de tout ùge, elles vous permettront de caser trÚs facilement plusieurs sessions d'activité physique par semaine dans votre calendrier chargé.

Faire des circuits minceurs est l'assurance d'alterner avec un petit groupe de femmes des exercices rapides qui utilisent plusieurs machines de musculationAinsi, on s'entraine sans s'en rendre compte et vous pourrez en plus vous faire des amies !

Toutes les semaines je file à ma salle de sport à Paris en direct en sortant du travail, seulement j'ai toujours mal au ventre tellement j'ai faim ! Existe-t-il quelque chose que je puisse grignoter 5mn avant de commencer le cours de sport pour prendre des forces mais surtout ne pas m'alourdir pour la séance ?

Idéalement, il faut éviter de manger dans les minutes qui précÚdent la séance de sport puisque votre corps se retrouvera en pleine digestion. Si vous vous sentez faible et que vous devez manger, pensez à avaler un petit en-cas vers 16h comme un yaourt pour recouvrer vos forces avant votre session de sport mais ne pas vous sentir lourde.

Il vous faudra aussi boire Ă©normement d'eau vu que gĂ©nĂ©ralement le sentiment de faim se rĂ©vĂšle ĂȘtre en vrai qu'un peu de dĂ©shydratation. Une fois le cours de fitness fini, vous pourrez reprendre vos forces avec un repas Ă©quilibrĂ© qui mĂ©lange glucides, une source de protĂ©ine et bonnes lipides... mais aussi en avalant Ă©normement d'eau afin de rĂ©intĂ©grer celle que vous avez Ă©vacuĂ©e en vous bougeant !