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Les salles de sport à Pontarlier

Salle de sport Pontarlier

Quelle que soit la discipline sportive que vous préférez (le Swiss ball, l'Aérobic ou encore la Gym suédoise), nous avons réuni les plus importantes caractéristiques sur les 4 salles de gym référencées comme les heures et jours d'ouverture, abonnements et tarifs, photos des locaux, cours collectifs, matériel cardio et de musculation etc... tout ce qu'il faut pour prendre votre décision.

Trouver une salle de musculation sur Pontarlier

Depuis le Grand Cours de Pontarlier jusqu'à la place Clemenceau de Pontarlier, en passant par la place d'Arçon, la porte Saint-Pierre de Pontarlier ou le palais de justice de Pontarlier, Pontarlier dispose de 4 salles de sport de différentes tailles.

Les enseignes de salles de sport implantées à Pontarlier

Vous avez décidé de devenir adhérent d'une enseigne fitness ce qui vous donnera la possibilité de faire votre sport dans 2 ou 3 salles de sport avec un seul abonnement ? Vous pourrez trouver sur Pontarlier ces quelques réseaux : Espass Form, L'Orange Bleue, Liberty Gym.

Plan des salles de sport de Pontarlier

Découvrez les salles de sport de Pontarlier et les avis laissés par leurs adhérents :

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Quelques questions au sujet des salles de fitness à Pontarlier

Quels sont les différents objets qu'il est possible de voir quand on va dans une salle de fitness, ainsi que à quoi ils peuvent servir ?

Il existe en effet un grand nombre d'instruments pour le fitness et répondant exactement à chaque discipline sportive. Ainsi, si vous êtes une adepte du fitness, vous connaitrez sûrement la marche de step qui est employée durant les cours de Step : vous montez et descendez de cette marche au bon tempo et en musique et vous réalisez les enchainements en vous laissant guider par le coach... ça semble facile pourtant c'est très physique !

Vous pourrez aussi voir les fameux haltères pendant le cours de renforcement musculaire : il s'agit de poids assez légers (ceux employés en fitness font souvent de 0,5kg à 5kg), employés par paire on en prend un dans chaque main et ils peuvent servir à beaucoup d'exercices afin de renforcer ses bras ou encore son dos... mais utilisez-vous aussi le kettlebell ? Il s'agit d'un poids fréquemment employé pendant des cours de CrossFit. Un kettlebell est plus lourd que des haltères classiques (puisqu'il peut aller de huit à 48kg ! ), il s'agit d'une sorte de « boule » équipée d'une seule poignée que l'on prend à deux mains pour pouvoir exécuter des mouvements de balancement.

En allant à la salle de sport vous rencontrerez enfin des ballons en plastique utilisés dans les cours de Swiss-Ball (aussi nommé de temps en temps Gymball). L'instabilité amenée par le Swiss Ball donne la possibilité de se renforcer en profondeur puisqu'il vous force à contracter la totalité du corps si vous voulez conserver la position... très pratique pour remodeler son corps rapidement !

Cette année j'ai choisi de me (re)mettre au fitness... Quels sont vos conseils pour choisir la bonne salle de fitness à Pontarlier ?

Dans le cas où vous comptez commencer le sport , privilégiez de préférence une salle de sport qui soit près de Pontarlier, de votre entreprise ou éventuellement sur votre itinéraire quotidien. Car si vous avez besoin de faire plusieurs kilomètres ou encore ressortir de chez vous juste pour aller à la salle vous risquez d'être plus vite tenté de reporter votre séance de sport faute de temps. Il est recommandé de plus de choisir une salle qui donne les disciplines fitness que vous souhaitez pratiquer (step, crossfit, swiss ball...) en respectant votre morphologie et vos objectifs. A noter que la majorité des salles de musculation pontissaliennes vous proposeront des essais gratuits ou au moins une visite de la salle et des vestiaires donc essayez de caler une séance d'essai, dans l'idéal au moment où vous envisagez de vous rendre en salle de sport afin de constater la fréquentation dans vos horaires.