Club de fitness Val d'Oise > Salle de fitness Argenteuil > L'Appart Fitness ARGENTEUIL

L'Appart Fitness ARGENTEUIL

Aucun avis pour le moment
Soyez le premier à donner votre avis !

Adresse :
55 rue antonin georges bellin
95100 ARGENTEUIL

Tel : 01 79 87 16 20*

* 2,99 ‚ā¨/appel. Ce num√©ro valable 5 minutes n'est pas le num√©ro du destinataire mais le num√©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce num√©ro ?

L'Appart Fitness ARGENTEUIL

Vous cherchez une bonne salle de sport à Argenteuil ?
Découvrez les différents avis qui ont été laissés par les membres qui connaissent la salle L'Appart Fitness ARGENTEUIL.

La devise de L'Appart Fitness : « Le Fitness chic et cosy »


Comment venir chez L'Appart Fitness ARGENTEUIL

Plan d'accès L'Appart Fitness ARGENTEUIL

En savoir + sur L'Appart Fitness ARGENTEUIL

Les activités proposées

Aucune information sur cette salle de sport pour le moment.

Vous êtes responsable de cette salle de sport ?
Complétez gratuitement votre fiche


Les avis sur L'Appart Fitness ARGENTEUIL

Aucun avis sur cette salle de sport pour le moment.

Vous fréquentez cette salle de sport ?
Soyez le premier à donner votre avis !


Cette salle de sport est un des établissements de l'enseigne L'Appart Fitness.
Retrouvez tous les avis L'Appart Fitness sur notre page dédiée.


Quelques questions au sujet des salles de remise en forme

Est-il possible d'améliorer mon endurance sans avoir à cavaler sur un tapis de course pendant des heures ?

Dans le cas o√Ļ vous vous √™tes fix√© comme objectif de progresser au niveau cardio-vasculaire alors que vous d√©testez les activit√©s cardio classiques (course, v√©lo, rameur...), vous pouvez opter pour des activit√©s en groupe qui feront travailler votre cŇďur et votre souffle puisqu'elles demandent de bouger √† un haut niveau d'intensit√© sur une musique dynamique.

De cette façon, les sessions de de Step, d'Aerobic, de Body Combat, de Zumba ou encore de Biking pourront vous intéresser puisqu'elles vous assurent de faire grimper le rythme cardiaque rapidement en reproduisant les gestes et les directives du coach qui vous encouragera pour vous amener à vous dépasser c'est donc excellent pour faire travailler son coeur en 2 ou 3 mois sans même le réaliser !

Malheureusement j'ai pas mal de mal à trouver le sommeil depuis quelque temps, et on m'a recommandé de choisir une discipline sportive afin de me reposer et me relaxer... quelle discipline dois-je pratiquer ?

Dans le cas o√Ļ vous √™tes apparemment stress√© au point de ne plus r√©ussir √† dormir, vous pourriez en effet essayer de pratiquer des activit√©s apaisantes et paisibles pour vous octroyer du temps pour votre bien √™tre. Ainsi, les cours de Yoga sont connus pour d√©tendre le corps et l'esprit en vous incitant √† ralentir le rythme et vous concentrer sur vos besoins au moins pendant 45mn.

Dans le cas o√Ļ vous avez pour objectif de retrouver votre 'z√©nitude', vous devriez aussi essayer les cours de stretching car ils vous aideront √† vous d√©tendre progressivement et d√©nouer les muscles le plus souvent raidis par le stress...

Que me conseillez-vous pour mincir en m'entrainant en salle de sport à Argenteuil ?

Pour affiner votre silhouette ou gagner des cm de tour de taille, nous ne pouvons que vous recommander de favoriser les disciplines fitness qui agissent sur les muscles en douceur comme c'est le cas pour les cours de Pilates et les cours de Swiss Ball...

Il est bon de savoir que vous pouvez par ailleurs faire des séances cardio pour perdre des kcal mais aussi du gras car pour le même poids, la graisse correspond à plus de centimètres que la masse musculaire. N'hésitez pas à vous rapprocher de l'un des coachs de la salle de sport à Argenteuil pour recevoir son avis pour mincir rapidement : quelles machines et quels exercices choisir, les cours collectifs à suivre... votre professeur de fitness de L'Appart Fitness ARGENTEUIL sera toujours votre meilleur allié pour remplir vos attentes et votre amincissement.