Fitness Park ARGENTEUIL

Adresse :
14 bis avenue du Général de Gaulle
95100 ARGENTEUIL

Vos questions sur les salles de musculation

Cette fois c'est la bonne, j'ai pris la bonne résolution de me mettre à faire du sport... Que me conseillez-vous pour sélectionner ma salle de sport à Argenteuil ?

Si vous desirez commencer une activité physique , privilégiez dans l'idéal une salle de remise en forme avec des locaux près de là où vous habitez, de votre travail ou sur votre itinéraire régulier : si vous êtes obligé de faire de la route ou même prendre les transport en commun exprès pour venir vous entrainer vous risquez d'être plus vite tenté d'annuler votre cours de sport . Nous vous conseillons également de trouver une salle qui propose les activités sportives que vous souhaitez pratiquer (zumba, crossfit, aquabike...) en tenant compte de votre morphologie et vos buts.

D'ailleurs vous devriez savoir que la majorité des salles de musculation argenteuillaises comme Fitness Park ARGENTEUIL offrent des journées d'essai gratuites ou au moins une visite de la salle et des vestiaires donc essayez de tester la salle avant de vous inscrire, de préférence quand vous comptez faire votre sport en salle de sport comme cela vous pourrez vérifier la qualité des prestations dans vos horaires.

Ca y est j'ai fait le choix de ne pas me réinscrire pour les sports de groupe afin de m'inscrire dans une salle de remise en forme à Argenteuil pour faire du fitness... Faut-il aussi amener un certificat médical avant de m'inscrire dans une salle de remise en forme ?

A la différence des associations sportives qui réclament un certificat médical au début de la saison pour pouvoir valider votre inscription, la majorité des salles de sport comme Fitness Park ARGENTEUIL ne vous imposent pas de posséder un certificat médical de non contre-indication (aussi indiqué sous le nom de CNCI).

Dans le cas où vous n'avez pas fait un sport depuis plusieurs mois ou si vous reprenez une activité après vous être blessé, il reste néanmoins sage de prendre le temps de faire établir un bilan global par le biais de votre généraliste pour vous assurer que vous êtes bien en bonne forme physique pour pouvoir vous rendre dans une salle de remise en forme à Argenteuil.

De même, à la signature de votre contrat, parlez-en aussi à votre prof de fitness qui pourra tenir compte de votre forme pour préparer votre plan de renforcement musculaire et pratiquer une activité sportive sans risques.

J'ai décidé de me remettre au sport et je voudrais m'abonner dans une salle de gym à Argenteuil sauf que je ne vois pas quelle activité pratiquer... Comment identifier la bonne activité sportive pour moi ?

Les cours collectifs que vous pourrez trouver dans la majorité des salles de gym argenteuillaises offrent la possiblité en général d'apporter une réponse à de nombreux objectifs et au niveau de tout le monde. Par exemple si vous souhaitez évacuer le stress et la frustration après être rentrée du boulot, choisissez plutôt des leçons de Body Combat ou de Zumba, qui vous feront vous agiter en écoutant de la musique entrainante et dynamique.

Pour ceux qui comme vous souhaitez pratiquer une activité dans une salle comme Fitness Park ARGENTEUIL afin de vous relaxer et évacuer le stress dans le calme et la sérénité, optez pour le Yoga ou Stretching, réel havre de sérénité, afin de vous réconcilier avec votre conscience sur fond de musique calme.

Finalement, si comme une grande majorité des françaises vous souhaitez vous muscler de manière globale, certains entrainements comme le CrossFit s'avèrent souvent plus vivifiants que les classiques séances de renforcement musculaire en salle de sport.